0:00 スタート!
0:28 体を洗いながらマッサージ
2:25 お尻に効く筋トレ
4:21 体幹&下腹部&脚に効く筋トレ
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「おイタが過ぎるぷゆ党」の一員
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#お風呂 #バスタイム #ルーティン #筋トレ #トレーニング #マッサージ #清水あいり

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