仕事もプライベートも時間がタイトな中、やらなければならない事山積みな毎日に、さすがに切羽詰まってきてしまいこれじゃイカンイカン！と自分に言い聞かせて。
こんな時こそ心にゆとりと笑顔を忘れないようにと毎朝起きた時と毎夜眠る前にゆっくり深呼吸するのがここ最近マイファミリーに根強い人気なので習慣づけています。
深呼吸いいよ〜💆🏻♀️大好き✨
理由は何にせよ、困った顔して突っ立ってたって状況が好転することはまずない。
やるのは今だ。今やんなくていつやる。
#ayumihamasakiCDL20192020
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