インナーマザーとインナーチャイルド

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森ようこ
メンタルコーチ／株式会社Sodalite代表
「インナーチャイルドケアメソッド®」考案者
ミッション「インナーチャイルドケアを通じて、自分で自分をご機嫌にできる人を増やすこと」

幼少期に抑圧された感情が、現在のストレスや生きづらさに深く関わっているという視点から、独自の心理技法「インナーチャイルドケアメソッド®」を考案。
「抑圧」でも「爆発」でもない、「癒す」という、感情の第三の取り扱い方として注目を集める。

自身もかつては、感情の取り扱い方がわからず悩んでいた。
30代後半から心理学を独学で学び始め、「インナーチャイルド」の概念との出会いが転機になる。
同じように感情の扱いに悩む人たちに、自分の経験を活かして「感情の適切な取り扱い方」を伝えたいと起業。
現在、開講する講座は常に満席となっており、多くの受講生が変化を実感している。

＜活動・実績＞
・2018年より心理カウンセラーとして活動開始
・2021年1月、オリジナル心理技法「インナーチャイルドケアメソッド®」を体系化し、オンライン講座を開講
・2023年9月、法人化（株式会社Sodalite設立）
・2025年7月現在までに、延べ1,000名以上が受講
　30〜50代の女性を中心に、対人関係や自己理解の改善を目的とした実践者が多数
・実践者からは「長年のイライラが減った」「親子関係が改善された」「自己肯定感が安定した」などの声が多数寄せられている