🌱こんばんは🌱
富永愛さんの最強筋トレお待たせしましたー👏✨
一週間でなんと！
腹周り96cm→89cm(1日目から-7cm)(ダイエット初日からだと-10cm達成✊)
想像以上に結果出て嬉しさしかない☺️
中間報告の時、呼吸法を間違えてるよっていろんな方から教えて頂きました！
皆さんありがとうございます😭✨
👊膝と肘をチョンで『吐く』👊脚ピーーーンで『吸う』今度こそ呼吸迷子にならずに、正しいやり方でやれました。
次回
地獄の脚パカパカパッカーーン🦵💦
足痩せ目指して頑張るゾ
気になる方はフォローして
見守ってください〜🥰
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