【整える二日間】お弁当作りと朝の下駄ルーティン/日々の小さな積み重ね

こんにちは、新井貴子（きこ）です🌷
今回は、
日常の中の「整える二日間」を切り取った記録です。
お弁当作り、朝の下駄ルーティン、
そして小さな習慣たち。

身体の軸や感覚を丁寧に育てていくような、
そんな日々の一コマです。
どこかひとつでも参考になる部分があれば嬉しいです🌿

This video captures two quiet days of simple routines—packing lunch, my morning geta practice, and the small habits that help me stay grounded and aligned.
I hope you find a small part of this helpful.
Thank you for watching🕊️✨

00:00 お弁当作り
03:06 勉強会＆お弁当タイム
04:03 夫と家ごはん
06:55 朝のルーティン/下駄
08:08 朝のルーティン/シャクティマット
09:03 Day 2 朝ごはん
09:11 前髪カット
11:35 Day 2 昼ごはん
11:40 整体
12:13 Day2 夜ごはん