「豆腐とニラのピカタ」
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▷タイトル:馬場ごはんベストレシピ
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ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
 ▷レシピNo.275「豆腐とニラのピカタ」
 ▷時間:約12分
 ▷難 易 度:★☆☆☆☆☆
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【材料(1人前)】
 ▷木綿豆腐:1/2丁
 ▷ニラ:1/2束(約50g)
 ▷卵:1個
 ▷薄力粉:大さじ1
 ▷塩:ひとつまみ
 ▷ゴマ油:大さじ1/2

〈タレ〉
 ▷酢:小さじ2
 ▷醤油:小さじ2
 ▷すりゴマ:小さじ1/2

ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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