@LEEMagazine @LEEMagazine: . 体型の変化や体の不調etc.さまざまなお悩みが出てくるLEE世代に、ピラティスがオススメ! . この秋、インストラクター資格を取得した優木まおみさんが、初心… 2019-10-26 . 体型の変化や体の不調etc.さまざまなお悩みが出てくるLEE世代に、ピラティスがオススメ! . この秋、インストラクター資格を取得した優木まおみさんが、初心者でも挑戦しやすいピラティスエクササイズを伝授。 . 体も心もポジティブに変わっていく感覚を味わって! . . . #優木まおみ #ピラティス #ピラティス動画 #pilates #スパインストレッチ #サイドリフト #スワンプレップ#エクササイズ #優木まおみleeLEE Magazinelee_magazineleemagazinepilatesエクササイズサイドリフトスパインストレッチスワンプレップピラティスピラティス動画集英社集英社 LEE集英社LEEWACOCA JAPAN: People, Life, Style.
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