📘 立ち向かう自信をつける【レジリエンス強化法】
自分を好きになるための自己肯定感の科学
の動画は…
知識のNetflix【Dラボ】で
今なら20日間無料→
📗通常3000円が今なら無料📗
メンタリストDaiGoのオーディオブックはこちら→ ※Audible無料体験
📚本日の参考📚
自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる (単行本) を Amazon でチェック!
【無料】自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス を Amazon でチェック!
ラス・ハリス先生 ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)がわかるQ&A を Amazon でチェック!
Researched by
WACOCA: People, Life, Style.