Good morning! MEDITATION updated new version @mimollet 🧘💫
五感瞑想、最後のステップの “触覚”をアップしました！
触覚は、肌感覚に意識を集中する瞑想です。
毎日5分づつ、続けてみてくださいね！
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#瞑想は心身のリセットとリラックスとリフレッシュ法
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