【👀：“眼筋”、ちゃんと鍛えてる？】
ステイホームで筋トレを始めた人は多いだろうが、実は意外な“あそこ”も鍛える必要があるらしい。
それは目の筋肉、“眼筋”である。
スマホなどを長時間使うことで、目の筋肉が緊張する状態が続き、老眼と同じようにピント調節が利かなくなるのだ。
放っておくと、視力の低下はもちろん、頭痛や食欲減退、睡眠障害などにつながることも。目の不調が全身の不調を招くというのは、ちょっと驚きだ。
そこで「オータス」というトレーニングギアの出番である。
アメリカのビジョンセラピー技術を取り入れた目の筋トレ用デジタルデバイスで、1日3回、5分間ずつ目に装着するだけで自動的に眼筋をトレーニングできるのだ。
🔍：毎日15分は“目の筋トレ”を。スマホ老眼をすっきり解消するデバイスで
もっとOCEANSを楽しもう！
FOLLOW US 👉 @oceans_magazine
#tokyo #japan #oceans #oceans_magazine #オーシャンズ #オータス #筋トレ #makuake #マクアケ
WACOCA JAPAN: People, Life, Style.