不幸になる前兆TOP5

不幸になる前兆TOP5

と、本日はですね、えっと、不幸議なる 全兆5というのをやっていきたいと思い ます。不行になる全兆トップ5ですね。 えっと、心理学的にですね、不幸になる 全兆っていうのを今日は紹介します。で、 不幸になる全兆に気づけると避けりゃいい んですよ。あ、やべ、これこのままだと 不幸になっちまうか、危ないぞと。うん。 避けなければっていう風に、ま、トラップ 、人生のトラップを避けるための方法って いうのはご紹介します。もちろん ディーラボではディーラボってのはあの ほらえっと僕はねあなたの代わりに大量の あの本と論文を読んで心理学の1番 美味しい時でこうしますっていうね後が 代わりに本読んでくれるサービスってのが ディーラボえなわけなんですけど月 1000円ちょっとぐらいです。はい。 ディラボなんですけどもえっと心理学を 学ぶ1つのねポイントってのは自分の コントロール方法を学ぶこと。もう自分と いう道具を最高にうまく使うことができれ ば人生うまくいくんですよ。ただもう1個 やらなくちゃいけないことがあって明らか な罠を回避する。絶対これはダメだぞって 、こういう人と付き合っちゃいけないぞと か、こういう投資とかこういう話に乗っ ちゃいけないぞってのはやっぱあるわけ ですよね。そうで、そういったものをどう やって避けていくかって話も、ま、心理学 教えてくれるわけです。で、そんなですね 、今日はですね、え、その不幸とか トラップを避けるための方法の中から 不幸位になる全長トップ5というのをやっ ていきたいと思います。はい。それでは やっていきましょう。不幸になる全長 トップ5第5位。第5位はですね、孤独 です。はい。孤独は心の警報なんですよ。 強い孤独感にあなたが苛まれてるんだっ たらこれはね、あの将来の不幸を警告する サインになります。あの孤独とか社会効率 ってね、メンタルヘルスをね、かなり無け ですよ。メンタルが要するにね、あの、 落ちまくるわけなんですよね。で、うつ病 とか心の不調が起きるリスクを激烈に高め ます。で、メンタルが落ちると何やって うまく良くなくなるわけなんですよ。周り に食べれる人とか心を許せる人がいない みたいな、そういう友達多くなくてもいい んだけど、質が高い友達、小人数でもいい んだけど、ま、そういうのがいないとです ね、やっぱり幸福だがどうの低下してくっ てで、間違いなく不幸になっちゃうんです よ。もう孤独はね、100%不幸に至る道 なんで。そう。だから孤独を感じたら放事 せずに環境を変えたりとか、 コミュニケーション能力を高めるとか、 あとはあの小人数でもね、やっぱりね、 うまくいくとか孤独を楽しむ方法ってのも 一応あるんですよ。超孤独力ってシリーズ でディラボとかでもやってるんですけど、 それのやってもらって孤独のあの質を高め ながら自分1人の時間の質を高めながら 少数性の友達を作るってのやってあげない とやっぱダメなわけなんですよね。という ことでした。はい。で、続いていき ましょう。不幸になる前トップ5第4位 です。はい。え、第4位はですね、SNS 付けです。はい。SNS中毒。はい。 SNSにね、咲く時間が長くなるほど人は もう不幸になります。心がむしばれるから 。これは間違いないですね。一的にSNS をあの長時間使用する人ってのはもうこれ は完全に不幸為なる全兆というか自分から して突っ込んでます。え、実際の心理学内 研究によるとですねSNSの過剰仕様が うつ病と、え、孤独感を悪化させ るっていうね、そういう因果関係を示し てるんですよ。SNS使えば使うほどう つっぽくなって孤独感が増えて、で、友達 もいないでしょ。でもゾンビのように 繋がりを求めるから見せかけの繋がりで あるSNSにさらにはまってで、それが さらに映しと孤独感悪化させるってことだ 。SNSって実はね、あれなんですよ。 デジタルトラックなんですよ。本当に他人 の投稿と自分との比較周りはみんな キラキラしたに自分はなんでこんなつまん ない人生なんだみたいなその他者比較に よって自己評価下がりまくってこていいね に一期一注意してAIに支配されることを 心配されるよりもですね、SNSとかその 他人との比較に自分が支配されることを まず考えるべきなんですよね。はい。え、 心の健康確実に持ちめます。はい。不幸の 連鎖にね、陥る前にSNSの距離はですね 、見直すべきだと、え、いうことですね。 はい。では続いていきましょう。え、 ちなみにSNS立ちの方法とかもデラブで やってるんで、はい。よかったら見て ください。はい、じゃあ続いていき ましょう。不幸になる、え、全長トップ5 第3位です。え、第3位はですね、はい、 満性的な寝不足です。はい。あの、睡眠 時間削るのなんか最近流行ってるとかね、 ショートスリーパーのね、自称ショート スリーパーのね、ま、多分嘘だと思うん ですけど、あ、人とかがなんか出始めて僕 全然興味ない見てないけどはい。 で、払ったりとかしてみたいんですけど、 あの、実はね、あの、ちゃんと眠れる人の 方が睡眠時間削れる人よりもはるかにいい ですよ。だってどう思います?1日9時間 眠っても成功してる人と1日30分しか 眠れない眠ってないけど大使成功してない 人生だったら皆さんどっちやります?それ は1日9時間眠って成功する人生の方が 絶対いいじゃん。はい。ていうことなん ですよ。実はね、成功したいんだったら 長く眠った方がいいんですね。てかなん なら睡眠時間削れるってことは起きてる間 大したことしてねえってことなんではい。 え、満性的に睡眠時間が不足しているん だったらそれは将来の不公栄に対する確実 な全長になります。短い睡眠時間の継続 ってのはね、うつ病の発症リスクを大幅に 高めるってことがこれメタ分析で、え、 判明してるんですよ。だ、睡眠時間短く すればするほどメンタルは損われます。 はい。目がギリギになっちゃったりとか するかもしれないしね。はい。え、 睡眠不足はですね、そもそも脳の回復を 妨たげですね、感情の調整機能を低下さ せるわけですよ。そうだから、あの、幸福 感もね、当然激しく損なれるわけなんです よね。だから睡眠を極めるってことが実は 幸福に至る道だったりとかするわけなん ですよ。バカ人生で言うと1日ね、30分 しか眠らないショートスリーパーになり ましょうって言ってるのはどれぐらいバカ かって言うと、ま、1日20時間筋トレし たらマッチョになれるって言ってるマちが いたら皆さんどう思います?絶対慣れねえ だろうっと思いません?1日20時間も 筋トレなんかできるわけねえじゃんって 思うじゃないですか?ていう話です。はい 。無理なんですよね。はい。え、では続い ていきましょう。はい。え、続いてですね 、不幸になる、えっと、全長トップ5第2 位です。え、第2位はですね、金を求める なです。はい。お、どういうことと思うん ですけど、えっと、お金市場主義ですね。 お金とか地位ばかりを求めちゃう。はい。 もちろんお金とか地位は大事なんですよ。 大事なんだけれども、お金とか地位って いうのはさ、例えばじゃあ僕の場合だっ たらお金稼げなかったらやっぱ自分の大事 な人とか大事な存在が病気になっ時が助け てあげられないんですよ。例えばね、猫が 病気になりましたって言ってもお金なかっ たら助けられないんですよ。そうだ。最近 だったら僕ね、うちの猫の猫さんっていう ね、あの1番もう14歳なんですけど猫が あの普通恒例の猫ってあんまならないん ですけどFPっていう病気になったんです よね。あの、ま、コロナウイルスがね、元 になってるんですけど、猫のコロナ ウイルスみたいなのがあって、で、それが あの、大に突然兵士して発症すると、ま、 ね、あの、1週間ぐらいで死んじゃうん ですよ。数年前まではもう富士の病だった んですよね。だったんだけど、最近はです ね、あの、GSっていう、ま、すごいあの 、ボバっていう会社が作ってるGSって薬 がものすごく効くってことが分かって治る 病気になった。9割以上治る病気になった んですよ。あの、ボバシアのやつがいい ですよ。他の会社のなんか中国が違法 コピーとか作ってるんで、そういうの使う とね、あのなんだ、効かないってことが 起きたりするんで、絶対ボっていうあの イギリスの会社の正規品がいいんですけど 、ま、それをね、え、使って直すことがね 、できたというか、もうだいぶ良くなって きてはい。もう全然ピンビしてるんですよ 。もうちょっとだけ投約しなくちゃいけ ないんですけど。はい。で、そのボ場者の ですね、FIPのね、薬はね、実は高いん ですよ。GSは日本に正規のね、輸入会社 が多分ないせなのもあるんですけど、でね 、1日7000円から8、あ、1日 5000円から7000円ぐらいかかり ます。病院によりますけど、1日 5000円か7000円を84日間やら なくちゃいけないんですよ。そうだからね 、ま、ほぼ50万かかります。560万 ぐらいかかります。はい。これお金のせい で諦めちゃう人結構多いわけですよね。ま 、てかそもそも自分の大事なそんなに 50万も出せねえようなやつは、あのまず は自分を磨くことに専念してた一旦1人で 生きた方がいいと思うんですけど、僕は 家族つくんだった話なんですけど。はい。 ま、それもう置いときましてはい。あ、 あの、だからお金って大事なんだけれども 話を戻しますとでもお金市場主義はダメな わけそう。それ不幸を呼んじゃうんですよ ね。お金とか知恵ばっかり求める生き方を しているとそれは将来不幸になるやっぱ 全長なわけなんですよ。実際にお金とか 地位を求めて仕事をする人間ってのはです ね、あ、あの幸福感があ優位に低いんです よね。大規模のメタ分析によると物質主義 お金とか物とか地位とかそういった価値観 が強い人ほどあの交付感が低くてであの リスクがね無駄に高い行動しちゃったりと か健康をね内がしにしたりとかネガティブ 感情を多いってことが分かってるんですよ 。だ結局はお金は何で手に入れるかって いうとお金で手に入れることができない ものを守るためにお金ってなんですよ。 自分の家族を守る、猫を守る、ま、自分の 人生を守る、あの健康を守るとかそういう 風に結局ね、お金では買えないものをお金 のために犠牲しちゃいけないんですよ。だ からお金市場主義ってのは不幸になっ ちゃうんだよという話なんですよね。はい 。あのブランド品をね、一生懸命身に まとってね、あの自分が行けてるって思っ ちゃうね。あのお金だけしか持ってない。 中空っぽなね、あの港子とかいますけれど も、はっきり言いますけど、自分を ブランド化するのが1番いいわけであって 、うん。自分がね、あの、大したことが ない裸になったらただのちょっと汚ねえ おっさんだからと言ってですね、あの、体 中にあの、フェンディのね、ロゴをね、 あの、貼り付けたところでですね、 やっぱり中身がねえやつは中身がないわけ なんですよね。はい。フェンディのね、 あの、ログ入ってたのも豚だということで 、はい。なんでね、自分を見かけましょう という話でした。はい。それでは最後で 行きましょう。えっとです、不幸になる エズ全長第1位でございます。はい。第1 位はね、これはこれディーラーで対策でき ます。ちなみにだけどほとんどの人間は これで不幸になります。はっきり言って。 はい。ではやっていきましょう。第1位。 第1位はですね、自己批判です。自己批判 癖です。はい。え、自分を批判する癖って ね、やっぱりね、不公のね、1番大きな 入り口なんですよ。何かあるたびに自分を 責めてばっかりいるっていう強い自己批判 傾向とか自癖、自分を責める癖ですね。 これはマジでやばいですね。はい。あの 将来的な不幸のですね、強力なサインと いう風に言われております。の自己批判 ってのはですね、うつ病とか不安症状の 位置になりまして、時間が経てば経つほど どんどんどんどんメンタルがですね、悪化 してっちゃうってことが、あの、銃断研究 で明らかになってるわけなんですよね。だ から自分に厳しすぎるってうのはですね、 やっぱ良くないですよ。だって今まで自分 に厳しくて自分を責めてきたけど人生 うまくいかなかったわけだから、だから 戦略変えなくちゃいけないんですよね。 じゃ、自分気がちな人はどうすればいい かっていうと、逆なんですよ。あの、自分 、自己慈悲ってやつです。自分に対して 思い上げを向けるっていうセルフコンパッ ションってテクニックが心理学でありまし て、このセルフコンパッションの感覚を 養ってあげると、あの自分を批判するん じゃなくて、自分を応援してあげれるよう になるんですよね。だから最強の見方が 自分の心の内側にできるんですよ。こう すると初めて自分の人生って変わってくる んですよね。だから昔はさ、あのね、自分 を責めたりとかで、厳しくね、こうなん だろう、いろんなことをね、基準を持って ね、頑張っていくってのが大事っていう風 に思われていたんですが、実はそうじゃ なくて、間違った自分を批判するよりも、 間違った自分を挑戦したお前は素晴らし いっていう風に、あの、自分で認めること ができるようになるとどんどんさ、あの、 いろんなこと間違ってもさ、チャレンジ できるようになるわけじゃないですか。で 、結果最後実力ってのが身についてつ、 あのね、あの、結果がついてくるわけです から。だからやっぱりね、あの、自分を 責める癖がある人って直した方がいいん ですよ。はい。是非ね、直してみて ください。はい。え、ちなみにこれ直し方 はディラゴでセルフコンパッションで調べ てもらったりとか自癖、自分を攻める るって自席ですね。はい。え、ていう風に 入れると出てきますんで、よかったらぜひ 使ってみてください。ま、ディラバはです ね、えっと、ま、大体あの今ね、えっとね 、あの年願プランとか使ってもらったら月 1000円ちょっとぐらいではい。シネカ が学べ放題になるっていう風になってます んで、よかったら是非ね、え、これね、 あの、使ってみてください。はい。月 1000円ちょ位で僕が第5があなたの 代わりに大量の本と論文読んで美味しい とこ教えてくれますってサービスが出る ことなんで、コスパかなりいいと思うんで 、よかったら使ってみてください。はい。

🎁期間限定クーポン【CP9】でDラボ年プラン登録で『10,000円OFF+2年目以降もずっと8000円オフ！』
人間関係、仕事、恋愛、投資…全ては人間の心理に左右される、つまり、心理学を学ぶことは人生の勝ち方を知ること。そんな心理学が月額本１冊以下で学べるのがDラボ
▶︎登録はこちらから➡︎https://daigovideolab.jp/

※新規限定、最後にクーポン入力画面が出ます。年間で1万5千円ぐらいになっていればクーポン適応成功してます。