いつも摂っているサプリメントや
健康の為に食べているものなどについてご質問いただいていました
私は免疫力を上げるためや
腸内環境を整えるために
グリーン🥝キウイを食べています
そして、体のため美容の為、に取っているのは
プラセンタ
プラセンタについてもたくさんのご質問をいただいていました
いろいろ試してみて私は @hazumi.skinbase
のプラセンタがドストライク。
エステ代わりに飲む感じです。
そして昔から飲んでいる酵母
COBON @cobon_n
私は表参道のNaturalHouseで買っています
そして毎朝、または喉の調子が悪い時など必ず食べる
マヌカハニー
体のコンディションによって
数値を選びながら家族みんなで愛用しています。
他では 最近は
以前よりビタミンをとるように心がけています。
不安な日々が続いています
お家時間、ワイワイと楽しく過ごしてはいますが
たまに
煮詰まっちゃうこともあります😱
そんな時には窓を開け
換気し、伸びをして深呼吸
ほんの少しのことで
心がふわっと軽くなる。
お篭りライフも
楽しみを見つけながら
健康で笑顔で過ごせるように。
皆さんは、おうち時間
何をされてますか？
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