おこもり太りを家族で解消できる、
「親子でできる10分ヨガ」を公開します！☺️
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今回は、ルルレモン湘南のアンバサダーで
1歳の男の子ママでもあるAyanoさんに依頼。
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おこもり生活で太ったボディが気になるママやパパに向け
体幹をしっかり使うプログラムになっています！
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また「キャットストレッチ🐈」や
「子犬のポーズ🐶」など
子どもも楽しく真似しやすいポーズが
たくさんで、お子さまも飽きずに楽しめるはず！
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10分でスッキリ♪できるので、
ぜひ親子でやってみてくださいね✨✨
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➡️1:15秒くらいからヨガがスタートします！
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@ayano919
@lululemonjp
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