ウィメンズヘルス読者代表 FIT GIRLSを紹介！ #whfitgirls2019
紗梨（ @sariii630 ）さん
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ー 自己紹介をお願いします！
「事務系の仕事をしています。体を動かすことが大好きで、学生の頃から週3回ゴールドジムへ通ってトレーニングしています」
ー どうして運動しているの？
「これまで水泳、器械体操、バスケットボールなどいろんなスポーツを経験してきました。でも社会人になって働き出すと、そういう競技に触れる機会が少なくなってしまいました。体も心もモヤモヤが溜まっていく感覚にどうしても耐えられず、ジムに通い始めて定期的な運動を再開すると、ストレス発散はもちろん、仕事や恋愛、日常のあらゆる場面において活力が湧いてくるのを実感するようになりました。自分のモチベーションを高く保つために、運動は欠かせないですね」
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