クリスマスピラティス！
腹筋強化プログラム！
参加してくれた皆さんありがとうございました😊
明日、腹筋が筋肉痛になってることを願っております。
年内のピラティスワークショップの締めくくりでした！
わたしも、2020年インストラクターとしてさらにスキルアップしていけるよう頑張ります！
来年2月からは、月8回開催を予定しており、みんなに定期的に通ってもらい、身体をかえていけるようなプログラムにしたいと考えています。
楽しみにしていてくださいね。
#ピラティスワークショップ
#zenplacepilates
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