#oggiモデルのおうち時間 .
3人目は、最近ヘルシー美人っぷりにますます磨きがかかっている朝比奈彩ちゃん @asahina_aya 😍
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#stayhome 期間中は、時間がたっぷりあるからこそ、「今の自分」には何があうのかを日々模索し、身体と向き合いながら過ごしているそう。そこで、朝比奈ちゃんのボディメンテナンス方法をご紹介します✨
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トレーニングや筋膜リリースは毎日の日課。何時間もかけて筋膜リリースをしても、次の日になるとまた体が硬くなっていたりするので、一晩で「ここまで元に戻っていたんだ」と驚くことも多いんだそう。毎日何時間もやっている時点ですごいですよね👏
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3枚目は最近入念に行っているというヘアケア。ミスト状のトリートメントやコンディショナーを使ってケアに励んでいるそう。
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4枚目には、愛用中のボディクリームも☺️ 自粛期間も長くなると、ついダラダラしがちですが(自戒も込めて😵)、朝比奈ちゃんみたいに、改めて自分の身体と向き合ってみるのも大切ですよね！
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さてさて次はどなたでしょう〜？！お楽しみに！😚
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