一般人がSNSをやるな！が心理的に正しい理由TOP5

一般人がSNSをやるな！が心理的に正しい理由TOP5

で、今日1個への話題なんですけど、夜な んでたまにはね、こういうネタもやろうと いうことで、なんかチョコプラさんが炎上 しているみたいな話を聞きまして、で、 なんかそのね、あの、僕もその元の動画見 たりとか、元の発言、あの、暇じゃないん ではい。僕、あの、SNS見ないんで、 基本的には。はい。あの、見てないんです けど、なんか一般人がはSNSをやるな みたいに、え、芸人さんのね、チョコプラ さんが言って炎上したみたいな話だそうな んですけど、えっと、この場いてはっきり 言ってます。え、その通りだよっていう ことでですね。はい。というわけで僕も 一般人はSSをやらない方がいいという風 にここで声を大にして言わせていただき たいと思います。はい。え、本当にやら ない方がいいですよ。はい。本当に、ま、 まずやる意味もないしね。うん。ま、 大して面白くもないし、一般人の人がやっ てもだしやったところでメリットがないん ですよ。というわけで科学的に完璧に 正しいのではい。あの、チョコプラさんが 炎上する理由は分からない。一般人は SNSやらなということですね。それが 心理学的に正しい理由、トップ5という ことで、え、やっていきたいと思います。 で、その謝らなくていいと思うんですよ。 普通にあの科学的にやらない方がいいって ことが分かってるんではい。え、現代では ですね、SNSをやってることイコル 当たり前みたいな分に扱われています けれども実はですねSNSなんてやめ ちまえよて一般人はっていうのはこれ科学 的に見て正解だし、むしろチョコプラさん は優しい。なんでかて言うとSNSで金を 稼いでる人は別ですよ。仕事にしてる人は 別だけど仕事にしてない人はですね、実は むしろ最新の研究を見るとSNSをやめた 方が、え、人生に対してメリットがあると いうことはいろんな研究で分かってるん ですよ。で、この理由を今日は解説して いきたいと思います。点数使わない方が むしろメンタルも安定するし、幸福のも 高めるし、なんなら病気にもなりづらく、 え、なるわけなんですね。だから日本の ですね、膨れるですね、あの、医療費だっ たりだとかですね、あの、福祉に関する ですね、費用とかですね、そういったもの が社会保険とかね、え、その費用を下げ られるのでSNSやめた方がいいわけなん で、そうだから一般人はSNSやんなと僕 からも言いたいとはい。いうことですね。 はい。え、そんな理由をですね、5つ、え 、エビスと共にご紹介していきたいと思い ます。はい。え、というわけで、一般人が SNSをやるなが心理学定に正しい理由第 5位。え、第5位はですね、企画の地獄 から抜け出せるからです。企画の地獄から 抜け出せるからですね。あの、結局SNS ってね、他人のキラキラした投稿って耐え ず自分と他人を比べさせ るっていうそういうサービスなんですよ。 で、比べさせると何が起こると思います? ストレス、え、になりますよね。はい。で 、ストレスになるとどうなると思います? 当然皆さんのあの人生ってのが身を取りし て幸福度か探るリスクがあるわけですよ。 ま、例えばじゃ皆さんがわ日はすごい素敵 なお店に彼氏に連れってもらったと思って ね。じゃ、美味しい和食のお店だったと。 うん。で、しかもね、あの、1人当たり なんかじゃ、じゃ、1万円ぐらいもね、 かかるやコースとか食べて、うわあ、 ちょっと贅沢したわと思ってSS見たら、 ま、でも客端10万円ぐらいのなんかそ、 すごいさ、もうなんかこうね、とんでも ねえ食剤がやっぱ出てくるような和食とか あるわけですよ。そういうところに行っ てるさ、あの、金持ちの投稿とか見るわけ ですよ。で、それで幸福度下がるわけです 。ああ、この人は10万円のコース食べ てるけど、自分は1万円がせぜだなとか なるわけですよ。せっかく何も見なければ 楽しめるのにこうやって自分を下げるん ですよ。で、幸福度を下げてストレスに なったらその後どうなると思います?皆 さんは物を買いたくなるんですよね。人間 ってね、ストレスがかかるとね、お金使い たくなるんですよ。ちょっと悪いこととか もしたくなるんですよ。だからSNSって のは広告とめちゃくちゃ相性がいいんです よ。そう、皆さんの幸福度を比較によって 下げてで、物を買う欲求をこう上げるわけ です。ストレスをかけてで、それで広告が 表示されると買っちゃうわけなんですよね 。そうだからSNSってのは無料で提供 できるんですよ。はい。知らなかったの みんな。はい。て感じでですね。実際 SNS利用時間が長いですね。え、若者 ほどですね、他人の方が幸せに見えると いう風に感じやすくなりまして、自己評価 が低下するって研究がフランクフォルト 大学の、え、研究でも出ているわけなん ですよね。だから本当あの、チョコプラ さんが言った一般人がSNSをやるのは 科学的に正しい。はい。え、ということ でした。では続いていきましょう。一般人 はSNSのやるなが、科学的に正しい理由 ですね。第4位でございます。はい。え、 第4位メンタルが改善するからです。はい 。メンタルめちゃめちゃ改善するからです ね。はい。え、実際ですね、SNSにです ね、無になればなるほどあの、うつ傾向と か不安感が高まるってことが実は指摘され てるんですよ。打つとか不安になりやすく なるんですよね。ある実験では大学生が SNSの使用時間をですね、1日30分に 制限するってことやるんですよ。これを やるだけでたった3週間で孤独感欲鬱症状 、ま、うつ病ですね。はい。優位に改善し たという研究がペンシリベニア大学の研究 でも出てるわけなんですよ。だから本当 うつ病になりやすい人とかへこみやすい人 とかうつ病を患らってる方はですね、本当 SNS禁止です。はい。SNSを控える だけでメンタルヘルスが向上する。しかも 速攻性がサラって点がすごいんですよね。 だからうつ病の薬飲むよりもSNSやっ てる人はSNSやめれば聞きますよ。下手 したら。はい。ていう話ですね。はい。だ からやっぱチョコパラさん正しいという ことですね。はい。え、では続いていき ましょう。一般人はSNSをやるなが心理 学点に正しい理由第3位です。はい。え、 第3位がですね、SNSの通知がやばいっ てやつですね。はい。いいね中毒の危険性 です。いいね中毒ですね。実はね、SNS の通知とかいいねをもらったとか リツイートだみたいなのとか、あと YouTuberだったら再生回数がとか あるじゃないですか。これね、脳の快楽 中数を刺激して中毒的な行動を誘発する わけです。めっちゃ中毒になっちゃうん ですよね。で、頻繁にSNSをチェック するっていう習慣があるとですね、脳が常 に、ま、いわゆるですね、あの、 ソーシャルあの報酬、ま、簡単に言うと 承認欲求ですよね。はい。え、それをです ね、街の状態になっちゃって、で、脳のね 、状態が変わっちゃうんですよ。脳まで 変えちゃうんですよ、SNSって。はい。 で、結果どうなるかって言うと、注意力の 3万とか自己制御の低価って起きるわけ ですね。もう常にスマホの自分のいいねが 気になっちゃうみたいな。これノース カラライラの大学2023年最新の研究 ですね。SNSは別名デジタルドラッグと いう風に新たと言われてます。デジタル ドラッグですね。つまりもドラッグみたい に中段中毒症状になっちゃうんですよ。だ からわざわざ仕事で使っているわけでも ないのにこのあ、ドラッグのようなね、 そういう中毒性やがるものに手を出す意味 が分からませんのではい。一般人の脳を 作り替えてしまう可能性があるわけですね 。作り替えられちゃってバカみたい。バカ みたいにちゃった。えっと、愚かになっ ちゃったですね、方々のですね。え、マロ 見てごらんなさいね。ヤフコメにね、 コメントしたりとか食べログにさ、どうで もいいにレビュー書いたりとか、店に行っ てないのにレビュー書いちゃうみたいな人 がさ、この世の終わりみたいなコメントが いっぱいあるんですか?Xもそうだけど、 あれみんなデジタルドラッグ中毒者ですね 。はい。デジタル薬物中毒者たちの正体が あれなんで皆さん早めにですねはやめた方 がいいと思いますよ。人間やめますか? SNSやめますかということでやはり チョコプラさんは正しいとえいうことでし たね。はい。じゃ、続いていきましょう。 はい。えっと、一般人はSNSをやるなが 、え、心理学的に正しい理由第2位で ございます。え、第2位がですね。はい。 えっと、繋がりを求めて孤独感がアップ するです。はい。実はね、SNSで人と繋 がるって言われてますが、逆でむしろ孤独 感がアップするってことなんですよね。 分かってるんですよ。すごいですよね。逆 効果なんですよ。友達と繋がれるから センスやってなかったら友達できない からっていう風に言う人いると思うんです けど、思う人もいると思うんですけど、 若い人なんか特にね。はい。むしろ逆です ね。はい。えっと、皮肉にも使いすぎると 孤独感が増す傾向があります。他人との やり取りによって画面に費する時間が 長ければ長いほど自分は孤立してるって 感覚が強まっちゃうんですよね。はい。え 、実際ですね、SNSの利用時間が最も 多いそうってのは最も少ない層に比べて 主観的なこう孤独感を感じるリスクが、え 、2倍から3倍も高いと、え、いう風に 言われてます。はい。これ面白いですよね 。で、これを聞くと、いやいや、そんな ことないですよ。僕は私はという人います けど、ま、例外もいると思いますよ。ただ 心理学的にこういう答えが出て るってことは、ま、ざっくり言って8割 ぐらいは当てはまります。8割から9割 ぐらいは当てはまるので、例えば現実世界 で誰も友達がいないと人の顔見て対面で 喋れねえみたいなやつはSNSがやったら いいかもね、それは。うん。それは、それ はさ、あの、SNSがいいんじゃないん ですよ。あの、現実世界が終わってるだけ なんですよ。そう。例えばじゃあ アメリカ人、アメリカ人で毎日 ハンバーガー20個とポテチで30個食べ てるって人がですよ。でって人が俺は明 からビーガンになるって言ってビーガーに なったらめちゃくちゃあのあの体の状態 良くなるんですよ。でもそれは ハンバーガーがもう死ぬほど低かっただけ であって別にリーガになっても体にはいい 影響あんまないんですよ。タンパ質とか 取れなくなっちゃう時栄養素が足りなく なったりするしいろんな人できました けれど簡単に言うとあのそこのそこの底に いた人間があのそこから1段上ぐらいの ところとこに来てるだけなんですよね。 そうだからそのSNSってのは基本的には あのなんだろうやって幸福感がいい状態に なることはほぼないですね。はい。現実の 人間関係がおろかになっちゃって上の薄い 繋がりだは心が満たされないっていうね、 現象は結構確認されてるので、な、現実の 人間関係がある上でSNSと両立でき るって非常に珍しいタイプの人間の場合は 覗いて、大抵の方は基本的にはですね、 あの、不幸になると、え、いう話なんです よね。もちろん例外はいると思いますけど ね。ごく稀れな例外ですけどね。はい。 ショートスリーパーぐらいなんじゃない ですか、あの、例外としては。はい。では 最後です。一般人がSNSをやるなが科学 的に楽しい理由第1位でございます。はい 。第1位は証人欲求の悪循環官ですね。 承認欲求悪循です。はい。ま、何かって 言うと、もう承認欲求が暴しま、暴つっ たら暴走します。はい。SNSではですね 、いいねとかフォロワーするとか数字で 証認欲求が指定されるんですよ。他人との 比較、リアルタイムの反応とかね。そう、 あとはそのなんかコメントとかさ、そう いうのでやっぱりその承人欲求が刺激され ちゃうんですよね。しかも最近は加工って のもあります。はい。誰でも加工して 芸能人みたいな顔になれるから。そうでも 実際そうじゃないんだよ。自撮りしてる人 たってあれ何かって言うと、あの現実で 自分の顔と向き合うのがやっぱ辛いから SNSを通したらさ、自分がめちゃくちゃ 漏れて見えるじゃないですか。で、 だんだん脳が錯覚するんですよ。そう、 そういう人間だっていう風にだんだんね。 そうだ、ドラッグみたいなもんですよね。 本当にね。そう。ところがですね、一般人 がこの競争に身を置くとはっきり言います 。メンタル持ちません。いいねが十分に もらえないだけで劣等感を感じるし、自己 評価が下がるって危険性があるんですよね 。だから芸能人とだかタレントさんって 本当にメンタルでなんかきついですよ。 そう。常に他人から監視され、他人に比較 され、そう、自分の評判をさ、考えなく ちゃいけないから大変ですよね。そうで、 これはね、ほとんどの人間は耐えられない 。しかもお金とかもらって仕事だったら 耐えられるよ。仕事であの、みんなの前で ね、思ってもないこと言ったりとかいい こといいことできるじゃん。だって皆さん だってさ、接客業例えばやったことある人 だ分かるけど、こいつ絶対相手にしたく ねえって、うちの店来んなみたいな逆にも いらっしゃいませって言えるじゃないです か。そう。うん。お帰りなさいみたいな、 あの、お帰りくださいって心の中で言っ てるのに、ラシって言うじゃないですか。 そう。あれと同じです。そう、その嘘を つけ続けなくちゃいけないっていうのが、 ま、芸能人とかタレントさんとかなんです よ。もう仕事だからできるんですよ。 割り切れるから。でも仕事じゃないのに これやったら相当きついですからね。はい 。っていうね、ことが、ま、テ殺大学の 研究でも分かっているわけなんですよね。 実際研究によるとSNS上で他人よりも いいねが少ない状況に置かれたですね。え 、人ってのは強い阻害感と自己嫌悪感を 抱いて気分の落ち込みを生じるということ が積学オースティンコの元気で分かって ます。で、残念ながらSS上で勝者に なれる、つまりとかの数が十分に多い人間 になれるってのも本当ごくごくトップの トップのもう0.何%とかなんではい。だ からほとんどの人間は歯者になっちゃうん ですよね。そうゆえにあのね、SNS生 やっぱり幸福とかるということなんですよ 。だやっぱチョコプラさん正しいという ことですね。是非謝らないでいただいて ですね。はい。あのもらえたらなという風 に思いました。はい。ま、こういう風に ですね、結局あの不幸だ、不幸だっって 言いながら自分で自分の首ることって結構 あるわけですよ。だってSNS1週間 やめるだけで1日SNSに咲く時間を30 分まで30分以下にするだけで全然幸福度 変わるしメンタル状態も変わるんですけど やっぱやらないんですよね。だから もったいないんで是非皆さんもですねえ、 死に学をですね、勉強していただいて別に ディーラボじゃなくてもいいですよ。 ディーラボでもいいけど。ディーラボじゃ なくてもいいけど勉強してみると自分が やってた意外な習慣がね実は自分の人生が うまくいかないとか生きづらさだってこと 結構ありますんではあ、よかったら是非ね あ勉強してみれていいんじゃないかなと いうことでした。ま、1番ね、あの、 コスパク、あの、死に学勉強できるの やっぱりディラボなんで、是非ね、Dラボ の方もね、よかったら見てみてください。 というわけで、え、一般人がSNSやるな 死にがけに正しい理由トップ5でした。 はい。ちなみに一応画面内でクーポン使っ たことでディラ爆になりまして、えっとね 、えっとね、うんとね、年願バランで クーポン使って登録してもらうと月 1000円ちょっとぐらいで登録できる はずです。月1000円ちょっとぐらいに なります。計算すると、ま、本買うよりも 安いんで、そう、是非ね、あの、おすすめ なんで使ってみてください。あの、簡単に 言うと僕があなたの代わりに心理学の本と 論文を大るように読んで1番美味しい ところだけ月1000円ちょっとぐらいで 全部教えますってのがディラバなんで動画 と思てAIを使ってねあのディラバをね あの新学ね作ってますんでま誰でも本読む の苦手な人とか使えるんでよかったら是非 チェックしてみてください。というわけで 、え、一般人がSSをやるのが新理学点に 正しい理由トップ5でした。はい。僕から 見せてもらいます。一般人もSNSやん ない方がいいよ。うん。得ないから。はい 。プロになりたいんだったらいいと思い ますけどね。はい。

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