@ELLEgirlJAPAN: IGTV連載企画 #SPORTYGALS . さまざまなジャンルのスポーツに熱中する、おしゃれでかわいい注目ガールをいち早くご紹介。スポーツを通して、ヘルシー…

IGTV連載企画 #SPORTYGALS 🔥🏃‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️
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さまざまなジャンルのスポーツに熱中する、おしゃれでかわいい注目ガールをいち早くご紹介。スポーツを通して、ヘルシー＆ポジティブに生きる3つのルール“3 RULES for LIFE”をASK💗
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今回は、ルルレモン原宿2階のヨガスタジオ @igniteliving でインストラクターを務めるMayさん（@may__lian ）に接近！🧘‍♀️
「原宿の朝を変えたい☀️」と自ら朝ヨガのレッスンを提案したというMayさん、すべてのガールに朝型人間になることをオススメしたいと熱弁😤
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「早起きはたしかに辛いけれど、思い切って体を動かせば気持ちもリセットできるし、その日をどんなふうに過ごすかポジティブなマインド設定もできる！ 会社員をしていた頃は常に先を読み、未来に起きるトラブルや困難をいかに回避できるかを考えていて、自分のことは置いてけぼりだった。だけどヨガを始めてから〝今自分はどんな状態か、どんな気持ちか、心や体は健康か″ということをじっくり考えられるようになった。先のことではなく、今の自分に素直に向き合えるようになった！」
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いろんな人との出会いで導かれるようにヨガに巡り合ったというMayさんの“3 RULES for LIFE”は……？
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