【一部的を得ている点もある】科学的に正しい引き寄せの法則テク
ではですね続いていきましょうえ続いての 内容はこちら科学的に正しい引き寄せの 法則的ということでやっていきたいと思い ます科学的に正しいあの引き寄せの法則 ですねはいえやっていきたいと思います はいえま引き寄せの法則って言ってね 怪しいイメージがあるんですがあの結構 ディーラーボでは今後こういうのやって こうかなと思っててあのなんかこうそう いうさスピリチュアル本とかさ自己啓発本 とかまアドラ理学とかもそうだけどある じゃないですかあれを科学の力を使って 書き換えたらどうなるって話をえします 例えばあのディーラボでは科学的に正しい アドラ心理学ってのを前やったんですけど これ何かって言うとアドラ心理学ってあれ ねアドラ感想学なんですよ心理学じゃない んですよあれってアドラーってのは心理学 者じゃなくてま哲学者に近いかな昔は心理 統計って統計とかを取らなかったから なんかこう観察して自分が見たあの患者 さんたちはこうでしたよみたいななんか そういうことしか言ってないんですよね そうそうそうそういうのは科学ではないん ですよ本来は心理学ではないんですよね じゃあアドラーが言ってることをあの ディーレラブだったね科学的に正しいね 嫌われる勇気ってのやったんですけど アドラに学やったんですけどあの半分 ぐらいは合ってるんですよでも半分ぐらい は間違ってるんですよねでこ半分の間違い を直したらなんか真のなんかこうあの科学 的に正しい本当に効果ある新しい医学に なるよねっていうのでやったんですよね それの引き寄せの法則版も軽めに今日やり ますで今後はそういうのもディーラボで 扱ってこうかなと思えほらあのユダヤ ユダヤのさあの商人のさなんかこう成功 法則みたいなのがあるじゃんよくあるやつ でああいうのも科学的にあの分析したら 面白いじゃないですかそういうのやっ てこうかなという風に思いますはいえでは やっていきましょう今日はねじゃ対現 マンド科学点出し引き寄せの法則に5つご 紹介していきたいと思います引きせの法則 は要するにポジティブ思考で未来について 考えてるとそれが実現するみたいな自己発 のテクニックとして人気なんですけど科学 的な視点絡めるとちょっとうさ臭いとが 科学はあの別に全てを否定するわけでは なくてそのまま願うだけでは不十分で心理 学のテクニックをちゃんと踏まえて アレンジすると本当の引き寄の法則に アップグレードできるんですよというわけ で今日はですねこんなアップグレード版の 引き寄続やっていきたいとえ思います ちなみにディーラボではですねえっと 引き寄せの法則ね今日のやる法則だけでは なくて他にもですねいろんな方法で心理学 を使った自分の人生するための方法をです ね紹介してますんで是非ねディラボ見てみ てくださいディラボはですね今日までです 今日まで限定でえTikTokの プロフィールまたYouTubeの概要欄 の方に入ってるクーポン使うと199円で ディラボがえ初月ですけどね登録できま すってクーポン出してますんでよかったら 是非チェックしてみてくださいそれやって いきましょう科学的に出しの法則その1 その位置は何かっていうとですねプロセス を貸視化するですプロセスを貸視化する はいあのよくねあの引き足は自分が成功し たところをイメージしましょうって風に 結果だけイメージさせるんですが結果だけ では夢は叶わないんですよね結果に至る までの家庭を具体的にイメージすると 引き寄すの法則は科学的に正しくなります はい例えば死刑に合格した自分よりも毎日 机に向かって勉強する自分とかっていうの をですねイメージしてあげるということ やってあげると実際に勉強に向かう確率 上がるんですよね研究によると勉強の プロセスも超具体的にイメージした学生 ってのはテストの成績も向上し単にいい 成績を取った結果だけをですね空想した 学生よりもあの勉強のですねあの成果って のは高まったりがするってことがえ分かっ てるんですよね現実的な計画とか問題に ぶち当たった時にどうやってそれを 乗り越えるかってことが考えられるのでだ からあの想像するのは結果ではなくて プロセスなんですよということが1つ目の はいえテクニックになりますはい2つ目 ですはいえ2つ目のですねアクション プランはえ何かというとですねえメンタル コントラストのテクニックを使うです メンタルコントラストテクニックを使う ですねはいこれ何かって言うとあの いわゆる引き寄みにただポジティブに願う んじゃなくてネガティブにも目を向けて くださいってことです障害です障害はいま 何かって言うと引き寄せの法則っていうの は達成したいねあの願望と得られる結果 ってのを考えますよね例えば自分はお 金持道になりたいんだって考えてお金持ち になって具体的にじゃ例えばえね フェラーリを乗り回せる社長になるんだ みたいなそういうのばっか考えちゃうん ですよここで終わると実は引数の予測です けど意味ないんですよねプラスアルファで そのね望みと結果を考えた後どんなそのね 途中に障害があるのかっていうのを考える んですよそしてその障害を乗り換える方法 も考えろって話ですま例えばじゃあ勉強 だったらえいや毎日ねあのコツコツ勉強し て自分はテストいい成績撮るんだってこと を考えたりしますよねそれだけではダめで でもいい成績を取ろうとした時に障害に なることって何だろうと例えばうっかり TikTok見ちゃったとかえ友達と夜 そこまで電話したりとか遊んじゃったりだ として翌さんのねあの勉強時間が取れ なかったとかありますよねでその障害を いっぱい買き出してもらってその対策を 考えるんですよ例えばテスト期間中だけ TikTokのアプリを消すとかねはい 障害ありますよねそういうのとかあとは じゃあ飲み会えに行って夜遅くならない ように飲み会えに行って飲めるあの場あの 例えばじゃあお酒の配出を2杯までにする と2杯飲んだら帰るっていうルールを作る みたいなのとかそういう風にこうどうやっ てその失敗する障害をあの対策するかって ことも考えとくんですよでこれをイメージ しておくとこれウープって言うんですけど これイメージしておくとあの目標達成率が ですね3倍ぐらいまで上がるよって研究が あるので面白いですよねだからあの イメージするべきは望みと結果だけでは なくて障害と対策まで考えるんですよこれ やるだけでね達成率思いっきり上がります んでちなみにこのウープの法則を始めと するえっと目標達成率をですね3倍近く まで上げるためのテクニクディラブでは たくさん紹介してますディラバで目標って 調べてもらうと出てきますんで是非ね チェックしてみてくださいそのディラバ ですね今なら199円でま今日までです けど今日まで199円で登録できますて 初月ですけどクーポン出してますんで TikTokのプロフィールまた YouTubeの概要欄の方からぜひ チェックしてみてください えでは続いていきましょうはい続いてのえ 確定に対し引き寄素の法則は何かというと はい状況とセットで条件付けをするんです 状況とセットで条件付けをするですね イフゼプランングってテクニックですはい これ何かって言うと結果だけじゃなくて あのねね行動を意識するって風に皆さんは ねプロセスを意識するんだって考えたとし ましょうそれで例えばいや自分はじゃあね あの毎日必ずね本をねあの1冊読むんだと かあれは若い整理で言うとダイエットの ためによし毎日必ずねえ筋トレをするんだ みたい腹筋するぞとかスクワットするぞで 決め出しますはい1日ねスクワット100 回って決めするじゃないですかこれ普通に やろうとしてもできないんですよはい具体 的な行動とかプロセスを決めてますよねで もできないんですよなんでかって言うと 状況設定しないからこの状況になったら 必ずこの行動をするってこを決めると人間 の脳っていうのはあのそれを実行できるん ですよ人間の脳を自分の脳を プログラミングされたための1番いい方法 はこの状況でこれをするAの状況だったら Bをするっていうのを決めるるってこれが 脳のプログラムなんですよそう脳の プログラムフォーマットなんですよなんか 例えばじゃあねあのスクワットを1日 100回したいと思ったらで33回を3回 やったら100回じゃないですか大体じゃ どうするかって言うと朝起きてベッドから 出たら出た瞬間にまず33回スクワットを するとはいでそれが1つ目でその次は 例えばじゃ会社から帰ってきたタイミング で家のドアをくぐる前にまずはえ33回 スクワットしてから入ると でじゃ最後はじゃ寝る前というかお風呂 入ってから歯を磨いたら歯を磨いた後33 回スクワットをするとで決めたらこれあっ という間めに100回できるんですよ簡単 ですよねそうなんでかって言うと状況が セットになってるから はいこれが人間の脳への命令の下し方です 人間の脳ってのはですね結果とかプロセス をイメージするだけはダめで脳が分かる形 にしないといけないですよだから脳の プログラミング言語なんですよこの状況 設定ってのはい ではついていきましょうはいえちなみに このイフ全プランニングとか自分の脳に この命令を下すためのねあのこの湯プラン のテクニックはあのディラボでですねより 詳しく解説してますのでよかったら ディラボ見てみてください今日まで 199円でディラボ登録できますんではい ま初月ですけどね では続いていきましょう4つ目ですえ4つ 目のですねえ科学に正しい引き寄せの法則 は何かって言うと感謝の日記をつけるです 感謝の日記ですねどういうことって思う方 いらっしゃると思うんですけど実はね 引き寄せの法則でま感謝ってのは読むと 分かるんですけど重視されてるんですよ 引性と感謝関係あるのと思うんですけど そう感謝っていうのがですね重視されてる んですよでこれに関しては結構正しいん ですよねあなんでかって言うと科学的に 言うとですね感謝を習慣化するとですね 幸福感も高まるし目標思考性って言って 目標に向かって頑張ろうって感覚も高まる んですよはい実際に週に12回あの自分の 人生とか周りの人とか今日起きた些細な ことに対する感謝を書き出した人はそう じゃない人に比べて楽観性が増してま健康 的にもなるし前向きな行動をですねあの 取りやすくなったりとかするんですよねだ から感謝の習慣化ってのは実はあのね 引きそにも書いてあるけどこれはねあの あの意味があるんですよ2003年のです ねエモスえさんたちの研究とかでも10 週間感謝日記をつけたグルーループっての はそうじゃないグループに比べて幸福度も 高いしあの運動量も増えたりとかするよっ てことが分かってるのでそうあとはねあの 自己効力感を高めてくれるんであの前向き に物事に挑戦するようになったりするので はいこれはいいテクニックなんですよね そうだから全部が悪いわけじゃないんです よそう全部が悪いわけじゃないんですよね はいえでは最後ですね科学に対し引き寄せ テクニックえですね5つ目ですね1つ目は 何かって言うとですね楽天的に解釈する癖 をつけるです物事を楽天的に解釈するって いう習慣をつけろですねはいどういうこと かって言うとあの根拠がない思い込み しろってわけじゃなくてこの心配から 学べるんだ次はきっとうまくいくんだなぜ なら次はこうここういうやり方やってみる からっていうそういう説明スタイルを身に つけて欲しいんですよねそうだから大丈夫 うまくいくじゃなくていや今回は失敗し ちゃったけど今回の失敗の原因はこれと これとこれだから次はこうやってこうやっ てこうやれば今回の失敗と同じにはなら ないだろうよしきっと次はうまくいく みたいな風に説得力があるきっとうまくい くっていう説明スタイルを自分に身につけ て欲しいんですねこれが楽天的なえ思考 習慣ですちなみにこういった楽天的な楽観 的な説明スタイルを持つ人ってのはただ 悲観的なだけの人に比べて37%も売上が 良くなるっていうそういう研究とかも出 てるんですよ栄養の人を対処にした研究は そう困難に直面してもこれは一時的なもの でえ自分で改善できるって考えると やっぱり粘り強くですね行動を続けられる ようになるんですよねだから結果あの望ん だ結果が引及されるとあいうことなんです よねはいま楽観的ですね楽観的ですねはい 是非ねえ参考にしてみてくださいはいま これ以外にはですねそれこそあのね科学的 に正しいアドラ心理学とか結構 ディーラボデはですねえこういう風にま 世の中で言われてる流行ってる理論の中で ま正しいものと正しくない部分があるので それをよりアップグレードしたね テクニックとかも紹介してるんでよかっ たらねディラボの方も是非チェックしてみ てくださいそんなディラボはですねえ今日 までです今日まで限定でえDラボがですね 199円で登録できますっていうですねえ クーポン出してますんで是非ねえDラボの 方もチェックしてみてくださいえ199円 になるですねあのクーポンはですね TikTokのプロフィールまた YouTubeの概要欄の方にですねえ クーポンが入ってましてそれを使うとです ね今日までです今日までディラボはね 19年でえで登録できますのでよかったら 是非えチェックしてみてください今日で 終わりですんで
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