食べる編は、加藤綾菜ちゃんのYouTubeで公開中!

【今回のレシピ📝】
玉ねぎ 1個
なす 2本
しめじ 1袋
パプリカ 1個
かぼちゃ 5分の1
ニンニク 2かけ
鶏肉 300グラム

オリーブオイルでニンニクを炒め香りがでたら鶏肉を炒める
両面や焼き色がついたら野菜を入れる(一口大に乱切りする)
かぼちゃはスライスしてから一口大に切った方が火が入りやすい。

そのあと下の調味料を入れる

・カットトマト 1缶
・水 300cc
・砂糖 大さじ2
・コンソメ 大さじ1~2
・ケチャップ 大さじ2
・ウスターソース 大さじ2
煮込めば完成!

【Instagram】
https://www.instagram.com/nana_suzuki79/

【お仕事のご依頼やお問い合わせ】
info@twinplanet.co.jp

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