今回のMAOBICSは「RESETローラー」を使って
美背中を作るエクササイズの紹介です
筋肉やこりをやわらげて、疲労回復や動きやすい
身体づくりが期待出来ますので
皆さんもぜひ試してみてください！
#マオビクス #優木まおみ #ピラティス #ボディメイク #ダイエット＃美背中
#リセットローラー #RESETローラー
1/31より『MAOBICS -背骨から身体を変えるおうちピラティス-』発売✨
エクササイズの詳しい動き方については本を見ながら確認してくださいね！
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