仕事に趣味に、充実した日々のなかで美ボディを維持している人は“スキマ時間”をフル活用する達人☺️今引っ張りだこのモデル・佐藤晴美さんも、いつでもどこでも余白の時間を見つけたら、すかさずボディケアに勤しむそう❣️そこで今回は晴美さんが実践している、「整体効果も狙えるメソッド」を教えてくれました✨
信号待ちをしている時間、料理をしている間など、ちょっとしたスキマ時間にできるシンプルな「整体メソッド」をご紹介☺️
00:49 姿勢改善のエクササイズ
01:22 身体のバランスを整えるエクササイズ
晴美さんの「毎日トレーニング」は、with onlineの記事でも徹底解説中❗️
佐藤晴美の簡単！スキマ時間整体メソッド「美ボディの鉄則は“こまめにやる＞時間をかける”」https://withonline.jp/people/ent-osyareol/harumi-sato7
【佐藤晴美】
1995年6月8日生まれ。山形県天童市出身。モデルとして雑誌や広告、女優として映画やドラマに出演。ダンス&ヴォーカルグループ「E-girls」のリーダーとして活動し2020年解散。今年からはソロとして活動をスタートし、1月にバッサリと切ったショートヘアが「可愛すぎる!」と話題に。「好きなこと・モノ・人」をすべて詰め込んだ初のスタイルブック『sweet特別編集H』（宝島社）が発売中。特技は「けん玉」。
モデル／佐藤晴美 映像撮影／水野昭子 映像編集／丹羽真結子 スチール撮影／峠雄三 スタイリスト／李靖華 ヘア&メイク／ANNA.（SHIMA） 取材・文／門上奈央
インスタントブラ¥9900、チュミーコアパンツ¥16700／共にeasyoga(イージーヨガジャパン)
#佐藤晴美 #整体 #スキマ時間エクササイズ #スキマ時間トレーニング
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