#95 「過剰適応」になっていませんか？

森ようこの心がホッとする「インナーチャイルドケアラジオ」。

がんばり屋さんは要注意の「過剰適応」
・ちゃんとやらなきゃ
・期待に応えなくちゃ
・怒らせないように
・迷惑かけないように
・嫌われないように

こんな風に無理を重ねているうちに、ご自分を追い詰めてしまっているかもしれません。

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