山口達也さんが9月22日に飲酒運転で逮捕される報道がありました。
非常に残念に思うのと同時に、いつもお酒を飲む機会がある我々にも
決して他人事で済まされる事ではありません。
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●自己紹介●
稲沢バナナ園の石田守と申します。気軽に「マモさん」と呼んでください♫遺伝子組換の関係の大学院に進学しておきながら、現在は長女誕生をきっかけによりよい食育を我が子にしてあげるために無農薬・自然栽培のバナナ園をはじめて今に至ります。
詳しくはHP見てください
⇒ http://www.inazawabanana.com/
山口達也さんが再度お酒に関することで不祥事を起こしました。
鉄腕ダッシュファンとしてはとても悲しいことです。
それと同時に、あれだけの社会的制裁を受けてもなお、
お酒の依存からは抜けられていないことが分かってしまいました。
つまりお酒もそうですが、依存性の強いタバコや甘い物が
如何にやめるのが難しいのか？がわかる事例です。
これは普段から依存性の強いお酒やタバコ、砂糖を
いつでも手に取ることができる我々にとっても実は他人事ではありません。
実際、この動画を見ている人でお酒が好きな人も多いはずです。
お酒によって倫理観は大きく変わらないとは言われていますが
（つまり犯罪を起こすような人は別に問題がある）
しかし、いつそのようなことが自分に起こるかは分かりません。
そのためにも、自制心があるうちから
自分でコントロールできる（セルフレギュレーション）ことが
非常に大切だと思います。
その中で誰でもできて、何も購入する必要がない、
様々な中毒症状からの脱却に有効だと言われているのが瞑想です。
瞑想を習慣化することで自然と薬物依存から脱却できることは
昔から知られています。
マインドフルネスなど取り入れやすいところから
実際に習慣化するのは現代人にとっては必須かもしれません。
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