ついに、3/2の火曜日、私の41歳の誕生日の日に、身体美容家として初めての本がリリースされます！
『忙しいなら、ピラティス以外ぜんぶやめていい』
込めた思いは、私自身がピラティスは何よりの美容法であるということを体感しつづけているので、ぜひ、あれもこれもと自分をケアする時間がない方に、まずは、ピラティスから始めようかな？というきっかけにしてもらえたらなということで、このタイトルになりました。
逃げ恥、恋つづのような感じで、略したら『ピラやめ』とでもいうのでしょうか？
なので、みなさんよかったら
#ピラやめ
とハッシュタグしてくれたら嬉しいです(^O^)
予約は、Amazonや楽天など。
https://books.rakuten.co.jp/rb/16635925/?l-id=search-c-item-text-01
ご予約お待ちしています😍
#ピラやめ
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