DaiGoが全財産失ったらすること～最強の心理的資本HEROとは

DaiGoが全財産失ったらすること～最強の心理的資本HEROとは

はい、というわけで待ちました。大子です 。今日もやっていきたいと思います。はい 、本日はですね、テーマ放送ということで 、え、やってこうかなという風に思います 。はい。え、今日のテーマ放送はですね、 ま、あの、基本的にディラブ限定になり ます。はい。えっと、前半のまあ2つか3 つぐらい、えっと、YouTubeや TikTokでも同時に話しました。 アーカブは残しませんけど、え、話してで 、それからですね、えっと、ディーラボ、 え、の方で限定でやっていきたいと思い ます。今日のテーマはこちらです。はい。 えっと、もし僕が前財さんを失ったらする ことということでやっていきたいと思い ます。もし僕が例えば致名度も含めた全財 さんはもう急に失ったするじゃないですか 。そしたらどうやって取り戻すかという話 ですね。で、これは、ま、もちろんあの 自分が何か挑戦する時にですね、あの自分 持ってるものを失うのが怖くて挑戦でき ない人もいると思うんですけど、そういう 対策としてももちろん使えますしと同時に もし皆さんがいや自分は失うほど物持って ないんだよみたいなどちらかっていうと 無敵の人側ですからねって人とかはそこ からあのし上がるためにはどうすればいい のかっていう話になるのではい。どっち側 の方も使えるように今日は作ってあります んで、是非ね、参考にしてみてください。 はい。心理資本っていうね。はい。え、 ものがありまして、で、それをですね、 あの、心理的な資本っていうのを、ま、 要するに、ま、資本ってお金だけじゃない んですよ。お金以外にもいろんなその自分 にとっての資産たるものっていうのがあり まして、で、それをですね、どうやって 生かしていくかってのが今日の放送になっ ているので、はい。え、是非ね、え、 楽しみにしといてください。でですね、 今日あのこのね、放送の続きを見たいと いう方はですね、え、このライブ中だけ 画面内にですね、クーポンが出てると思う んですけど、これですね。これ使って もらうとディーラバがほぼ半額 1万2000オフで登録できます。よかっ たらチェックしてみてください。1年使っ ても1万3000円ぐらい月1000円 ぐらいなんで本1冊買うよりもはるかに 安い価格でディーラボを使えます。はい。 是非見てみてください。はい。そのね、 心理がマベルですね。Netflixを 目指し作ったまラですね。えっと、放送中 だけクーポンで安くなりますんでよかっ たら是非はい。ま、結局人間って心を失わ なければ何でもできるんですよね。ま、 その心を見失わなければが正しいかな。 心理学ってのは自分の心をどういう風に 整えるか、どう使えばいいのかってことを 教えてくれるわけですよ。で、人間の人生 ってのはそのほとんどが心理学的な現象 です。人間関係も恋愛も仕事も子育ても ビジネスでも副業でも投資でも全部心理、 人間心理がかわるじゃないですか。だから 心理学を学ぶってのは人生の貸し方を学ぶ ことに他ならないんですよね。ところから ね、心理学ってほとん人が学ばないんです よ。とだから学んだら差がつけますよって いうのがリラボです。うん。 って感じですね。はい。ではやっていき ましょう。もし僕は全財産を失ったらする こと第2部ということで第1部はあの過去 にやってディーラボでね見れますんで よかったら見てください。はい。ではやっ てきたです。最高の最強の心理資本 ヒーローを鍛えるというもんですね。ヒー ローってのはこれ何かって言うとHOの ですね頭文字が表すですね。僕らの心に 宿っている1番の資本です。で、これを元 にすればお金なんて全然作れます。 取り戻せます。でも裏を返すとこの ヒーロー4つの能力ですね。これがない人 というか身についていない人、うまく使え ていない人はあの苦しむわけなんですよ。 だから結局その世の中ってさ、お金持っ てる人ってどんどんお金持ちになってたり とか、うまくいく人ってどんどんうまく いくじゃないですか。人生うまく人行く人 ってうまくいくし、一時的にへこんだりと か破産寸前になったりとかしてもすぐ戻る じゃないですか。なんでうまくいく人って アップダウンはあるんだけど上がってくる んですよ。結局うまくいかない人って ずっと下がってったりとかずっと上がれな いっていう状況がありますよね。なぜが こんなに下が出るかっていうとこのヒー ローっていうこの4つの能力があの磨かれ ていないからそうなるわけなんですよね。 じゃあこのヒーローが何なのかということ をですね、説明していきたいと思います。 はい。ヒーローのHはですね、ホープです ね、希望です。希望力ってやつですね。 未来に対して希望を持つ、え、能力ですね 。モチベーションとかあとはあの逆、あの なんだろう、こう辛い時に前に進むための ですね、あの能力とか工夫する力とかも ここに入ってきますね。はい。ホープ希望 ですね。はい。次、E。Eはですね、 エフィカシーです。エフィカシーですね。 エフィカシってのは日本語で言うと自己 効力感です。やればできるって感覚ですね 。自分の力で自分の人生を変えていけ るっていうその感覚ですね。これ エフィカシーと、え、いう風に言います。 はい。で、最後、え、続いてRですね。R はレジリエンスですね。はい。 レジリエンス、逆境力です。逆境を 乗り越える力ですね。で、最後のヒーロー のO1ですね、オプティミズムですね。 楽観性です。つまり人生をひっくり返し たいんだったら、あるいは全ての財産をね 、全財産も失って、え、どん底に落ちた時 にそっからまた復活したいのであればこれ 心理学者のルーサンス、え、という人が ですね、唱えたですね、あの サイコロジカルキャピタル、心理的資本 ですね、であるこの4つの力ってのをです ね、え、磨く、え、身につける、上手に 使うということやってければ、ま、いくら でもひっくり返せる、え、わけなんですね 。要するに希望を持つ力をあの期待維持し てで自分をやればできるんだって感覚を 磨いてうん。そして逆境よりもですね、 打ちかつ力ってのを手に入れた上で、え、 未来に対しては楽観的に物事を考えて進ん でいくってことができれば、ま、 ひっくり返せるわけなんですよね。ま、 それはそうよねって話です。で、これを 鍛える方法を今日はがっつり、え、紹介し ていきます。ま、リジリンスとかね、自己 効力感とかに関しては結構ディラボでもね 、今まで紹介してたんで、過去の放送もね 、合わせて見てもらうとより効果が高いな と、え、いう風に思います。是非ね、参考 にしてみてください。はい。え、 ルーサンス、え、心理学者のルーサンスが 言うにはですね、えっと、この4つの要素 ってのを高めてあげると困難に対処する 能力が身についたりとか、将来への 前向きまして仕事とか生活におけるですね 、成功率が向上するってことが寝ブラス 大学のですね、2007年の研究でも出 てるわけなんですよね。ということで、え 、僕は全財産を失ったらすること、まず することは第1部で説明しました。はい。 で、その次にすることはこの第2部ですね 。はい。これで中長期的なあの なんだろう。あの、あの、なんか逆転って いうのを狙っていくという感じですね。 はい。で、今回のですね、この第2の放送 ではこのヒーローを強化するための サイコロジカルキャピタルをですね、強化 するための、え、10のテクニックをご 紹介します。前半の5つは速攻性が高い ものを紹介します。で、後半の5つはメタ 分析とか大規模な実験、RCTとかに 裏付けられた、え、再現性が高いもの、 要するに効果が高いものってことですね。 ほとんどの人がこれで効果出ますよって いう、そういうものを集めてますんで、 是非ね、え、楽しみにしてもらったらなと いう風に、え、思います。はい。 だいぶこれ知ってるかどうかでね、人生 変わりますからね。うん。結局しんどく なった時にその全財産を失うことってほぼ ないと思うんですけど、そうそれぐらいの ダメージがあってもやってけるんだって 自信があると自由になれるんですよね。 はい。これがすごく大事になってきます。 ではやっていきましょう。1つ目。え、1 つ目のですね、え、僕は前のたらすること ということで、え、サイコロジカル キャピタルをですね、え、鍛れたものが こちらでございます。はい。 はい。ストレスを味方にせよですね。うん 。 レジレンスを遅く向上するストレス マインドセットっていうのをあの身につけ ましょうという感じですね。ストレス マインドセットです。これ過去にデラボで も紹介したことあるんですけど、簡単に 言うとストレスとか嫌なこと、自分が ストレスだと思うことに対する考え方を 変えるだけで実は僕らのストレス反応、 ストレスがネガティブなね、影響を体に 与えるってそういう反応ですね。これを 改善できるってことが分かってます。嫌だ 、嫌だと思うと嫌になるんだけどこれは 修行なんだ。自分が鍛えられてるんだと 思うと頑張れるじゃないですか。思い物 持つのって不快でしょ。でも筋トレだっ たらさ、人間って言で重いもの持ったりと かするじゃないですか。あれの違いです。 はい。意味がを捉え直せば人間ってのは それストレスじゃなくなる。え、わけなん ですよね。はい。自分にとってストレスを 感じるところがですね、旦那と一緒になる ことってコメントが今ちらっと見えたん ですけど、あ、旦那と一緒になることが ストレスだったらでもそれはシンプルに あのパートナー選びを間違えてるんで、ま 、それは離婚してパートナー選び直すべき だと思いますけどね。はい。普通に はい。はい。あ、じゃ、ちょっと続いて いきますね。はい。え、実際イエル大学の 心理学者アリアカラムっていう人がですね 、行った、え、研究とかを見てみるとです ね、ストレスを有害なものではなくて自分 を成長させる力なんだっていう風に 捉え直すと、え、いうことをするとですね 、たった1週間、たった1週間、え、こう いう風にですね、ストレスは有害じゃなく て自分を成長させる力って風に捉え直すっ ていう訓練をしてあげると、仕事の パフォーマンスも上がるし、健康状態まで 改善するんですよ。すごいですよね。これ ストレスマインドセットと、え、ストレス マインドセット理論という風に言います。 ストレスってのは見方によっては力にも なるし、害にもなる、え、わけなんですよ ね。だからプレッシャーとかもあの見方を 変えるだけで、え、自分がね、こう逆境を 乗り越える力、レジレンスになったりとか するってことはもう研究度明らかになっ てるんで、これやらないてはないわけなん ですよね。はい。え、例えば実践方法とし てはやり方簡単です。ストレスを感じたら これは自分を強くするチャレンジなんだっ ていう風に自分にセルフトークして ください。口に出して言ってもいいし、髪 に書いてもいいし、生きかせてもいいん ですけど。はい。ま、その3つ全部やった 方が本当はいいんですけどね。はい。 例えばプレゼン前に心臓がドキドキしたら 体がパワーを発揮しようとしてドキドキし てるなみたいな風にね、血液と栄養をね、 送るんだっていう風に送ってるんだて風に 考えるんですよ。こう考えるだけでも最初 は難しいかもしんないけど自然にそういう 考えができるようになってくるのでこう すると何でもあのストレスを力に変える ことができるようになるわけですね。はい 。え、それ以外の事前方法だとあとは ストレスの利点を学べる動画を見る。これ でも十分です。ま、こんなもうDラブに いくらでもありますんで、Dラブ良かっ たら見てください。たった3分間、え、 ストレスの理点を学ぶ動画を見るだけでも ですね、え、ストレスの、あの、実際に研 とストレスのいい面を紹介する短い動画を 3分、1分ぐらいの動画を3分、3本分 ぐらいですね、見るだけで、えっと、効果 が確認されたりとかしてるんですよね。 そう。ま、それこそディーラブとか僕の チャンネルとかでもストレスを力に変える 方法と、もちろんこの放送でもいいです けど、え、とかを見てもらうと、ま、これ だけでもですね、これ定期的見るん大事 です。はい。毎とか毎日ストレスの公用 みたいなストレスがどういう風に僕らの力 になるのかっていう研究僕も毎日見てます よ。あ、やっぱりそれ見るとその日のスト レスってのがだいぶ軽減されるのでこれ 覚えとくといいでしょうね。はい。であと それ以外の実践方法だとストレス日記を つけるってのもありですね。ストレス日記 ですね。毎晩その日のストレスとその ストレスを通じて得られた学びとか自分の 成長ですね。気づきみたいなものそれを 書くんですよ。例えばいや今日は締め切り に終われて大変だったけどめちゃくちゃ 集中力が高まったなと。今度からギリギリ なあのね、あの提出期限じゃなくて自分の 中で友達とかとね、掛けとかでもいいです から、え、期限を決めてね、こう早火の 締め切りっての作ってあげてやったら、え 、集中力を発揮してもっと簡単に終わらせ られるだろうってことが分かったみたいな 。なんかそういう風にストレスを乗り越え た、あるいはストレスを通じて得た学びと か、あの、ライフハックみたいなものを 書いてくんですよね。はい。ね、これを するだけでも、あの、かなりですね、 ストレスを力に買えやすくなるので、是非 ね、やってみてください。口に出すのは すぐできるっていうね、コメントがあり ましたけど。そう、口に出すのはすぐでき ますよね。その通りなんですよ。でも みんなやらないんですよね。そう。あの、 簡単なテクニックとか、あの、こう、すぐ できることって馬鹿にされがちなんです けど、すぐできることの方が実はあの、 価値があったりするんですよ。でもみんな やらないんですよ。すぐできるからって 言って馬鹿にするんで。そうなんですよ。 だからみんなが馬鹿にしている簡単なこと を着実にやるってことをやってかないと やっぱ人生は変わらないからさ。そう、 大きいことって誰にもできないから。そう 、大きいことばっかり注目する人ってのは あの、やる気がない人ですね。で、 ちっちゃいことを大きいことをあの、目標 にする人ほどちっちゃいこと馬鹿にするん で。そう、お前はどっちやねんって話です よね。大きいことはできないって言って、 ちっちゃいことはそんなこと言っても意味 がないって言うんですよね。もうそれは 結局変わりたくないだけだろって話になっ ちゃうんで、もったいないですよ、そんな のは。 というね。はい。 不思議ですよね。うん。人っていうのは 自分だってなるですよね。そう、そう、 そう、そう。あ、例えば具体例としては 試験直前で不安一杯の学生がこの緊張は 自分を集中させるためのものなんだって風 にあの考え方を変えて自分に言い聞かせる んですよ。で、これ言い聞かせるだけで 実際にテスト中のパフォーマンスが上がっ たって例もあるし、例えば営業先で クレームを受けた担当者がこれは顧客 ニーズを学ぶためのチャンスなんだと。あ 、こういうことで悩んでるお客さんいるん だ。で、このね、あ、お客さんがじゃ、 例えば取り逃しちゃったとしても、 あるいはクレームで経過が切れたとしても 、え、第2、第3の同じクレーム失敗って の繰れ返せないためには、え、今回の経験 はいいだったみたいな風に考えるんですよ ね。そうで、そうやって眠り役対応した 結果、信頼関係がね、再構築されたりとか 、え、それ以外の部分でね、収益上がっ たりとかそういうことも起きるわけなん ですよね。え、あとはスポーツとかでも 使いますよ。スポーツの大会前に極度の 緊張を感じた選手がですね、体が緊張 モードじゃなくて、これは戦闘体制に入っ てきたようだなみたいな、俺を本気させて くれよみたいな風に考えるんですよ。そう やって考えてあげると試合で実力発揮でき たなんて事例もあるぐらいなんですよね。 はい。だからストレスを無理に別にあの 増やす必要はないんだけれども、その ストレスが悪影響を及ぼすって風な考え方 じゃなくてストレスはこう中程度ぐらいの ストレスに対してはむしろこれが自分を 成長させてくれるかもって考えてあげた方 がやっぱり自分のためになりますんで是非 ね。え、やってみてください。 はい。クレームからね、実はね、あの、 そういう風にね、こう、新しいビジネス チャンスが生まれることっていくらでも ありますからね。はい。では続いていき ましょう。2つ目です。はい。え、2つ目 のですね、えっと、僕、もし僕が前在しっ たらすることですね。はい。心理的資本を 使って自分のね、失ったものを取り戻す ための方法。2つ目のですね、テクニック はこちらでございます。はい。え、未来の 自分からの手紙を書こうってやつですね。 ベストな自分映像で希望を引き出せです。 はい。さっき言ったヒーローのHホープ ですね。この希望ってのがやっぱないと なかなか人生って前に済まないわけなん ですよね。はい。実際に将来の最高の自分 あるいは何か目標を達成した自分っていう のを想像すると楽観性と希望が高まると いうことがですね、マーストリフト大学の 、え、研究で分かったりとかしてるんです よね。え、実際にですね、これあの、あの ベストベストポシブルセフって言うんです けど、ベストポシブルセルフですね。 BPSってやつです。ベストポシブル セルフ。そう。するに、えっと、ベストな 可能性の自分みたいなです。本当に例えば じゃあ自分がベストって言ったらじゃあ 年収100億かなとか考える人いるけど それはベストだけどポシブルじゃないん ですよ。そう自分がこれからやることとか いろんなことを考えた結果、まあ可能性と してはここがベストだろうね。この辺まだ 行くだろうなっていうベストな事故っての があると思うんですよね。はい。これを 毎日5分ずつ、2週間イメージしてもらい たいんですよ。この毎日5分ずつ可能性が まだあるベストな自分像を想像するって いうトレーニングを2週間やってあげると ですね、希望指数と落観性が優位に増加し ます。え、これポジブシ味方でも使われる 手法でして、うつ病の予防とか モチベーションの構造にも使えますよって ことが分かってるんですよね。ベストで ありポシベルってことはすごく大事です。 ちょっとなんか猫がいたずらしてるみたい なで一瞬戻ってきていいですか?だから非 現実的なあの希望はダメなんですよ。 ベストであり、ポシブルでないといけない ので、現実的にできる範囲で考えてあげ ないとダメなので、ちょっとうん、いず空 ばっかしてます。 はい。すいません。あの、捨てた、捨てた 猫感は漁ってましたね。 黒猫たちはいつ落ち着くんだろうか。ま、 まだ子猫だからしょうがないけど。はい。 という感じですね。例えば実践方法として は、え、未来の自分に手紙を書くというの がいいですね。5年後または10年後の 理想の的な自分からですね、今の自分に 当てた手紙ってのをあの書いてみて ください。達成した目標とか乗り越えた 課題とかどういう時に挫折しそうになった かとかそういうのを盛り込んで未来の自分 からのアドバイスとか励ましをえ書いてみ てください。あなたはあの試験に合格して 今こうなってる。今は大変だろうけど必ず 乗り越えられるみたいなそんな感じですよ ね。の時はなんかこうね、あの、収入が なくなって、あるいは全員財産なって、お 酒真っ暗と思ったかもしれないけど、それ があのね、君の一生のものの財産になる からみたいなことを書くんですよ。こう やってやるだけで全然あの、変わりますの で。はい。 うん。 っていうね。はい。ちなみにこれ僕も時々 ありますよ。うわ、しんどとかめんどくさ と思った時とかはあの、書きましたね。僕 もあの、何年か前に大炎上しましたけど4 年ぐらい前かも。あの時もやっぱり未来の 自分からの手紙とか書きましたね。全てを 乗り越えた。はい。え、自分からの手紙と か書いたりとかしたので うん。この辺もね、あの、やってみると いいかなという風に思います。で、これ もし難しい場合は、あの、今自分チャット GBTとかAIとか、ジェムニとかAIと かにAI大子でもいいですけどに、今自分 はこういう状況にいて苦しいですと。でも 未来は10年後にはこうなりたいと思って ますと。なのでこの未来10年後の自分 から今苦しんでる自分に対して手紙を作っ てくださいという風に言って手紙を書く アドバイスも含みを書いてくださいって 言うと結構いいの書いてくれますよ。はい 。やってみると分かりますけど自分の状況 と達成した後のですね。あのかなり細かく 支示しないと書いてくれないけど うん。こういうのもありですね。うん。 あとはAIを使う方法としては最高の自分 を映像や写真とかで作るってうのもあり ですね。はい。あの、AIを使ってもいい し、頭の中で想像してもいいです。目を 閉じてリラックスして理想の自分が活躍し てる場面を3分間具体的に想像するわけ ですよ。例えば将来起業して成功して社員 に囲まれてる自分とか、健康的な生活を 送って腹筋バキバキれて持ってる自分とか そういうの想像するんですよね。イメージ するだけでも効果があります。イメージが しづらい人はAI使ってください。はい。 で、AIで映像とかで作るとね、より効果 が高いんで、画像よりも映像の方が インパクト大きいんで、要するに想像でき ない未合ってのは形にできないんですよね 。だから想像できるようにしましょうって 話です。ちなみにAIで映像作るなんか 難しそうと思う方はですね、Dラボには ですね、AIチャンネルってのもありまし て、え、これ入るとあの映像オろか音楽 まで作るようになりますので、いつもさ、 ほらオープニングでやってるさ、映像ある じゃないですか。あれもAIで作ったもの なんで曲も含めて。はい。だからAIで 理想の自分を映像化するってのは結構いい テクニックですね。はい。ま、 スナディラボはね、AIチャンネルもあり ますんで是非ね、え、見てみてください。 では続いていきましょう。はい。え、3つ 目のですね、実践方法ですね。3つ目の 実践方法としては、あと週1未来の目標を 絵とかマインドマップとか図にするっ てのもありですね。はい。図にするですね 。文章が苦手な人は将来こうなりたいって いう姿とかそれをイメージするようなあの 画像とかを集めてみるとかで集めてこうね 紙とかに貼ったりとか並べたりとかして こう未来のこう自分像を象徴するような ものをこう並べるとかこういうのもあり ですね。例えば、じゃあお金持ちにだって スーパーガ乗りたいんだったら自分が乗り たいスーパーガンの写真を貼っておくとか 、未来って書いた紙に貼ってみるとかそう いうのと全然効果あるのでうん。で、 見える場所に貼って常に意識できるように しておくというのも結構いいやり方ですね 。はい。この辺もね、ディラバでは詳しく 解説してますんでよかったら見てみて ください。ディラバはね、このライブ配信 中だけ、え、心理学のNetflixを 目指して作ったですね、DLバ 1万2000オフで登録できるクーポン出 てますんで、よかったらこれ使ってみて ください。これ使うとほぼ半額になるんで 、ライブ中だけですけどね。ま、ライブ 終ると使えなくなっちゃうんですけど、 半額になると1万3000円ぐらい、月 1000円ぐらいでなんで、本印刷すれば はかに言えやすい価格でね、え、人生 分かる心理学がたくさん学べるんで、 よかったら見てみてください。ま、人間の 活動なんてそのほとんど全てが心理学的 活動ですからね。人間関係でも仕事でも 恋愛でもうん、投資でも副業でも何でも 人間信念がかかってくるので死に学ぶとね 、人生は勝つ方法が見えてくるんではい。 是非ね、え、見てみてください。はい。ま 、それこそ実践例としてはそうですね、 就活中に不安で押し潰されそうな学生が 例えば、え、5年後に一流企業で企画を 任されてる自分っての毎晩想像するみたい なはい。そういうことしてあげると面接で も堂々と、え、将来像を語れるようになっ たりとかしてその自信が内点に繋がったり とかします。で、今なんかAIがあるから AIでより映像をね、鮮明に作っておけば やっぱその映像とか動画とか見るだけでも さ、全然変わってくるのでうん。もすめ ですね。え、あとは、えっと、病気で入院 中の人がですね、えっと、単員後に山みを 楽しんでる自分っていうのを絵に描いて 病室に貼るとはい。で、そうやってやると ですね、隊員に向けてのリハブリーの モチベーションが湧いて結果的に回復が 早まったりとかそういうこともありますね 。はい。ニコニコでもこの放送流れます かってコメントがあったんですけど、すい ません。ニコニコ動画はですね、実は Dラボで流してる放送の一部しか見れない んですよ。そう、全部は放送しないんで、 最近ちょっと変えてて、ちょっと価格差が 好きすぎたんで。はい。なんでニコニコ から見てる方はディラ入ってください。 はい。あの、第1部と第2部とか1部しか 放送しません。はい。全、全部は放送し ないんで。はい。 ま、基本的にディラボで使ってもらうと、 あの、アプリとかAIの機能とかが入って くると話合合わなくなっちゃうから日本。 うん。 ですね。え、あとは、えっと、独立とか 企業を迷っている、え、会社員とかだっ たらそういう人が10年後に自分のですね 、あの、会社が世の中にこうね、広まって いる、え、シーンをですね、え、詳細に イメージするとリスクよりも希望が勝さっ てこうね、起業してみようっていう風に なったりとかするので、よく僕がやるのは やらなかった時に後悔してる自分を想像し たりとかしますね。やってうまくいって 成功してる自分とやらなくて後悔してる 自分を比べるんですよ。こうするとその 最悪と最高を両方比べるとよりこうね、楽 さを感じるんでモベが上がるんでそういう やり方なんかもありですね。 はい。で、もちろんあの無双効果って言っ てですね、あのポジティブな未来を描く だけで満足しちゃうと逆に行動がおろかに なっちゃうんですよ。こういう無双効果 ってのもあるので。はい。それはちょっと 気をつけてもらいたいですけどね。 うん。あの、理想を思い描いたら理想だけ ではダめで、それを具体的にね、実現する ための方法、いつどういう行動をどういう 風にするかってことセットで考える。これ が大事ですね。そうするとこれ思いつか ない場合、具体的なやり方が思いつかない 場合は目標は非現実的だと思ってください 。はい。あの、理想を描きました。でも やり方がかかりませんって場合はこれ非 現実的なんですよ。そしたら自分のその 理想を下げてください。そう、自分がやり 方を思いつければで下げる。で、まずは それに集中して成長していけばもっと上の 目標を達成するためのやり方が見えてくる のでやり方が想像できるかどうかっていう ので上限は決めた方がいいと思います。 はい。無双効果ですね。夢に思うって書い て無双効果って言います。はい。これ気を つけてくださいね。だから自己啓発とか あとはあのいわゆるこうなんだろう スピリチュアル系の人たち引き寄せの法則 とかあれが成功しないのはこれなんですよ 。具体的な手法を考えないから。具体的な 手法を考えなかったらそれは結局無双効果 が働いちゃって行動力が下がるので 未来に確実に元気が出るけど周りが反対 する場合ってコメントがありましたけど えっと別にそれはやってもいいと思います よ。ただ1個だけ言いたいのが未来に確実 に利益が出ることなんてないのではい。 未来に確実に利益が出るって思った時には それは何か見落としてることがあると思い ます。あの物事ってのは理解すればする ほど確実にならないんですよ。確実では ないポイントがいくつか見つかるのが確実 にする方法なんで、もうこれ高確率で うまくいくけど、うまくいかないとしたら このパターンとこのパターンとこの パターンがあるよねって、それが分かって 、それに対してこうなんだろう、対策を 立てておくってことをやってあげると ちょっと確実に近づくんですよ。例えば、 ま、この入れり方だったら8割型成功する かなって思うものあるんですよ。でもその 8割を9割にするために失敗するとしたら この可能性とこの可能性とこの可能性が あると。だからこれを事前に防ぐために こうしようとかこういうことが起きたら こういう対策でね乗り替えようってことを 考えるんですよ。そうすると8割が初めて 9割になるんです。確実じゃない点を明確 にするということが確実に近づくための 方法であって、これは確実に見てきてるな と思ったらそれは何回か見逃してます。 うん。 確実はね、この世界にはないんですよ。血 がつくことはできるけど自分の行動で。 はい。 ではついていきましょう。これでね、あの 、えっと、無料、無料枠は終わりなんで、 もうこっから先見たいとちょっと1と2で も参考になったん方は是非ね、ディラボ見 てみてください。はい、じゃあ3つ目の テクニックをご紹介します。ちなみに ディラボはですね、あの心理学の Netflixを目指して作られた サービスでして、はい。ま、心理学をです ね、ま、超コスパよく学べるっていうのが ディラボになってます。はい。しかもね、 このライブ配信中に画面内にクーポン出て ますけど、これ使ってディラボ登録すると 1万2000オフ。ほぼ半額であの ディラボを使えます。えっと、1年間使っ ても1万3000円ぐらいですね。月付け 直す1000円ぐらいなんで、本1冊、本 1冊を買う金額ラムはかにはるかにですね 、安い価格でADラボは使えますんで、 是非ね、あの、心理学で人生変えた人は 使ってみてください。ま、そもそも人間の 人生なんてほとんど全て心理学的現象です からね。人間関係でもそうだし、仕事でも 恋愛でもさ、コスでもさ、投資でもさ、 結局全部さ、人間心霊が変わるじゃん。だ から心理学を学ぶってことはそのうん、 人生をですね、カスタムの方法を学ぶこと に他ならないのではい。でもそういう サービスあんまないんですよ。それで作っ たのが心理学のNetflixを目指して 作ったディラボなんでよかったら是非ね見 てみてください。今日はね、あのこの続き はですね、ディラボの方の限定で見れます ので、じゃあもうちょっとだけ話して、え 、ね、あのDラブ限定にしていきたいと 思います。え、3つ目の、え、今日 テクニックはこちらです。まだできないだ けっていう風に考えるです。はい。まだ 人生は永遠のまだを追うことが人生なんで ね。はい。え、成長マイナツで自己効力感 を即チャージということで解説していき たいと思います。これどういうことかって 言うと、あのグロースマインドセットって 言ってですね、成長思考って考え方なん ですよ。能力っていうのは努力と工夫で 伸ばせるって考え方です。はい。で、この 考え方を持つと失敗から学んで挑戦し 続けるための自己効力感とかが高まる、え 、わけなんですよね。これいろんな研究で あの明らかになってます。はい。あの成長 マインドセットに関しては結構今賛否ある んですけどでも未だに僕は有効だと思って ますね。はい。スタンボー大学のあの研究 ですね。はい。知能とか自分の稼ぐ能力 ってのは筋肉のように鍛えられるんですよ 。はい。ていう風に教えられるとですね、 ま、それだけでもその能力上がったりとか 人間ってあのするんですよね。面白いです よね。うん。しかもね、これね、あの全米 の中学生1万2000円を対象にした研究 でも結構面白くてやればできるんだよ。 人間の能力ってのはあの工夫したりとか トレーニングすることによって筋肉と同じ で鍛えられるんだよってことですね。教え られるとあの学生の成績とかも上がるん ですよ。で、特に成績が下の子たちが 上がりやすかったということが分かってる んですよね。で、これいろんなやり方が あります。グロースマインドに関しては、 あの、結構ね、たくさんのですね、あの、 なんだろう、やり方があるんですけども、 1番手っ取れ方法っていうのはまだを 加える方法です。パワーオブエッットって 言んですけど、まだってつけるだけでいい です。ただ私はこれができないとか能力が ね、低いとかって考えるんじゃなくて、私 はまだこれができない。まだほにゃらが できないっていうね。はい。っていう風に 考えてるのすごく大事なんですよね。だ から行動し続けることが何で大事かって 言うと挑戦とか失敗云々じゃなくてその 続けてればまだって言えるんですよ。やめ ちゃうとま、やめちゃったからあれはもう やめちゃったからなてできなかったないか なかったなってなるんですよ。もちろん 見切りのつけ方も大事です。あの諦めの 価格とかもディラブでやってるんで大事な んだけれどもでもやめなければまだ失敗 じゃないんですよ。そうだからまだうまく いってないだけ。まだ私はこれができない でもいつかできるっていう風になるので こうやってまだっていう風に言い換える だけで自分の能力がですねまだ伸びてる 途中なんだよっていうですねこう暗示 みたいなものを脳にることができるので こうするとね自己効力感が維持できるんで 結構おすすめですよ。はい。じゃこれ以外 にもですねいろんな実方方法はあるんです けどここら辺からですね限定でやっていき たいと思います。ほとこねまだって言葉が 使えるようになるだけで全然人生変わるの ではい。人間の心理って面白いですよね。 でもさ、恋愛ってことでもそうじゃない? ちょっとしたことでさ、恋愛が終わっ ちゃったりとかさ、ちょっとしたことでさ 、モチベが下がったりとか、気分のアップ ダウンが起きることってあるじゃないです か。だから人間ってね、そんなもんなん ですよ。そうでこのちょっとしたポイン トってのを見つけるのが心理学っていう 学問なんで、だからこれを見つけると 小さい工夫で大きな成果を手に入れること ができます。だからで、心理学って最強な 学校の1つなんですよね。で、その心理学 はまるNetflixを目指して作った ディラボはですね、え、画面内のクーポン を使うと1万2000で、え、登録でき ます。え、毎月本1冊よりも安い価格で Dラボ使えますんで、よかったら是非ね、 え、チェックしてみてください。一応この 放送終わっても5分ぐらいはクーポン 使えるんでよかったら是非ね、え、使って いただけかなという風に思います。はい。 それでは続きは、え、ディレの方でお待ち します。バイバイ。一応これ放送終わって も5分ぐらいはクーポンまだ使えるんで、 はい。気になる方は続き見たい方は慌てて 登録してください。はい。それでは

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