【ダイエット】これであなたもアイドルボディ！アイドルの本気筋トレ Part.2

みなさんこんにちは！

今回は皆さんお待ちかね！
りかてぃー筋トレPart2です🔥

Part2と言うことで前回より少しキツいです🔥

私はこれはお腹を出す衣装を着る時とか
そういう大切な時にしています😌

筋トレ中めちゃくちゃキツくて死にそうになるんですけど笑
息を止めてしまうともっと死にそうになるので笑笑
気をつけて下さい！

そしてまだ筋トレ初心者の方は前回のPart1から少しずつやってみてください😊

無理せず周りと比べず、でも理想は高く！
自分のペースでがんばりかてぃーです♡

今日も見て下さりありがとうございました😊

みんなで可愛くかっこよくなりましょー！

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#清水里香 #アイドル #くびれ