@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan: トレーナーのマリジョゼさんが、フォームローラーを使って全身を筋膜リリースする方法を指南! 少しずつ負荷を上げるフォームなど必見です。7月5日(日)21時は、ボー… 2020-06-28 トレーナーのマリジョゼさんが、フォームローラーを使って全身を筋膜リリースする方法を指南! 少しずつ負荷を上げるフォームなど必見です。7月5日(日)21時は、ボールズを使ってリリースしていきます! #womens_health_japan#WomensHealthJapanhealthjapanWomenWomen's HealthWomen's Health JapanWACOCA JAPAN: People, Life, Style.
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