➣配信期間は公開から半年間のみ！
12/01(月) 14:00に配信終了します。
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抽選で200名様にPontaポイント 1,500ポイントが当たる🎁
さらに応募すると特別動画も見られます！
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▼応募はこちらから▼
＜応募期間＞
“”6/26”” 23:59まで
＜賞品・当選者数＞
Pontaポイント 1,500ポイント 200名様
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➣チャプター
00:00~ オープニング
02:11~ テーマ発表
02:52~ 材料一覧
02:59~ 肉だね材料をフライパンの中で混ぜる
07:25~ 成形する
11:04~ お知らせ１
11:21~ お知らせ２
11:34~ 焼く
13:30~ 調味料を加える
17:19~ ブロッコリーを加えて煮る
18:24~ 実食
19:25~ 次回予告
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🍳タイムマシーン3号の
お料理向上委員会🍳
毎週火曜〜木曜正午12時に配信している
料理番組です👩🍳
デリッシュキッチンアプリを使いながら、
タイムマシーン3号と曜日ゲストで
おしゃべりクッキング！
みんなで料理の腕向上を目指します✊
＜再生リスト＞
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➣詳しいレシピはアプリで【フライパンハンバーグ】と検索！
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今回使用したレシピはこちら♪
「フライパンハンバーグ」
■材料 (2人分)
・合いびき肉 300g
・食パン[8枚切り] 1枚
・ブロッコリー 6房(60g)
・サラダ油 大さじ1/2
☆肉だね用調味料
・卵 1個
・牛乳 大さじ4
・塩 ひとつまみ
・こしょう 少々
★ソース用調味料
・水 100cc
・砂糖 小さじ2
・しょうゆ 小さじ2
・ケチャップ 大さじ3
■手順
(1)フライパンに合いびき肉、食パンを小さめにちぎりながら入れる。☆を加えて粘りが出るまでよく混ぜる(肉だね)。
(2)肉だねを4等分にし、空気を抜きながら小判形にととのえてフライパンに並べる。空いているところにサラダ油を加えて強めの中火で熱し、焼き色がつくまで焼く。裏に返して同様に焼く。(このあと煮込むため、中まで火を通す必要はありません。フライパンの汚れが気になる場合は、キッチンペーパーなどで適宜ふきとりましょう。)
(3)フライパンの余分な脂をふきとり、★を加えて混ぜて煮立たせる。ふたをし、時々上下を返しながら肉に火が通るまで弱めの中火で5分ほど煮る。ブロッコリーを加えて再度ふたをし、ソースにとろみがつくまで2〜3分煮る。(冷凍ブロッコリーでもお作りいただけます！凍ったまま加えて火が通るまで加熱してください。)
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#ハンバーグ #ワンパン #包丁キャンセル界隈
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