ソウナノ?シン・ぴんぴんころりシリーズ 第3話
新番組「100+(ヒャクタス)」第3回のテーマは、「前向きに捉える病気の不安」。
今回も公衆衛生学者の林英恵先生をお招きし、日常の中でできる“無理のない健康づくり”を考えます。
健康は自分だけでコントロールできるものではなく、家族や地域との関わりが大切。
有働編集長が林先生とともに、エビデンス(科学的根拠)に基づいた“心・体・つながり”を支える環境づくりのヒントを探ります。
親の介護や認知症への不安にも寄り添いながら、「日常の動線に健康を組み込む」実践のヒントを一緒に学びましょう。
【ソウナノ?シン・ぴんぴんころりシリーズ】
第1話 👉 https://youtu.be/62DLMOJ_AMc
第2話 👉 https://youtu.be/aX0XZW3Xiew
第3話 👉 https://youtu.be/IINWYUk599g
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