編集: 藤田監督
https://www.instagram.com/katsu_fujita?igsh=MTR1NnJucmd2NWg0eg==
イヤーエンドマラソンにさかもっちゃんが豪華招待選手の中に登場！！
#安田美沙子 #猫ひろし #吉田香織 #エムタカシ ※敬称略
主催である #西田隆維 さんには感謝です✨
体調崩し病み上がりの中、さかもっちゃんに何ができるだろうか？？？😅
Instagramでもレッスンの詳細を発信しています
https://instagram.com/tomonorisakamoto721?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
【タイムテーブル】
0:00 – オープニング ※16年ぶりに戻ってきました‼︎
2:50 – 豪華なゲスト陣登壇‼︎久しぶりの安田美沙子さんも
5:13 – M高史さんの下駄トレーニングと砂浜ダッシュの融合✨
8:42 – GoProを持っていざレーススタート🏃
11:21 – ゴール後にまさかの😆👏
12:19 – エンディング
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#江の島ティラノサウルスレース
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☆☆☆ 1月も練習会開催します！ ☆☆☆
1月18日（土）9:30から辻堂の神台公園にて練習会を実施します！！
さかもっちゃん直伝のストレッチ、ジョグ、ダッシュ等のメニューを予定しています。
メニューは追って連絡します！
金額: 2,000円(初回1,000円)
是非ご参加ください！よろしくお願いします！
#坂本智史
#ランニング
#辻堂
#神台公園
#辻堂海浜公園
#練習会
#裸足で走ろう
＜さかもっちゃんの紹介＞
走り方改革ランニングアドバイザー
高校卒業後、大学には一般で進学し地道にコツコツとトレーニングを継続し、4年時には念願の「箱根駅伝」へ関東学連選抜チームの9区として出走し、シード権獲得に貢献。卒業後は実業団選手を経て、市民ランナーとして活動する。
自身が走る傍ら、子育て、会社員、コーチといった限られた時間の中でランニングパフォーマンスを発揮する “走り方改革” の推進を伝え指導している。
★フルベスト:2時間13分49秒。
第85回 箱根駅伝9区 関東学連選抜
ニューイヤー駅伝 6回出場
2018年 静岡マラソン優勝
2019年 古河はなももマラソン優勝(大会記録更新)
2019年 ロシアウラジオストク国際マラソン優勝
2022年10月 横浜マラソン2022優勝
2023年12月 湘南国際マラソン優勝
Instagramアカウント
https://instagram.com/tomonorisakamoto721?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
走り方改革記事
https://runnet.jp/smp/topics/report/190424.html
効率の良いトレーニング
砂浜ダッシュ記事
https://www.locomo7.com/host/JRTDKeNfgBZ8lV49c6ql6Xn2TRo1/interview
＜もーりーの紹介＞
もーりーちゃんねる（47都道府県のフルマラソン制覇を目指すYouTubeチャンネル）
https://www.youtube.com/@molly-channel47
【note:マラソン】
https://note.com/molly_1on1_47/m/mc69d459c47d4
【X（旧Twitter）】
https://twitter.com/molly_1on1_47
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