ぼしゃぼしゃですみません。
ジムまで走って、程良く身体が温まったところで
久し振りのパーソナル。
最近、ジムに行く時は毎度そこまで走って行きます。
先日ふと 何故これから運動しに行くのに、私は電車やタクシーに乗っているんだろうと思えて来て。。。(夏は無理)
愛子先生 @aiko0421s のパーソナルは、ガシガシやるだけじゃなくほぐしから始まるので
自分の身体をしっかり見つめられてからのスタート。
毎度毎度、こんなに愛のあるトレーナーさんって居るんだって思います。
愛子先生のパーソナル大好き！！✨🥺
パーソナルなのに、エステ行った？ってくらいビフォーアフターが驚愕です。
久し振りのパーソナル第1回は、腹筋とお尻。
きっと永遠のテーマ。
久し振りやから少しやるだけでもキツくて、毎度終わる度小躍り。
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