Marina Takewaki Marina Takewaki 2025-07-20 Marina Takewaki: 【9分筋トレダンス】楽しく踊って全身引き締め！筋トレ×有酸素ができるダンスエクササイズ！
Marina Takewaki Marina Takewaki 2025-07-17 Marina Takewaki: 【生配信】夏本番！今からでも遅くない！有酸素・腹筋・二の腕全部一緒に燃やしていこう🔥🔥
Marina Takewaki Marina Takewaki 2025-07-16 Marina Takewaki: 【3日間の食事】2歳児育児しつつ健康的に体をキープしたい母のリアルご飯(平日と休日)
Marina Takewaki Marina Takewaki 2025-07-09 Marina Takewaki: 【本気の３分腹筋】寝たまま下腹にしっかり効く！腰が痛くならずに腹筋を割るガチメニュー！
Marina Takewaki Marina Takewaki 2025-07-06 Marina Takewaki: 【フォームローラー下半身編】ガチガチの体をほぐして脚痩せ&足の疲れもスッキリ！【筋膜リリースダイエット】
Marina Takewaki Marina Takewaki 2025-07-03 Marina Takewaki: 【生配信】☀️夏活マリネス☀️夏楽しんでる??みんなで集まって一緒に運動しよう!!!🔥【マリネスライブ】
