みなさんこんばんは🌝今週も遊びに来てくれてありがとうございます🌿
今週はみんなからリクエストのあった【1日の食事Vlog】💫
夏にぴったりの、簡単でヘルシーな朝ごはん・ランチ・夜ごはんを紹介します🍽
さらに、おやつや晩酌まで…暑い日でもスッキリ食べられるリアルな1日の食事を、Vlogスタイルでまとめました☀️
暑さで食欲が落ちやすいこの季節にもぴったりな、手軽で美味しいレシピ、料理が苦手な方にもおすすめの簡単メニューです🍅✨
📌 この動画に登場するメニュー：
・夏にもおすすめな私の定番朝ごはん☀️
・栄養たっぷりのランチプレート🍱
・夜のメインディッシュ🐟
・お気に入りのおやつタイム🍑
・デザートと晩酌🍺
💬 皆さんの「夏のおすすめごはん」もぜひコメントで教えてください！高評価・チャンネル登録もとても励みになります✨
⏰タイムスタンプ
0:00 Intro
0:12 Opening
0:34 Breakfast: Healthy Granola
2:20 Lunch: Greek Summer Salad & Chicken
5:00 Snack Time
6:01 Dinner: Japanese Classic Grilled Fish & Miso Soup
8:42 Dessert & Night Cap
合わせてこちらのビデオもリンク貼っておきます💫
・【私のインナーケア】腸活、美容、エイジングケア、サプリ、漢方、植物療法
・大掃除して老廃物出して、心のモヤモヤも手放す春のデトックス
・【2024】東京のお洒落で可愛いオススメカフェ10軒
・【自分で自分の機嫌をとる休日】心と体が疲れた時のリセット法
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