ダイエットって本当に死にたくなるほど病みますよね、、、
「普通の食事」がわからなくなりますよね、、、
周りにほっそい子いたら、ムカついてめちゃめちゃ性格悪くなるし、そんな細い子がめちゃ食べてるの見ると本当に言葉にできないものがいろいろ湧いてきますが、いつか絶対私が幸せになってやると思って頑張ってます
みんなも健康に頑張ろうね
ワシが言えることじゃないけど
ダイエットご飯に使っている商品
●光浦醸造「木桶一番掘り出し 麦味噌」
●池田漁業協同組合「いりこぶし」
●東洋オリーブ「クリアオリーブオイル巧み」「手摘み」「オリーブマヨネーズ」
●波花堂「御塩」
●徳島産業株式会社「レモン果汁100%」
●創味食品「創味シャンタン」
●銀四郎麺業「小豆島手延べ素麺」
●かまとこ「しじみの恵」
0:00 オープニング
1:08 どんなダイエットをするか
1:15 体重測定
1:23 朝ご飯
2:26 筋トレ
3:44 ダンス
5:26 昼ご飯
7:00 散歩
7:19 夜ご飯
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