#ELLEfashion 上質なパジャマと睡眠には深い関係が🌝眠りのプロが教える、ルームウェアの真実とは？睡眠改善インストラクターとして話題の小林麻利子さんいわく、快眠へとつながるパジャマの条件は以下⭐️
☑︎吸湿速乾に優れた綿100%やシルクがベスト
☑︎タイトorゆったりしすぎないサイズ感
☑︎ストレスを与えない、こだわりのデザイン性
☑︎血流良く、ほこりがたたない素材
逆にNGなものは、「寝返りで邪魔になるスカートやネグリジェ、冷えて血流が悪くなるショートパンツ。首もとのもたつきがあるフードタイプは、睡眠を妨げます。実は、アイマスクも必要なとき以外はおすすめしません」とのこと🙅🏻♀️
さらに詳しい解説はエル・オンラインをチェックして💋
#elleonline #ellejapan #fashion #instafashion #pajama #pj #roomwear #pajamas #pajamastyle #sleep #快眠 #パジャマ #ルームウェア #部屋着 #パジャマコーデ
WACOCA JAPAN: People, Life, Style.