マンゴー🥭
マンゴーは、約8割は水分で、
ビタミンC、ビタミンA、カリウム、ビタミンB1、ビタミンEが含まれてます。
β-カロテンなど、体にうれしい栄養価が豊富に含まれています。
美肌効果、がん予防、貧血予防、便秘改善、高血圧予防、動脈硬化予防、 脳梗塞予防、心筋梗塞予防などに良いとされてます。
今からの時期たくさんスーパーで並び始めるので是非参考に☺️
マンゴー🥭
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