多くのHSP（Highly Sensitive Personとても敏感な人) が感じていることのひとつにスモールトークが苦手ということがあります。世間話が苦手、人付き合いが苦手、飲み会が苦手、というHSPは たくさんいます。
ただのお喋りが苦手、から、あまり人に会いたくなくて”引きこもりがち” な人まで、かなりの幅がありますが多かれ少なかれ人間関係で悩んでいる HSPの人は 決して少なくありません。
もちろん、最初からどうせ無駄話、と決めつけないで心を開いて加わってみるのもいいと思います。期せずしてとても面白い会話・実りあるコミュニケーションにになることもあります。
いずれにしても、みんなが
『わたしはこんな付き合いならできる 』
『わたしはこんな人たちとこんな付き合い方をしたい 』
と自分に正直になっていいのです。
そのほうが世の中はずっと面白いところになります。自分に正直になるって本当に色々な場面でできることです。
自己実現とかトランスフォーメーションは小さな選択と行動の積み重ねです。だれにでも今すぐにできることが必ずあります。ひとりひとりが 自分にきちんと最優先順位をつけることでみんながもっと自由に生きられるようになっていくのです。
長い間協調性が重んじられてきた日本社会の中で、もっと自由に個性を生かしていくことをお互いに認め合っていい時だと思います。
＜HSPライフコーチ ニューヨーク在住 久保田カナ＞
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