他人に多くを与えるのに得するトップギバーになる方法

他人に多くを与えるのに得するトップギバーになる方法

え、他人に多くを与えるのに特ギになる 方法ということでやっていきたいと思い ます。トップギバーですね。これ何かって 言ったらと、ま、アダムグラントさんって いう、ま、あの、ペンシルビニア大学の ですね、オートンスクールの、ま、天才 教授がいるんですけども、この人が面白い 研究をいっぱいやってて、で、この人が 書いた方が全部面白いんですけど、あの、 与えるって人は損すると思ってる人は結構 多いんですよ。世の中に3種類の人間がい て、あのギバーって言って自分がもらう よりも多くを周りに与える人ギバーって いうタイプとテイカーってって自分が他人 に与えるよりも多くのものを他人から 奪おうとする人ですね。テイカーであとは トントンにしようとするマッチチャーって のがいるんですよ。はい。このどれが成功 しやすいのってことを調べたって研究して 結論は多くを与えるギバーってのが成功 するよってことがえ出てるえわけなんです よ。研究ではところがでも皆さん周りを見 てみると、え、でもさ、ずるしこく自分で 1人締めにしてるやつがさ、得してると 思うんですけどとか、あ、ね、他人多く 与えてる人間はやっぱり苦しい人生を送っ てると思うんですけどみたいな色々あると 思うんですよ。これ調べてみると面白い ことが分かりまして、実はギバーっていう のはトップとボトムがいるんですよ。だ から社会的な構造の中でも最も成功してる 人はみんなギなんです。ところが最も人生 うまくいってない社会的にも低層にいる 人達ってのもギバーなんですよ。どういう ことって話なんですよね。で、この違いを あの言及して、で、このトップの方に行く ギバーになるための方法ってのを紹介し ましょうっていうのがですね、え、この ギバンテイクっていうあの素晴らしい アドラン先生の本と、ま、そしてね、え、 それに関連する研究がありまして、そこ からですね、今日はこんな値で得する トップギバーに、え、なるための方法って のをですね、え、ご紹介していこうかなと いう風に思います。はい。一応ポイントと しては自己犠牲はしちゃいけないよって話 なんですけど。はい。で、やっていき ましょう。はい。えっと、アドム、えっと 、グラント先生のですね、えっと、トップ リバー、え、になるためのですね、え、 方法ですね、えっと、トップ5と、え、 いうことでやっていきたいと思います。 はい。他人に多くのね、え、を与えるのに ね、特バになる方法ですね。トップ5です ね。はい。ま、ちなみになんですけども、 やっぱり、ま、与える人の方がね、得は するんですよね、結局。うん。トントンに しようとする人間ってのはトントンに しようとするから結局どうなるかって言う と、チャンスを掴むのが遅いんですよ。種 を負けなくなるんですよね。もらった分 しか返せないから。で、低カーってのは 最初はなんかこう投稿するんですよ、短期 的には。でも最終的に周りに誰も人がい なくなるので誰にも助けてもらえなくなっ て孤立するので結局うまくいかないんです よね。 うん。 はい。ではやっていきましょう。他人よく 当たるのに特りリバう方法第5位。え、第 5位はですね、OCBを発揮せよです。 OCBですね。はい。これ何かって言うと 、組織市民行動って言うんですけど、困っ てる同僚を助けたりとか進んで他人に協力 してあげるみたいな風に自分の職務とか 与えられた仕事範囲外のあの親切行動って いうのを行ってやつですね。これOCB っていう風に言います。はい。普通はそれ 自分の感轄じゃないから。自分は関係ない からって触れない、関わらない、助けて あげないってことする人が多いと思うん ですけど、これ逆でむしろ関わりがない ことをちょっと助けるってことをやって あげるとですね、自分に無理がない範囲で ね、ちょっと助けるってことやってあげた 方が実は成功しやすいということですね。 ま、お返しも期待できるし、自分のあの 範囲の中外の人たちに対して何かちょっと した親切をしてあげると、その自分がの 知識とか自分の物だけでは解決できない 問題を抱えた時に相手が助けてくれるわけ ですよ。違う知識が取り込めるんでこう やって広めてくんですよね。ギアってを。 はい。これアリゾナ大学の2009年の 研究ですね。はい。え、実際こういう風に あのOCBを発揮するですね、あのギ バーっていうのは評価とか昇心とかでも 圧倒的に有利になるんですよね。うん。 他人をですね、自分と関わりがない範囲の 業務外の他人もよく助ける社員ほど上司の 評価とか小心率も上がるし、しかも離職率 も低下するんですよ。みんなに頼られて 人間関係が良くなるから。だから自分の ことししかしない人間ってのはね、職場で 孤立するんですよ。人間関係作れないので 。はい。プライベートもそうでしょ。ま、 自分のことしかしないやつって仕事だっ たらなんかさ、普通だけどさ、友達とかで 自分のことしか考えてない、自分のこと しかしないやつってさ、あの、多分さ、 友達できないじゃないですかっていう話 ですね。はい。では続いていきましょう。 トップになる方法。第4位でございます。 はい。え、第4位はですね、はい。5分間 の親切を習慣にせよです。5分間の親切を 習慣にせよですね。はい。えっと、これ5 分でできる他所貢献っての毎日やってみて ください。これペンシベニア大学のアド 先生の2013年の研究ですね。はい。ま 、あの、自分が5分以内でサクっとできる ような親切を1日最低1回はやりましょう という話ですね。例えば、あの、DMとか 、あの、メールとかで相手が欲しかったな 情報を教えてあげるとか、何かね、いい 商品があったらそれ教えてあげるとか、 うん、僕の場合だったらね、その知識を 求められたらすぐ教えてあげるとか、 ちっちゃい時間で親切を積みかせんですよ ね。ま、最低1日1回、ま、あの、暇され ば休憩の代わりに5分間人を助け るってのこと、休憩の代わりにね、5分人 助けをするっての結構いいですよ。ちなみ にただぼっと休憩するよりも5分間に 人助けをした方が休憩のあのあの効果も 上がるので面白いですよね。こうやって あの少ない時間でできる親積み重ねると 結局人間関係が広がって自分に帰ってき ます。はい。面白いですよね。え、実際に ですね、あの、グラント先生の研究による とですね、シリコンバレーのエンジニアで 人脈1位になった、え、リロの人から助け てもらって友達を広まりまくったって、 この人脈1位になった人物は毎日5分間の 親切っていうのをですね、日家にしていた 、え、ていう例があったりとかするんです よね。だから短時間でギブするっていう 習慣が有効なんですよ。みんなギブしよう と思うと重いことやろうとするじゃん。 そう。重いギブはいらないんですよ。はい 。やってみてください。うん。それこそ 例えば同僚がさ、重そうな資料運んでたら さ、ああ、いいよ、手、手、手せよっつっ て1個ぐらい運んであげるとかさ、それ ぐらいいいじゃないですか。うん。自分は さ、本当は3回で仕事するんだけど、ま、 2回から4回まで思い資料を運ぼうとし てる、階段登ろうとしてる動がいたら、お 、手よ、手よつって。で、自分は本当3回 でもう、え、エレベーターで3回行って 終わりのはずなのに4回まで持ってって あげるとか、あ、他まだなんか運ぶみたい な、あ、あと3分ぐらい時間あるからさ、 絶ちゃうよ、もう1発ぐらいみたいなこと 言われたらちょっといいやなってなるじゃ ないですか。そんなレベルでいいんですよ ね。はい。では続いていきましょう。 トップリバーになる方法。第3位です。 はい。え、第3位はですね、見返りを期待 しないまたはしすぎないです。見返りを 期待しないしすぎないです。さっき コメントで、え、でも職売にはギバなんか いなかったなみたいなコメントあるんです けど、その人はね、見返りを期待してるん ですよ。見返りを期待する人間にはね、ギ バーって寄ってこないんで面白いですよね 。ギバーでもですね、他者思考型の人って のはせ、あの、成功して、あの、なん だろう、こう、虫型こていうのはですね、 虫ってのは、あの、あの、無関係の無に私 です。はい。は、燃い尽きるっていう風に 言われます。これミシン大学の研究ですね 。要するに何が言いたいかって言うと、 あの自分のに余裕を残しつつ与え るっていう程よい理タ的な人間ってのは 成功するんだけど、自己犠牲型は成功し ないんですよ。そうだから自分に余裕を 残すギバーは成功するけど自分を犠牲に する自己犠牲型のギバーってのは燃いつけ ちゃって終わるっていう ことですね。うん。面白いですよね。え、 実際に理的な同機で他人を助ける人っての はですね、死亡率が低下したりとか健康に なったりとか、いろんないいことがあるん ですけれども、え、自分を犠牲にしすぎ ちゃったりとか、あとは打算的にやる人、 うん、打算的にですね、あの、行う人は ですね、この効果得られなかったという ことが分かってるんですよね。つまり 見返りを期待して、もちろん将来返して くれると思うよ。味方になってくれるんだ けど、こんだけやったのにあいつ何もして くれねえよなみたいな感覚でギブすると 相手に伝わります。だからそうするとギブ した意味がなくなっちゃうってことなん ですよね。そう。すぐ見返りを考える人間 ってのは結局うまくいかないですよね。 はい。え、だから見返りを期待するから 大きいことをやんなくちゃっと思うんです よ。そう。他人を助けたりギブする時に 大きいことをしないと思う人ってそのやっ てあげたらお返しされちゃう。お返しして もらえるから大きいことじゃないと意味が ないっと思っちゃうんですよ。でも見返り を期待しなかったら例返り期待しないで いきなりさ、あのさ、通行人100万円 渡すばカっていないでしょ。多分ね、通行 人にさ、あ、よかったらどうぞね、 ティッシュペーパー配る考えて100万円 渡したらどうなるかっていうと、帰って くるわけないじゃん、そんなもの。したら みんなしないでしょ。ところがちょっと道 でね、あの、重そうな荷物持ってるさ、 あのさね、なんか女性とかいたらさ、あ、 僕持ちますよって持ってあげるとかさ、 それぐらいだったら別に見返りなんかなく たっていいじゃん。あ、よかったらあの 俺礼にご飯でも誘われてもや、そんな別に ただ荷物持っただけなんで、あの、筋トレ だったぐらいなんで全然大事ですよ。もう 気つけくださいねみたいな感じになるじゃ ないですか。見返りを期待しない方が たくさん親切できて結局人脈も広がるん ですよね。はい。おもろいですよね、これ ね。うん。 エコがかかってるってコメントあったん ですけど、すいません。あの、ここのね、 ショ庫はですね、ちょっと天井が高くて ですね、これ僕本棚をすごいでかくしたく てですね、あの、吹き抜きみたいなところ にほ、めっちゃ高い本棚作っちゃったんで 、すいません。音は反響します。はい。ま 、そんぐらい我慢してください。はい。 じゃあ続いていきましょう。はい。え、 続いてのですね、 えっと、ギバー、トップギバーになる方法 、第2位です。トップギバーになる方法 ですね。え、第2位は何かと言うと、 プロフェッショナルな、え、教会設定です 。はい。プロフェッショナル教会設定です ね。はい。教会を持つってやつです。はい 。これ何かって言うと、全てを引き受ける んじゃなくて、必ず脳という勇気も持って ください。他人に対する新設をする場合に は、この境界線を引かないとテイカーって やつらに食い荒らされます。もう全部自分 が渡航したいと思うやつに持ってかれ ちゃうんで。はい。だから、あの、必ず 教会を、え、作ってくださいね。はい。 これは、あの、これは、これもですね、 えっと、これワトンコの、え、実験ですね 。はい。成功するギバーってのは優先順位 をつけて戦略的にリソースを分配してます 。例えば、あの、これね、親切の燃いつ きっていうジェネロシティバーアウトって 言うんですけど、あの、親切の燃いつきに 関する研究言及でこれ明らかになってまし て、最もこう成果を上げるギバーたくさん 与えて自分はもっと渡航するって人っての は自己犠牲じゃなくて、え、ちゃんと自分 がどれぐらい余裕があるかってことを理解 して、その範囲内でしかやらないんですよ 。時間の管理と優先順位が上で、例えば今 は自分の仕事を優先しなくちゃいけない。 でもこの仕事を終えてこれだけ時間が余っ たらそしたらまあ自分の仕事やんなくちゃ いけない仕事はほとんど終わるからそし たら助けようみたいな風にちゃんと自分を 優先するんですよね。はい。え、この優先 って順位ってのがつかない人ってのは全部 他人にいいようにされて終わるんですよ。 ま、人生にね、自分の人生に優先従事が つけられてない人間ってのはもう時間は 愚かお金も人間関係をうまく使えなくて 不幸になっちゃうので、だからこの教会 設定と優先順位ってのをですね、メーカー にするってのがすごく大事ですね。え、 ちなみになんですけれども、えっと、この 脳っていうのが苦手って人はですね、是非 言えるようになってください。あの、 トレーニング方法があります。はい。脳 っていう時って大抵の人は嫌われたらどう しようとか、こんな言い方をして怒られ たらどうしようとかって勝手に自分の頭の 中で不安を増幅するんですよ。つまり不安 対策できればノって言えるようになります 。で、そんなですね、ノーというための ですね、メンタルを作るための方法も デイラブでは紹介してますんで、よかっ たら是非ね、え、チェックしてみて ください。そう、自分優先が大事なんです よ、あくまで。そう。てか、自分優先と 自己中心は違うからね。自分の世話ができ てないやつ、他の世話なんかできないから 。そう。ま、Xとかさ、ま、あの、 ヤフコメとか見るとさ、偉そうにさ、上 から目線でいろんなことをさ、言ってる やつがいるけどさ、まずはめの世話をして から他人について対して口出せっと思う じゃないですか。親切も同じです。まず はめのことやってからだぞという話なんで ね、あ、是非ね、気をつけていただければ なという風に思います。え、ちなみにノと いうためのですね、あの、メンタルの 身つけ方はですね、ディラボでがっつり 勉強できますんで、よかったらチェックし てみてください。え、ディレボはですね、 え、心理学のNetflixを目指して 作ったんですね、え、サービスでして、今 画面内に出てるクーポンを使ってもらうと 爆ラボを登録できます。これ使うとね、 大体ね、月々、月に換算すると月々本1冊 以下の、え、価格でですね、え、心理学が 学べますんで、よかったら是非チェックし てみてください。ま、この世の全ての人間 がですね、関わる活動ってのはね、極めて 心理学的な活動なんで、人間関係でも仕事 でも恋愛でもさ、うん、子育てでもさ、 投資でもさ、ビジネスでも何でも、ま、 やっぱ人間信かじゃないですか。だから 心理学を学ぶっていうのはその人生の貸ち 方を学ぶことに他ならないんでよかったら 是非ね、ま、そんなデイラボ登録してみて ください。クーポン使ってくださいね、 是非。はい、それではやっていきましょう 。続いて第1位です。トップリーバーに なる方法。第1位ですね。はい。え、第1 位は何かていうとですね、これはね、あの な、何て言ったらいいんだろうな。ま、 今日の内容のまとめみたいな、あ、もんな んですけれども。うん。ま、これは覚え とくといいですよ。そう。結局人間って これで幸せになるって話です。はい。で いいですか?第1位。第1位はですね、 結局与えることで幸せになるとしれです。 はい。人ってなんで多くを手に入れる かって言うと、与えるために手に入れるん ですよ。お金も時間も、まあ、なんか知識 も何でもんですけど、あ、他人与える相手 がいなかったら、シェアする相手がい なかったら幸せになれないんですよね。お 金だけ抱えてる金持ちもそうだし、あとは お金がない人の問題もそうなんですけど、 ケちな金持ちもお金がない貧乏な人もです ね、抱えてる問題は実は同じなんですよ。 それは何かって言うと、与えていないこと 、または与えられないことです。ケちな人 っていうのはやっぱりケチだから人に与え ないんですよ。人間関係も悪くなるしうん 。いいこと何もなくなるわけですよね。で 、お金がない人ってのは元々与える余力が ないわけじゃないですか。これね、こう実 はね、不幸になるメカニズムは全く同じな んですよね。結局お金とか時間を他人の ため、または自分と他人と一緒にのために ですね、使うと、え、自分のね、幸福とが 上が上るって現象が確認されてます。これ ブリティシコロンビア大学の2008年の 研究ですね。はい。え、実際にハッピーな ギバーってのはですね、周りへも公循環を 産んで成功も引き寄せるということが 分かってます。はい。え、実験でですね、 ま、これ面白い実験があって5ドルまたは 20ドルをですね、参加者に配ります。で 、配って、ま、これを好きに使ってもらっ たらいいですよという風にやるんですよ。 で、これどうするかって言うと、ま、半分 の人はあの、自分のために使ってもらって 、半分の人は他人のために使ってもらう わけですね。で、あとは好きに使っていい わけですよ。そうだから20ドルもらっ たらじゃそれを自分のために何かじゃ買う とかでもいいし他人のために親切するため にねなんかこうねえ奢ったりとかする友達 に奢るとかそれにそういうことやったりと かするという使わせたところですね。なん と他人に使った参加者の方が優位に幸福度 が増加したっていう研究があるんですよね 。ちなみにこれ136カ国で、ま、似た ような調査ってのが行われてまして、全国 、全世界136カ国の調査でも同じような 研究が出てるので、そうだから結局人はね 、与えることによって幸せなるんですよ。 だからなぜ稼ぐか、なぜ頑張るか与える ために、え、するんですよね。それに 気づかない人間は例えいくら金を儲けた ところで意味はないし、逆に与える余裕が ない人間、時間とか、え、知識とかお金に 余裕がない人間ってのはやっぱり幸せに ならないので与えるだけのですね、余裕を ですね、まずは身につけようぜと、え、 いう話なんですよね。是非ね。はい。え、 参考してもらたらなという風に思います。 はい。ま、ディラブではですね、時間に 余裕がない人が時間を作るための時間だっ たりだとか、収入とかお金に余裕がない人 が収入をですね、上げるための方法とか、 あとは無駄金をなく双方ね。うん。 ほとんどの人間ってやっぱ無駄なお金使っ てますからね。金がないって言いながら コンビニ入ってる人見たら僕嘘つきだなと 思っちゃいます。僕お金なかった時に コンビニ一切入らなかったんで。はい。て いうのもあるので、だから余裕を作ること がまず大事なんですよね。そんな余裕の 作れ方もディラボでやってますんでよかっ たら是非ね、ま、金銭的にも時間的にも 余裕が作れますんでディラボチェックして みてください。はい。 そのデラはですね、え、画面に出てるこのクーポンを使っていただくとですね、え、今爆安になります。月きですね、本 1冊以下の価格でDラボ 使えるようになりますんで、よかったら是非ね、チェックしてみてください。ま、心理は学べ Netflixしてディラボやってますんで、是非ね、え、ディラボの方でもお待ちしております。

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