アーカイブ消します⚠️高圧的な人に狙われたら／人疲れの治し方／マッチングアプリでモテるプロフィール／張り合う意味ない相手の特徴

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祈る暇がるな。その手を自分のために動かせピクするより先に橋に出してみろ。まだ早いって言ってる間に時は流れるだけ。変わるきっかけ掴むなら変わらないわけはすけろ。 無人その恐にも対屈なしが武器になる自分 信じられなを間違って信じるだけ失うこと を整えるな失うものがないにしれの ポケットほどのでかいに吹してみぬふり するほど人生はハードに なる2人を沈めるより自分を開けるが世界 だ何者でもないな手で終わるな痛かな何も 学べない。それが真実さ。やるかやらない か黙ってても答えは変わらない 。こしないために動け。明は今日よりうく やれるはず。 恥国は捨てて前だけを見ろ 。 まだ早いという言葉は今チャンスということだ。弱逃げるな。 その先に強さがある過去ばかり投げくなる 未来は過去をくれた先にある仮の取りを上 に多くをれないくの影口よりが全てを 変える腐るほど失敗した次になる何度も コロナ先のメダルを狙え何もめないなら 挑戦を駒だろ言うわけなんて聞いてる暇は ない誇りを愛も自分を大切にできなき 全て空気になってしまう。変わらないまま で何を願うの かに願うな 。今すぐ動き出せ 。やるかやらない気か結局自分で選び取り 定 だめ不安定な冒険者で あれにはなりたくないだろうを抱えたく チャンス がるするだけ現実はなくはない けれど傷だらけになっ分 だけあなたの心に 宿る理人には結果で立ち向え過去よりを 選べば人生は変わる立ち止まる言い訳は 捨ててを続けろ弱痛みも全部抱えてそれ のそれが生きる道 はい、というわけでどうお待たせしました 。大です。え、今日もやっていきたいと 思います。いや、何度聞いてもいい曲です ね。え、というわけでですね、えっと今日 もですね、佐配信やっていきたいと思い ます。で、ディエラボの皆さんすいません 。えっとですね、初なんですけど、 ちょっとえっとスケジュール色々調整しま すって言ってたんですけど、えっとね、 明日の昼やろうかなと思って一旦はい。て 感じですね。で、明後日も昼やろうかなと 思ってます。はい。ちょっとね、夜のね、 ちょっとね、ちょっと予定がね、 ガチャガチャ入ってましてはい。ま、 そんな感じでポツポツやっていますんで、 はい、ご安心ください。あの、ちゃんと あの、月の中で放送するディラボのあの、 放送の回数は変わりませんので。てか、 むしろちょっと増やしますんで。はい、 そんな感じでよろしくお願いします。え、 ということでやっていきましょう。えっと 、本日のですね、えっと、テーマ1つ目は ですね、何かと言うと、高圧的な人に狙わ れたらということでやっていきたいと思い ます。高圧的な人に狙われたらですね、 なんか高圧的な人っていますよね。すげえ 上から目線で圧迫してくるみたいな。うん 。ま、老外な人とかね、多かったりとかし ますけれども、こういう人にね、狙われた とりというか、その突きまとれたりとかし たらどう対応すればいいのって話をして いきたいと、え、いう風に思います。はい 。変な対応の仕方するとですね、 エスカイレートしちゃったりとかしますん で、はい。今日は是非ね、え、そういうの 、え、勉強してもらなという風に思います 。はい。で、ディラボではですね、そう いうやこしい人、えっと、のね、もの対処 法とか、あとはカバーションって言って 攻撃性が高い人いるんですよ。隠れて皆 さんのことちクチク攻撃してるみたいな。 いや、な、やついるじゃないですか。ああ いうやつらってね、普通の体脂法すると逆 効果でこう火に油みたいなあの感じになっ ちゃうんですよね。なんでえ、今日はです ね、そんなえっと怖すぎない人、えーの ですね、対象を紹介するんですけど、 もっとやばい人もいます。もう弱みを隠れ て握って最初いい人の不良して近づいてき たみたいな人もいるんですけど、こういう 人の対象はディーラボでカバー アグレッション、カバーグレッションンっ て調べると出てきますんで、よかったらね 、ディラボも、え、見てみてください。え 、一応ディラボなんですけれども、今です ね、ちょっとね、ちょっとディーラボ試し てみたいっていう人がすごい多くて、なん で、あの、ディラボはですね、今、えっと 、プロフィール、TikTokの プロフィール、またYouTubeのです ね、概要欄に入ってるクーポンを使うと 初月499円で試せるですね、あの、 クーポン出してますんで、是非ね、気に なる方はクーポン使ってみてください。 初月499円でワンコインでディラボ、え 、使えますんで。はい。よかったら是非 はい。という感じですね。はい。え、 じゃあやってきたいと思います。え、高圧 的な人に狙われたらですね。はい。ま、 高圧的な人ってなん、こう威圧的とか支配 的な人、こうなんかこう人を押えつけて コントロールしみたいなことかこう上から 目線みたいなやつとかいるじゃないですか 。ま、こうやつらにターゲットにされる 状況ってのは、ま、結構ね、いじめとか、 あとハラスメントとかね、あの、パーハラ とかモラハラとか、ま、そういうこう分脈 で結構ね、研究ってされてるんですよね。 はい。で、しかもね、これ狙われやすい人 ってのがいるんですよ。ディラボクーポン 使って入りました。お、ありがとうござい ます。はい。はね、今初月499円の クーポンをTikTokのプロフィール またYouTubeの概要欄の方に出して ますんで、よかったら、え、使ってみて ください。でです。はい。実はね、狙わ れすい人ってのがいて高圧的な人とか支配 的な人っているんですけど、こういう人 ってね、自分に自信ないんですよ。自信と 余裕がない人間ほど幸的になるんですよ。 意外と僕も高圧的にされることって時々 あるんですけど、された時にですね、 こっちがね、強烈なこう司会をお見えする と意外とね、従順になったりとかするわけ なんですよね。が、じゃあなんで公和席に なるかって言うと、あのね、研究によると ですね、自信なさげで非主張的って言うん ですけど、自分自信がなくてちゃんと主張 ができない人がですね、ターゲットになり やすいんですよ。だから高圧的な人って 意外とごまする人もいるんですよ。こう上 の人にはごまするんだけど、下に対してき たら高圧的みたいな。そうっていうのが ですね、実はあの自信がなくて自分のこう 意見を言わない人ほどこういった攻撃者に 狙われやすいってですねことが指摘され てるんですよね。これ面白いですよね。 うん。だから、あのね、自分でその教会戦 引いたりとか、自分はこういう人間だから これはしない、これはするみたいなのを バシッとあの、言えるかどうかってことが ですね、被害を減らすための非常に有効な あの方法になるということなんですよね。 ま、例えば子供に関するいじめの研究とか 見てみるとですね、あの、いじめられてる ね、そのいじめられる子に対して落ち着い た口調ではっきりとやめてとかうん。ま、 それ良くないと思うよみたいなことを 落ち着いた口でね、しかもはっきりとね、 はい。言うという訓練を施すんですよ。 これアサーティブな応答って言んですけど 、このアサーティブレスポンスのあの訓練 をするとですね、いじめの継続率が下が るっていうことが分かってるんですよ。だ から落ちついてはっきりバシッとやめろと そういう風に言うだけで実はね、減るん ですよ。だそれぐらい自信がないんです。 弱いだってさ、冷静に考えてくださいよ。 弱いやつを探してそいつを攻撃してるやつ が強いわけなんかないじゃん。そうだから あいつら弱いんですよ、実は。でも言えな いっていうその状況があのエスカレート さしちゃったりとかするわけなんですよね 。だからね、はっきりこう主張でき るっていうこの主張する力ってのが結構 大事だったりとか、え、するわけなんです よ。で、ちなみにね、この辺のね、あの 自己視張力、え、に関する研究今度ね、 あの、ディーラーボでまとめようと思って まして気になるでしょうね。とは言っても 言えないんですっていう人が結構いると 思うんですけど、そんなんでですね、あの 、自己市長のですね、あの、スキルを 見つけるための方法をですね、今度 ディラブでやりますんで、はい。え、是非 ね、あの、楽しみにしてください。はい。 ま、一応そんなディーラボですね。えっと 、TikTokのプロフィール、または YouTubeの概要欄の方に入ってる クーポンを使うと499円でリラボが試せ るってね、ワンコインで試せるっていう あのクーポン出てますんで、よかったら 使ってみてください。そうだからね、自分 の意見を言うってことは自分を守ることに つがるわけなんですよね。あとめどくさい やつらのターゲットにならないわけだから 。そうだからね、自由に生ためには やっぱり自己視張力って結構重要だったり とか、え、するわけなんですよね。面白い ですよね。うん。ま、実際にね、あの、 2012年に行われたメタ分析、え、とか 見てみてもですね、え、やっぱりですね、 あの、こういったその、あとはね、えっと 、ね、こう自己主ができる人ってみんな から信用されるんですよ。こうな、何て 言ったらいいんですかね。こう、あの、 自分の意見がちゃんと言える人ってのは 周りからこの人はこういう人ってことが 分かりますよね。で、どういう人間か 分からない人間、味方つかないんですよ。 でもこの人はこういうタイプの人間って ことが分かると見たタイプの人は味方に つくんです。僕がいい例で僕めちゃくちゃ ですし、自分の言いたことちゃんと言うん ですけどバシって言うんですけど、だから こそ敵も多いんだけど味方も多いんですよ 。だからき行するんで平和が生まれるん ですよね。そう、全員味方にしようとする とこれは良くないんで。だからね、 やっぱり言った方がいいんですね。言うと 実際そういう研究も出てまして、あの、第 3者がですね、入ってくるんですよ。味方 っていうのができて、それがあの、攻撃し てくる人間の抑視力になったりとかもする んですよね。そう。あとはね、実はもう1 個大事なのが攻撃対象に皆さんがなりたく ないんだったら姿勢よくした方がいいです 。はい。え、実はね、これね、高圧的な人 って相手のボディランゲージを実は敏感に 読み取って攻撃対象を選んだるっていう 面白い研究とかもあって、あの犯罪心理学 の研究とか見るとですね、猫背でこうやっ てオドオドしながら歩く人ってのはすりに 狙われやすくなったりするんですよ。 面白いですよね。あ、ターゲットやる時に 奴らは自信がなくて要素探してるんですよ 。それがこの態度とか行動とかに現れてい て、そうすると狙われちゃうってことなん ですよね。そうだから体とか鍛えて姿勢が 良くなるとそれだけであのターゲットとか になりづらくなったりとかするわけなん ですよ。はい。面白いですよね。じゃあ ですね、こういった、えっとね、高圧に 狙われないようにするためのですね、方法 をですね、5つのアクションプランという ことで、え、ご紹介していこうかなという 風に思います。ちなみに既然と相手に言え ないとか、どうしても自分に自信がないと かメンタル弱いって方はですね、安心して ください。メンタル僕プロなんで。はい。 え、ディアボではですね、そんなメンタル をですね、鍛えれた方法もたくさん紹介し てますんで、自分に自信がないとか、言っ たこと言えないとか、そもそも勇気が出 ねえと、え、いう方とかはですね、是非ね 、ディーラボ見てみてください。で、は ですね、今ならディラボは今なら TikTokのプロフィール、または YouTubeの概要欄。TikTokの プロフィール、またYouTubeの概要 欄にね、入ってるクーポンで、え、えっと ね、ディラボがね、499円で、ま、初月 ですけど、え、試せるですね、クーポン出 てますんで、よかったらね、クーポン使っ て登録してみてください。はい。え、 じゃあですね、やっていきましょう。1つ 目、え、1つ目のですね、え、アクション プランは既然と脳という戦略ですね。もう ノーとうん。これもう決めといてください 。もう自分が相手に対してやめろと嫌だと いう風に言うワンフレーズを用意して毎日 練習してください。そう、これ練習するっ て結構大事なんですよ。高圧的な要求とか 嫌がらせには短くはっきりしとした拒否 フレーズってのが1番効くということが 分かってるんですよね。だから本当もあれ ですよ。もう練習して強めに言える練習し てください。何をされてももうほら、あの ほらRPGに出てくるさ、あの村のさの村 って書いてある看板の横に立ってるおっ さんとかいるじゃないですか。話しかけ てるとさ、ここは始まりの村だよ。ここは 始まりのまだよってずっと同じことしか 言わないじゃないですか。あのぐらいの 勢いで練習しましょう。はい。もうやめて くださいとかそれはできませんとか理不尽 な要求にはノって言いますとかテロリスト とは交渉しないみたいななんかそういう 自分なりにこうワンフレズ作ってもらって 毎や練習してください。はい。え、実は ですね、研究ではこういったですね、あの 、アサーティブな対応って言うんですけど 、既然とした相手に脳っていう、え、あの 、ワンフレーズで対応されたですね、あの 、攻撃者ってのは表紙抜けしちゃって不可 を失なくなっちゃうっていうケースが多 いってことが分かってるんですよね。はい 。例えば職場のいじめに悩んだ看護師がね 、これ実際に事例であるんですよ。そう いう言い方は良くないと思います。やめて くださいっていう風にバチッとえですね、 訓練をしてなんかなんかもこう鏡見て訓練 してでその訓練通りにね、毎回毎回応答 するという風になるとですね、相手がひん じゃって攻撃をやめるっていうはい。のが 分かってるんですよ。だからね、シンプル でストレートな自己主張という反撃こそが 効果的で、あの、高圧的な人ってこういっ た想定外の既然さにめちゃくちゃ弱いって 研究が2024年のですね、研究でも出 てるのでだが断るってのが1番いいわけな んですよね。ロハン先生は学びましょう。 はい。え、では続いていきましょう。2つ 目。え、2つ目のですね。えっと、高圧的 な人への対処法をはですね、グレーロック 戦略です。グレーロック法ってやつですね 。はい。これ反応しない練習です。あの、 ディラゴではですね、この反応しない、え 、ためのですね、あの、科学とかも、あの 、今度またね、改めてですね、あの、あの 、やろうと思ってるんですけどもはい。 あの、いわゆるこうなんだろう、瞑想のさ 、あの、放送とかでやりますよね。 ディレラブでマインドフルンスとか瞑想と かでこう相手からなんか嫌がらされてもう スルー反応しないっていう。はい。そう いうですね、あの、練習ってのをするわけ なんですよ。もう無表情なるべく単調で ストレートなね、あの、返事でスルーを するということですね。で、これ海外で あの、グレーロックテクニクって呼ばれる 対象法でこうね、こう、あの、単調で同じ 反応しかしないと人間でね、退屈だな、 こいつって思うわけですよ。で、退屈な 反応っていうのはですね、退屈で反応が 乏しい人ってのは攻撃の対象にならなく なるんですよ。こいついじめても面白く ないなと思われるので実際にですね、ま、 そういうデータもありまして、あの加害者 っていうのは相手の靴痛反応を見て楽しん でエスカレートするっていうのがあるので 、それ選飽きちゃうんですよね。だから リアクションを薄くしても既然と脳って 言ってで、この反応をもう練習して ください。ひたすらひたすらひたすら同じ ことでこうやってあげるとですね、 あの相手がですね、不可をしてこなくなる のではい。是非ね、やってみてください。 はい。反応しないで言ったらエスカレート された場合とかなんですけど、あのもう あれですね。もうあの、ま、でもでもなっ て言ってもしょうがないんですけど、ま、 さっき言った通り反応しないってのはこう スルーをするとか無視するっていうんじゃ なくて、もう既然と脳と言うとでもうドギ したりしない。はい。もうだからもう なんて言うその言うことはちゃんと言って で、その反応の量を減らすんです。だ、 毎回毎回落ち込んだりとかはってなったり か泣いたりとかそういうことしてると喜ん じゃうんです。だから毎回やめろと。そう 。うん。だからもうそれはできません。 やめてくださいっていうことを言うだけ。 言うと。うん。で、既然として言うと。 はい。で、あの、なんか感情反応を見せ ない、ドまりしたりとかしないっていう 意味です。はい。ドmの人はどうすれば いいですか?て、ドmの人はもう毎回 ありがとうございますって言って、もう 相手にね、もうすがりつくみたいな。あ、 でもちなみにね、そういう対使法した人も いますよ。いやらせに対してありがとう ございます。もっとくださいって職場の中 で言うるっての、ま、僕の知り合なんです けどやったらですね、こいつ、こいつ頭 おかしいって思われて、あの、いじめの 対象からね、なんかこう、こう外され るっていうそういう事例もあるので、ま、 いろんな工夫はできると思いますけどね。 はい。では続いていきましょう。3つ目 です。はい。3つ目のですね。はい。 小預けた人に狙われたらの対策です。はい 。え、3つ目はですね、周囲にヘルプを 求めて味方を作るですね。はい。ま、 もっと言うと味方を作れです。はい。あの 、高圧的な人に狙われるとその人をどうに かしようするんですけど、実はあいつらっ て弱いものいじめをするやつが強いわけな いって言ったじゃないですか。弱いんです よ。だから信頼できる同僚とか友人とかと の絆を深めちゃって、相談するでもいいし 、ご安ため行くとこでもいいし、味方に あってもらうんですよね。で、こうやって 味方を増やすとあのいじめって起きづらく え、なるわけなんですよ。実際いじめ防止 に関するメタブース、2012年の研究と か見てみるとですね、ま、やっぱり周りに ね、その防感者がいるんじゃなくて、周り の人間がそのなんとかそのいじめられてる 状況とかに入ってきたとか、お前やめろよ みたいな、え、ことを言うということやっ てあげると、ま、やっぱり理激減するって ことが分かったりとか、ま、してるので、 だから記録も残しつつ仲間を作 るってことをやってるのが1番大事ですね 。自分は1人じゃないと。てかなんなら いじめてる間手がこいついじめと他のやら も回すなってことが分かるとですね、あの 、いじめてくる奴らってのは手を引くので はい。これも覚えとくと、あの、いいかも 、え、しれないですね。はい。では続いて きましょう。4つ目です。はい。え、4つ 目のですね、え、高圧的な人、え、に狙わ れた場合の対策法、あ、アクションプラン は何かっていうとですね、姿勢と声を良く するんです。はい。どういうことかって 言うと、筋トレとかをしたりとか姿勢を気 をつけたら、まず姿勢を良くします。で、 ハキハキ喋れるようになってください。 もごじゃなくて、ま、ま、ボイトトレとか 滑舌に関するトレーニングとかやって もらってもいいと思います。あと声をさ、 ワントン大きくするとかはい。こう遠くに ボール投げるようにな。今だったら僕あの ここに今あのMacBookとスマホが あってそのインカメで喋ってるんでこの ぐらいな感じですけどこれ遠くに投げよう とするとどんな喋り方なるかっていうと こういう感じの喋り方になるんですよ。 分かります?ちょっと遠くに声を届ける ような感じでちょっとさ、ドンっていう こうあのインパクトがありますよね。で これを相手にやってください。はい。背筋 を伸ばして落ち着いた人目の声を遠くに 投げるイメージでやるとですね、これ パワーを伝えるあの信号シグナルになるん ですよ。そうで、これ研究はね、いろんな ね、賛否があるんですけども、やっぱり ですね、あの、自信なさげの歩き方とか、 も々喋っちゃう人とか、姿勢が悪い人って 犯罪のターゲットがやられやすいって研究 とかも、ま、出てるのではい。相手に隙を 与えないようするって意味でもこの強気の ボディランゲージと声っていうのは結構 重要に、え、なってきますね。はい。声を 良くするってあれか、こう遠くに投げ るって思ってもらったらいいかなという風 に思います。ま、やってみてください。 はい。これはま、リビングとかでも練習 できるんで、リビングの1番セミっこにい てもらって1番端の角に声を投げるように 喋るっていうやってあげるとこれだけでも 強くなるのではい、やってみてください。 では、え、最後です。5つ目。はい。僕実 はこれね、あの今日の放送の中でまた別で やろうと思ってんですけど、5がですね、 弱者アピールの封印です。弱者アピール。 あのね、高圧的な人ってね、この人は弱 いって思うと透け込んでくるんですよ。だ から変なところ自分が悪くなんない謝っ たりとか、こう一体多数に対する謝罪とか よく芸能人がやるとかあれダメなんですよ 。 でやっちゃうとやっぱりターゲットになっ ちゃうんですよね。だからあとは被害者 ぶったりとか誤りすぎる癖とかそういうの 直して不用意にあのけ込む隙弱みを与え ないというのがすごく大事ですね。ま、 実際に2020年のですね、あの、研究と か見てみると被害者アピールを対応する人 って周りからですね、誠実を疑われ、信頼 も失うし、仲間もできなければいじめの ターゲットになるっていう必な結末を 迎えるので、あの、本当にね、弱みって いうのはね、引きかすためにやるものじゃ なくて、弱みっていうのは、それはその 弱味を強みに変えていくために自分で弱み を認識するってことは大事なんですけど、 そう、あの、弱いからああ、だ、こうだ みたいなとか、でもでもだってだってって 言ってると、ま、別にデモだっていうのは もうこの勝手ですけれども、狙われると 自分ですからね。はい。なんで是非ね、 あの、気をつけていただけたらなという風 に思います。はい。やっぱりながらね、 あの、弱そうなやつって、あの、やられ ちゃうんですよ。そうだから、その、 いかにその自分が強いあの、部分を見せて いくかと。で、自分のメンタルを強いね、 あの、状態に保つかってことが結構重要に なってくる、え、わけなんですよね。はい 。誰も守ってくれないしねってコメントが ありましたけど、あ、知ってた。人間って さ、自分のこと守ってくれなさそうな人の こと守ってあげないんですよ。だから弱い やつって、そのメンタル的に弱く、見える やつって誰も助けてくれないんですよ。 なんでかって、そいつ助けても遠くない から。よっぽどいい人がいたら別だけど、 だって皆さんもそうでしょ。自分のことを 将来助けてくれそうな強そうな人を助ける のと多分自分よりも圧倒的に弱くて将来 自分が困っても絶対助けにならなそうな人 とどっち助けますかって言われたらそれは 強い人の方を助けたいって思うじゃない ですか。そうだからあの人を守れない人間 っていうのは誰にも守ってもらえないんで まずは少なくとも守ってくれそうな人間に なるだけのまメンタルの強さってのを 見つけるというのが大事ですね。はい。え 、ちなみにね、メンタルを強くするの方法 はもう、あの、専門なんで、はい、 ディーラボにね、たくさん解説してますん で、よかったら是非ね、チェックしてみて ください。そんなディーラボはですね、 えっと、今なら、え、プロフィールに入っ てるですね、TikTokのプロフィール 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外交的な人といるの楽しい、イエーイ みたいな人もある時は突然ですね。あ、 いや、ちょっとなんか疲れたわ、無理だわ 。ちょっと人と会えないわみたいなことっ てあるじゃないですか。誰でも起きるん ですよ。起きやすい人と起きづらい人は いるけど、みんな受けるんです。 ソーシャルパティーグ。はい。人付ですね 。はい。これの対処法をご紹介したいと 思います。ちなみに肉体的な疲れやすさと かあとは精神的な疲れやすさってのは実は ね、改善方法がありまして、これね、 ディラボで紹介してますんで、はい、疲労 回復のテクニックとかね、あと筋肉痛の 回復のね、早めるためのテクニックとかも 紹介してるんで、あの、興味がある方は 是非ね、ディラボ見てみてください。 ディラボはですね、今なら、えっと、ワン コインでディーラボがですね、試する クーポンがですね、TikTokの プロフィールをまたYouTubeの概要 欄、TikTokのプロフィールをまた ですね、YouTubeの概要欄の方に 入ってますんで、よかったら是非ね、あの 、クーポン使ってはい、ディーラボやって みて、やってみてください。ま、1回試す たら分かると思うんですけど、ま、結構 ディラブね、知識効率いいですよ。はい。 なんでおすめです。ま、週に3冊ぐらい本 を、ま、割といい本を読むぐらいの効果 あると思うんで、で、1週間に本殺って もう全体人類のトップ1%ぐらい入ります からね。はい。それぐらいの知識効率なん ではい。めっちゃお得なんで。はい。で、 しかも大体ね、いい本1冊と会うために 20冊ぐらいの本と向き合う必要があるの ではい。そうするとね、週に3冊ってこと は60冊読むことになるんですよ。で、 60冊で、えっと、えっと、1ヶ月でしょ ?240冊なんで、ほとんど人は240冊 の本と向き合う、ま、時間もお金も労力も なかなかむずいと思うんで、代わりに僕 やりますよってのがディラボなんで。はい 。で、ディラボはこれクーポンなくても、 ま、付け本1冊分ぐらいの金額しか、あ、 かからないので、コスパで言たら240 ですからね。うん。だいぶあの、コスパ いいと思うんで、よかったら是非ね、え、 チェックしてみてください 。はい。え、では、では、では、はい。え 、ね、続いていきましょう。はい。え、 研究によるとですね、やっぱりこういうの ね、人間関係とこの社交による疲労感って ね、あの、やっぱりね、そ、その精神的な エネルギーのですね、あの、消耗に、あの 、一応、あの、気にするわけなんですよね 。だからこれ休憩すると、あの、一応回復 はするという風に言われてます。しかもね 、これ短い休憩でいいんですよ。22年に 行われたメタブーとか見てみると仕事中に ね、マイクロブレイクってってこう短い 休憩をこまめに取るみたいなことをやると それだけであのこういった人々ソーシャル パティーグのですねあのの感覚をですねと かも出てるんですよね。そうだからあの人 とあったりとか社交するのは合間に1人 時間をちょこちょこ挟むみたいなことやっ てあげると結構リフレッシュ、え、できる んですよね。はい。 え、フィンランドのですね、2020年の 画ス博士と人の研究とか見てみるとですね 、やっぱりね、外交的振まった後には、 あの、外交的な人も内光的な人もどっちも 後から疲労ってのはやっぱり増すという ことが分かってるんです。だから長時間の 対人活動ってのは誰でも使われるので、あ 、定期的にこうね、こう人と離れる時間を こまめに休憩として取るというのが結構 大事だったりとか、あの、しますね。あと はね、交流の質も結構重要です。人りし ちゃう人ってね、深い話してないんですよ 。深い話って疲れないんですよ。これ意外 ですよね。薄っぺらい話の方が人間で 疲れるんですよ。はい。あの、有リゾナ 大学のがですね、行った2010年の研究 とか見てみると、あの、浅い世間話ばかり の人よりも意味がある深い会話を持つ人の 方が幸福感も高くて疲労感も少ないって いうですね、そういう研究とかあるんです よね。面白いですよね。だから人疲れ対策 、ソーシャルファティング対策ってのは 大きく分けて3つあって休むね、人と距離 を取る。1人の時間を作る。で、会話の質 を高めるっていうこの3つがですね、有効 だという風に言われてるわけなんですね。 じゃあ、具体的にどんな、えっと、 アクションが取れるのか、アクションパラ の方で5つご紹介していきたいという風に 思います。やっぱりこうね、1つれっての はね、あの、メンタル的な問題もあったり とかするわけなんですけれども、あとは その、あの、感情コントロールの問題とか ね、うん。あとやっぱり人れしちゃって 集中力とか生産性が落ちるのはやだった人 もいると思うんですけど、一応 ディラボニア、あの、この辺の対策も集中 力上げる方法とか、生産性高める方法とか 結構紹介してるんで、よかったらね、 ディラを見てみてください。はい。まあね 、あの、今ディラボはですね、 TikTokのプロフィールまたは YouTubeの概要欄の方からですね、 499円で初月ですけど登録できる クーポン出してますんで、よかったらね、 是非ね、使ってみてください。ま、 499円で人付が改善するんだったら安い もんですよね。はい。よかったら是非うん 、ではいきましょう。1つ目、1つ目の アクションプランはですね、人付き合い 休みを予定に組み込んでください。 スケジュールに1人時間、その1人 マイクロブレイクみたいな時間を作って ください。はい。スケジュールに ちょこちょこ細かく、ま、例えばじゃあ、 えっと、じゃ、1時間人とあったら、ま、 15分は1人になるみたいな、そういう 感じです。はい。ま、散歩とかでもいい ですしね。え、ドイツのメタ分析、 2022年の研境とか見てみるとも5分 から10分程度の短いですね、あの、この 1人時間、え、でもですね、活力が向上し てで、あの、非感が優位に減るということ が分かったりとかしてるんですよ。例えば 飲み会中とかでも使えるんですよ。飲み会 中に、あ、ちょっと人疲れしてきたわ。 もう借りてえわ。も帰れねえわと思ったら 1人でちょっとトイレ休憩と消してトイレ に行って5分から10分ぐらいでいいので ちょっと外に出て人がいないところ行って みるみたいなはい。いう感じです。こう いう風に人と離れるミニ休憩を取る習慣を つけるだけでですね、あの集中力もそうだ し対人あの魅力とか対人能力もリセットさ れるので、ま、結果的にですね、あの他人 からいい印象に、え、を持ってもらえる ようになるので是非ねやってみてください 。とりあえずいきましょう。2つ目です。 えっと、2つ目のですね、アクション プランは、え、何かっていうとですね、 堂々と断るです。はい。堂々と断るですね 。はい。これ何かって言うと、も、脳と 言うです。だが断るってのが1番いいん ですよ。人疲れが激しい人ってノと言え ない傾向があるんですよね。だから、ま、 脳と言えないわ、でも嫌だな。でもノって 言ったら気まずいだろうなって。この葛藤 があの、心を疲らさせてるんですよ。だ からとノーうって言っちゃった方が早いよ ということですね。はい。無理な付き合い を重ねれば重ねるほどやっぱ人間って消耗 しちゃうので、誘いとか依頼を上手に断 るっていう練習をしてみるということです ね。ちなみにね、断るのむずいって人いる と思うんですけど、あの、12、2ヶ月 ぐらい練習するとね、ちゃんと断れるよう になるんです。で、しかも意外と断っても ね、印象って悪くならないんですよ。 例えば、じゃ、皆さん、胸にいてやって 考えてみ。はい。最近自分が誰かを誘って 断られてそいつのことすげえ嫌いになった ことってあります?あるって人は多分人格 に問題あると思うんですよね。例えばじゃ 、友達にさ、え、今日さ、なんかさ、てか てか、来週さ、あの、寿司屋行くんだけど さ、よかったら一緒に行かないって、あ、 ごめん、仕事があってって言われてさ、 お前ひやだな、俺のそういうなんてって いう風に思いついたらそいつ頭おかしい でしょ。そうだから意外とね、断って、ま 、相手覚えてないんですよ。自分も覚えて ないでしょ。誰に断られたかなんて。そう なんですよ。うん。実際に研究によると ですね、 あのなんですかね、断る技術っていうのを その職場であのね、こ人に直っていない人 がこる技術を学ぶということをやって あげるとですね、なんといじめの被害すら 減って自己評価がね、向上するってことも 分かってるんですよね。パーハとかがあの 会社の中で起きる、あるいはその ターゲットなる確率も減らせられるので。 だからね、断ってみるっていうのが結構 大事です。で、1回断れるようになった後 行くのはありです。はい。1回断られる ようにですね、なった後にですね、あの、 好きな人と行くのは全然兄なんで、だから まずは一旦全部断るみたいな、1ヶ月間 だけ全ての誘いを断るみたいなのやってみ てもいいと思いますよ。自分の時間も 増えるし。で、それで本当に仲のいい人と が付き合うべき人とか友達は1ヶ月間誘い を全部ったとしても翌月からちゃんと誘っ てくれるんではい。是非ね、練習してみて ください。ちなみにね、断るための方法は ですね、デラボで病で断るってシリーズが あるんですよ。病で断るっていう。ま、 断るとか病で断るっていう風にあの調べ たら出てきますんで、よかったらね、 ディーラボ見てみてください。ディーラボ はですね、え、TikTokの プロフィール、またYouTubeの概要 欄の方からですね、今なら499円で ディラボが試せるですね、クーポン出して ますんで、よかったら、あの、使ってみて ください。ま、ディラボ継続率98%なん で、ま、使ったら言っていた意味が分かる と思います。ほとんどの人は入るまでに 結構迷いますけど、入った後はなんで もっと早く入らなかったんだというのが ディラボなんで、よかったら是非ね、え、 使ってみてください。と、次行きましょう 。3つ目。はい。3つ目のですね、 アクションプランは何かと言うと、深い 仲間に時間をつく、使うですね。深い 仲間作りに時間を使うです。はい。さっき も言った通り広く浅い付き合いをする人 よりも、ま、親友とか深い話ができるよう な知り合いこういうのを作った方が疲れ づらくなります。実はアリゾナ大学を行っ たあの研究でもですね、幸福な人ってのは やっぱりあの他人との会話のうちですね、 深いあの会話の割合が多くて浅い会話の 割合がすごい少ないということが分かった んですよね。表面的な会話が人間の心を あの疲れさせるんですよ。だから意外だと 思うんだけれども、あんまり深いところ 踏み込むの嫌悪いんじゃないかとか思って 気使って会話してるとやっぱ疲れちゃうの ではい。深い話ができない人間とはえっと だが断るでいいかなという風に思います。 はい。では続いきましょう。4つ目です。 はい。4つ目のですね、え、アクション プランはですね、何かと言うと車高も インターバル方式を採用するですね。はい 。インターバル車です。はい。どういう ことか?インターバルっていうのはあの トレーニングですよ。はい。筋トレとかさ 、クロスフィットあるじゃん。全力で動い てからちょっと休むんで。全力で動いて 休むみたいな。あれインターバルって言う んですけどはい。人間と過ごす時間も インターバル方式にしてください。はい。 強弱をつけるって感じですね。例えば週末 アクティブに人にあったら平日夜は1人で 過ごすとかうん。あとはそれこそじゃ アクティブに人と会う日ゆっくり過ごす日 を交互にするとかみたいな感じです。はい 。え、こうやってやってあげるとですね、 実際にあの外交的に過ごした後ってのは さっき言った通りですけど、内的な行動が ね、自然と増えるっていうあのパターンと かもあのあの人間ってね、あの2020年 の研究なんですけど出てるんですよ。だ からこれがね、実は自然なんですよ。こう リズムっていうのを作るのが大事なんで、 ずっと合ってるのはダメで会う日と合わ ない日っていうのをこう作るってのが結構 大事なんですね。例人とわい過ごした翌日 は家でゆっくり読書するとかみたいな。 はい。こうやってバランスをつけてあげた 方が人間関係でも疲れづらくなるわけです ね。面白いですよね。はい。では最後5つ 目です。え、5つ目のですね、アクション プランですね。5つ目のアクションプラン かって言うと、スマホとSN、SNS立ち をしてみるです。スマホとかデジタル デトックスをしてみるってことですね。 はい。スマホ立ちとかSNSちをしてみる と。はい。あの、実はね、これね、SNS でやり取りをするのは好きな人っていると 思うんですけど、あれ僕ちょっと理解でき ないんですけど、なんでかって言うと、 これね、オンライン上の対人接触も同じ ように脳を疲れさせるということが分かっ てるんですよ。はい。SNSの人常の交流 に積極的な人ほどですね、やっぱりさっき 言った通り人憑かれってのをたくさん感じ て人間関係から逃げたくなるって傾向が 報告されてるんですよね。だから脳に同じ だけのスルさ与えてるんですよ、実は。 SNSっていうのは。そう、だから、ま、 スマホを立ちっつってもスマホを捨てる わけにいかないと思うんで、使わない時間 をね、だんだん増やしてみるとか、ま、 少なくなってもSNSは触らないとか、ま 、そういったものやってあげた方が実際の 人気なんかも良くなるんですよ。疲れてる 状態に人とあったらどうなるかって言っ たらそれはね、人付き合いうまくできなく なっちゃいますから。はい。これね、是非 覚えとくといいかなと、え、いう風に思い ます。はい。え、ていう感じですかね。 いつでご紹介しましたがいかがだった でしょうか。はい。ま、やっぱね、休憩 取るのが苦手な人って結構いると思うん ですけど、ま、やっぱりね、あの、上手に 休憩取らない人ってのはやっぱ何もでき なくなっちゃうんではい。これ辺はね、 覚えとくといいと思いますよ。で、 ディラボではですね、そのね、でもいや、 でも休憩の時間なんか取れないんです、 仕事的にって人がいると思うんですけど、 短時間の休憩でですね、自分の脳をですね 、強烈に、リセットするためのあの、あの 、最高の急速法とか結構この辺紹介して ますんで、時間がなくてもね、休憩団 取れるんですよ。さっき言ったみたいに、 ほら、人に疲れちゃう人はさ、5分とか 10分ぐらいだけでもいいから、一旦人が いない場所に行くだけでも随分メンタルが 回復するって言いましたよね。で、ああ いうあの小さな工夫ってのはいっぱいあり ますんで、よかったらね、ディラボの方も 見てみてください。で、そんなディラボは ですね、え、今なら、えっと、 TikTokのプロフィール、また YouTubeの概要欄の方に入ってる クーポン使ってもらうとですね、ワン コイン499円でディラボはですね、初月 ですけどはい。え、使えるですね、 クーポン出してますんで、よかったらです ね、使ってみてください。今ならね、えっ と、TikTokのプロフィールをまた YouTubeの概要欄の方から、え、 Dラゴ499円です。よかったら是非使っ てみてください。というわけでね、えっと 、一疲れの、え、直し方でした 。はい。いや、でもディラボいいですよ、 本当に。うん。本当にも自分で言うのは あれですけど。はい。いいサービス作った なと思ってます。あ、知識効率で言うと、 だからね、週に3冊ぐらい本を読むぐらい のあの、なんだろう、あの、効率です。 はい。なんでかって人間ってね、実はね、 あの、いい本だったとしても自分にとって 必要な情報ってその本の中の7%から 11%ぐらいしかないって言われてるん ですよ。研究によると。あ、自分にとって 必要なあの約10%ぐらいの部位を見つけ るっていうのがあの読書なんですよね。 そうでもいい本を見つけるのって結構大変 でいい本ってね、まあ20冊ぐらい読ん だら1冊当たるかなぐらいのレベルなん ですよ。だからま、今言った通りデラブは 大体ってね週にね3冊ぐらい本読むぐらい のあの知識効率なんでだ。これを自分で やろうとすると、ま、大体1週間に60冊 ぐらいの本を読まないといけないんですよ ね。だから1ヶ月で言うとさ、240冊 読まないといけないんですよ。で、240 冊の本と向き合う時間もお金も労力も なかなか普通の方厳しいと思うので、 代わりに僕はやりますってのがディラボ ですね。で、ディラバこれクーポン使わ なくても月々本1冊分ぐらいの価格なんで しかあの、ま、もっと安いあのプランも あるんですけどはい。ま、基本1冊以下な ので、だから地効率というか、あの、 コスパで言ったらね、240ですから、 結構ね、あの、効果高いと思うんで、 よかったらね、使ってみてください 。はい、では続いていきましょう。続いて 、続いての内容がこちらです。マッチング アプリでモてるプロフィールということで やっていきたいと思います。気になります よね、マッチングアプリでモてる プロフィールね。はい。今日はそんなね、 マッチングアプリでモてるプロフィールの 書き方ご紹介していきたいと思います。僕 ね、実はね、ズっていうマッチング サービスのあの立ち上げのメンバーで ございましてはい。あのなんだ、コア コンセプトっていうか、あの、あの性格が 合う人たちをマッチングさせるみたいなと か、あれ実は僕があの考えたんですよね。 はい。で、ま、あの、あのウィズとかにも 結構かかってたんで、あの、そうするとね 、なんかね、あの、ま、あんまり細かい データはね、ちょ、企業秘密なんですけど 、皆さんにね、じゃ、1番声を大して言わ れ言えるのがこれ、あの、研究でも分かっ てるんで、いろんな海外の研究とかでも 分かってるんですけど、プロフィールが 全てなんですよ。結局写真とかよりもはい 。プロフィールちゃんと書けるかどうかで マッチングリスて全然変るんですよ。うん 。プロフィール適当に書く人はね、持て ないんですよ。はい。だからその方法を 今日はね、紹介してこうかなと思います。 ちなみになんですけど、このマッチング アプリとかね、会話とかでモてる会話は どうやってやるのとか、相手が返信したく なるようなあのDMですね、どうやって 送るのとか、ま、ここら辺のモてる ファーストメジっていうね、あの放送とか DLでやってまして、結構DLではですね 、そんなモてる方法からあいつの会話を 弾ませる方法で一生のね、一生添い遂げる ような素敵なパーソナーをですね、 見つけるための方法までDラ5では恋愛 心理学のあの放送でね、紹介してますんで 、結構量ありますんで。うん。ま、 ちょっとパートナー欲しいけど、なかなか なって方なんかはですね、是非ね、 ディラボ見つけてみてください。ラボコン ンって言ってね、Dラボで同士で結婚し たりしてる人とかもいるので、会員さん 同士でよかったらね、あの、是非見てみて ください。はい。え、ではですね、やって いきたいと思います。はい。えっと、 マッチングアプリはですね、あのプロ フィールってのがやっぱり第1テションの 全てという風に言われます。はい。この プロフィールをいかにあの、作るかって ことがすごく、え、大事なんですよね。 実際にいいねをもらえるプロフィールには もうコツというか共通点があるということ が分かってます。今日はそれをですね、え 、紹介したいという風に思います。はい。 異性受けするプロフィールのですね、作成 方法っていうのを紹介します。写真につい ての話とかもちょっとしますんでよかっ たらね、是非ね、え、参考にしてみて ください。はい。ちなみに本当にね、こう 相手の頃ぐさっと掴むようなあの プロフィール書きたいんだったらディラボ でストーリーテリングとかキャッチコピー とか自己開示の放送があるんですけどこの 辺をですね、ちゃんと勉強するとすごい いいプロフィールかけるんで是非ね。はい 。え、やってみてください。はい。え、で はやっていきましょう。1つ目、え、1つ 目のですね、アクションプランは何かと 言うと、笑顔の写真と趣味要素を入れろ です。笑顔の写真プラス趣味要素そうです ね。はい。あの、プロフィール写真は、 あの、親しみやすさってのは演出した方が いいです。格っこつけるよりも、あの、 笑顔で親しみやすって、特に、ま、自分が 楽しそうに自然にしてるとこの写真とかを 切り抜いてはるぐらいのあの、感じでいい です。はい。で、できればペットとか自分 が趣味をしてる時の自然な楽しさですね。 はい。え、これの瞬間っての映すと マッチング率が上がるということが分かっ てますね。笑顔っての相手に高象と、ま、 何よりもですね、安心感を与えるんですよ 。特にね、オンラインのこのマッチング サービスって変なやつと会うの怖いじゃ ないですか。女性なんか特にそうだと思い ますけど、だから安心感はいかに相手に 与えるかで決まっちゃうんですよね。犬と か猫とかペットと映る写真って優しさと あとはその子供を育てるみたいな風なメル 責任感ですね。え、こういったものをです ね、あの示唆することができるので女性 からの交感度がかなり上がるわけなんです よね。はい。だからバスターアップで、ま 、可能ならばアウトドアであの犬とか猫と かとかのそのなんかまた別に親戚な子供で いいんだけどうん。ペットとかと遊ぶ姿と かあとまペットとか犬とかいないって人は その趣味ですね。はい。アウトドの趣味を 楽しむ姿ってのに入れてあげると、ま、 効果的ということが分かってますね。え、 ちなみにね、これやってもらうとですね、 え、実際の調査ではですね、どれぐらい マッチング率が変わるかっていうと、なん とですね、1.6倍も変わるっていう、え 、ことが報告されてるので、1.6倍にね 、マッチングしやすくなるので、はい、え 、是非ね、え、やってみてください 。はい、では続いていきましょう。2つ目 です。はい、2つ目のですね、アクション プランですね。はい、2つ目のマッチング アプリでモてるプロフィールの作り方は何 かって言うと、盛らない最新の写真を 載せろです。盛らない最新の写真を載せろ ですね。どういうことかと言うと、大体 みんなさ、漏れてる写真載せするでしょ。 マッチングアプリにあれ逆効果なんですよ 。加工した写真とか10年前とかの若い 写真とかを使ったりするのはもうこれも アウトですね。はい。実際研究でもそう出 てるわけですよ。うん。あの実物と書かれ た写真ってマッチングした後の対面人の ですね、あの楽胆っていうのが絶望感が 大きくなるんですよ。で、こいつ嘘好きな んだって思われるので。そう当然ですけど 、その行けてるかけ行けてないか前に嘘 つくやつ無理じゃんそもそも。うん。だ から、あの、人間ってね、めちゃくちゃ 誠実さを重視するんで、あ、こいつダメだ なと思われるので、むしろ適度な、ま、 欠点をちょっと見せるぐらいの写真の方が 高印象という風に言われてますね。あの、 プロフィアもそうです。はい。なんか、 あの、なんだろう、持ってさ、すごい会社 で働いてるかのように書ったやついるじゃ ないですか。ま、あいうのダメですね。 はい。だから写真は、あの、現在の自分、 そして実際の自分に近いもの選んでハブの 質感とか体型とかはもう加工しないであり のままに乗っけた方がいいです。もしどう してもコンプレックスがあるんだったら 直してください。はい。あの、実物をね、 ことですね。はい。あの、実際オンライン のデータだとですね、例えば女性は もちろんそうなんですけれども、男性もね 、加工良くなくて、男性の加工もですね、 女性から検引されたりとかする傾向とか、 え、もあったりとかするんですよね。で、 しかもね、これ面白いのが加工とか、ま、 こういうね、そのちょっと若い写真を 使おうとかそういうことやってあげると マッチングしてデートが始まったとしても 会話がはまねえっていう面白いあの研究が 出てるんですよ。それですよね。信用でき ないあいつと会話どうやって外めすりゃ ええねんって話ですよね。そうなんでだ から信頼できそうって思ってもらえなかっ たらあのデートの時にあのなんだろう地獄 を見ることになるの ではい。え、是非ねあの加工詐欺はあのお 勧めしませんということですね。では続い ていきましょう。3つ目です。はい。え、 3つ目のですね、アクションプランは、え 、何かっていうとですね、オリジナリティ のある自己紹介を心がけようです。 オリジナリティのある自己紹介ですね。 こうプロフィールがありきなテンプレに なっちゃったけど、そういう人に分の趣味 はなんかあのなんか読書と映画鑑賞です みたいなうん。なんかああいうこう ありきたりなもんじゃなくてあの自分らし さは出した方がいいですね。はい。あの独 的で、え、かつ知性とか有馬を感じさせる ような具体的な文章ってのはですね、あの 記憶に残りやすくなるんですよ。で、 たくさんのプロフィールの中でやっぱり 記憶に残ってもらわないとマッチンググっ てしないので。そうだからね、あの個性は 出していった方がいいんですよね。はい。 で、あとは具体的に書くってのがすげえ 大事で、あの、具体性がないと個性なんか 出ないんですよ。例えば音楽が好きですと かよりも、うん、週末は70年代のロック のレコード集めにぼっとしてますみたいな 、そうみんなな風に書いた方が、あ、なん かちょっと面白いって思われやすいわけな んですよね。ま、音楽が好きってプラスも マイナスもないからさ、何にも残らない から忘れられる文章よりかは誰かに嫌われ てもいいから、あ、誰かの心を掴むような 文章の方がいいわけなんですよね。面白い ですよね。うん。あとはね、メタファーと か軽いジョークとか、え、もですね、 折り混ぜるといいということも分かって ますね。実際オランドの研究とかでですね 、オリジナル度が高いあのプロフィールっ てのは知性とかユーモとか魅力、もうこれ 全てがですね、高評価されるということが 分かったるんですよ。だからあのどっかで 聞いた方がプロフィールじゃなくてこれ 自分にしかないプロフィールだよな、こ れっていうものやってあげるとデート希望 率も、え、の上昇してくるので是非ね、え 、試してみてください。はい。ただね、 これ注意点がありまして、あの狙いすぎ てる、もう奇抜を狙いすぎてるような、 あのオリジナリティは大事じゃないです けど、奇はダメなんですよ。奇を狙いすぎ てるような、あの、プロフィールってのは 、あの、逆にマッチング率が劇的に下がる ので、ま、これはね、あの、ちょっとね、 あの、やめとがいいかなという感じです。 はい。だからね、あの、プロフィーリって のは記憶に残すことと話の特化りを作 るっていうすごい大事なあの、ポイントが あるので、ま、それはですね、考えてみる といいかなという風に思います。はい。で は続きましょう。4つ目です。はい。4つ 目のですね、アクションプランは、え、 マッチングアプリでモてるプロフィールの 、え、書き方、作り方は何かと言うと、 これでやる人ほとんどいないんですよ。 相手への関心を示すです。相手への関心を あの、示すですね。えって話ですよね。 プロフィールって自分のこと喋ることじゃ ないのって違うんですよ。プロフィールを 読んでる相手に対してメッセージを送って るって感覚でやって欲しいんですよね。だ からプロフィールに僕はこれが好きです。 僕はこれがしたいですだけ書いとくとダメ で、あなたはこういう人ですか?どうです か?みたいなそういう問いかけ要素を入れ た方がいいんですよ。はい。人間ってね、 自分に関心を持ってくれる人に好かれるの でプロフィール上で相手に質問するとです ね、あ、この人私のこと知りたいって思っ てるかもて興味持ってくれるかもしれない ていう風にそういう風な印象を与えられる んですよ。面白いですよね。これあんま やらないですよ。そう。例えばですけど、 じゃ、こんな感じです。一緒に猫カフェを ね、あの巡れる人だと嬉しいです。好みの タイプとしてはとかね。是非ね、その時は あなたのお気に入りのスポットも教えて くださいとか、お気に入りの場所はなんか ありますか?みたいな風な、そういう風に こう、あ、相手に話題のボールを渡すよう なプロフィールの方がマッチング率上がる んですよ。はい。ちなみにこれね、あの 2023年の研究でも出てますね。 プロフィールに相手に対して何かを尋ねる 内容を含めるとマッチング率と会話開始率 が上がるっていうね、研究が出てるので はい。是非ね、やってみてください。ま、 あの、面すぎない方がいいですよ。あなた のあの、なんだろう、トラウマを、あのね 、教えてくださいと。ああ、なんかね、お 互いのトラウについて語り合いたいです。 書いてるうってなるじゃないですか。だ から重すぎず答えやすいものの方がいい です。はい 。是非では続いていきましょう。5つ目 です。はい。5つ目のですね、モてる プロフィールの、え、作り方は、え、何 かっていうとですね、ポジティブで完潔な 表現にしましょう。ポジティブで完潔な 表現ですね。ネガティブワードとか長 すぎる自己紹介。もうこれは検遠され ちゃうんではい。是非ね、それを避けた方 がいいですね。うん。あ、プロフィール から、ま、明るい人柄とか、あの、そう いうのが映、あの、分かるようにした方が 魅力的に見えますんで、あと愚痴とか なんかね、そのネガティブなね、あの、 こととか悪口とかそういうの書く人ってね 、やっぱりね、検営されちゃうんですよ。 だって読みやすさもめっちゃ重要ですね。 本当文章を読みづらい人っていると思うん ですけど、もうこれも途中でリ脱出され ちゃうので是非ね、あの、読みやすい文章 を心がけといいかなと思います。ま、どう しても自信がなかったらTikTokに この文章読みやすいて、TikTokじゃ なくて、あの、あの、チャAT、GPTに この文章読みやすいと思うっていう風に、 あの、プロフィール貼り付聞けば書けるん ではい。っていう感じですかね。うん。で 、あとはね、文明はね、肯定的なトーンで まとめた方がいいです。あの、プロフィオ じゃなくて出会ってからネガティブな話と かなんかお互いの嫌いなものの話とかする のはいいんだけど、プロフィールにはか ないがいいですね。はい。工程的なトーン で統一してもらってほにゃららが嫌いとか なんとかは許せないとかうん。そういうの はやめた方がいいですね。で、大体まあ 2300時ぐらいでしょうね。あのそうね 。だからXのあの140文字よりも ちょっと長いぐらいか最大倍ぐらいまで はい。これぐらいに納めた方がいいですね 。うん。で、あとは過剰書きとかも使った 方がいいですよ。はい。あの、上手に開業 してもらって見やすく、え、してみて ください。ちなみにですけど、SNSの 分析でもですね、実はポジティブな言葉を 多様する人の方が魅力度評価は高いって いう傾向が、え、あるんですよ。それ ぐらいネガティブな言葉の方がバつるんだ けど、ポジティブな言葉を対応する人の方 が実は魅力ってのは上がるので、うん、 これ辺も覚えとくといいと思いますね。 はい。個性を出そうと思ってよく暗い角度 かちょっと自虐ネタとか出す人いるじゃ ないですか、プロフィールに。ま、あれ 最悪ですね。あれなんでそこら辺は気を つけてみた方がいいかなと思います。はい 。そんな感じでマッチングアプリでモてる プロフィールの書き方紹介しましたが いかがだったでしょうか?はい。で、 プロフィールがかけてで、これは マッチング列が上がったらこれから会話が 始まるわけなんですけども、会話で滑っ ちゃう人結構いるんですよね。 プロフィールと違ってやっぱり相手がいる ものなんで。はい。で、この会話とかDM の送り方で素ばらないようにするための 方法はですね、あのDLにモテる ファーストメッセージとかを始めとする ですね。持てるファーストメジっていう 放送があるんですけど、そういうのとかを お始めとしてですね、恋愛学の放送結構 多数ありますんで、それ見てもらったら、 ま、今日の恋愛をやってもらって、で、 さらにそのDラの動画見てもらって、で、 モてるメッセージちゃんと送ったらそれで ね、あの、出会えるとはい、デートいける とかうんていう風に発展すると思うので、 是非ね、合わせて使ってみてください。え 、そんなですね、え、Dラボはですね、 なんとですね、え、今、え、TikTok のプロフィール、またYouTubeの 概要欄からですね、初月499円でですね 、Dラボが試せるクーポン出してますんで 、よかったら是非ね、それ使ってDラボ 登録してみてください。ま、これ、あの、 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いる人生は楽しそうだけどとかなんです けど、でもね、あの、あの、いいこと、 あの、教えましょうか。ライバルっていう のは実は身近でお互いに切磋高まできる 人間はライバル足りよるんですよ。ところ が今ほとんどそれやる人いないんですよね 。うん。大体みんなさ、インスタとかさ、 Xとかでさ、セルブの生活見てさ、うわ、 この人こんなまだすごいところ止まってる みたいな。それに比べて自分はとかなる わけですよ。これ意味ないからね。はい。 うん。では行きます。はい。1つ目です。 はい。1つ目のですね、あのまず、あの話 、まずアクションパラの前にお話ですね。 はい。あの何かって言うと、あのね、まず 比べれ理ないんですよ、音の人間とは。 なんでかって言うと、自分と価値観とか 目標が大きく異なる相手と、あの、比較 する意味はないわけです。競争とかもでき ないわけなんですよね。はい。例えばです けど、あの、人生の成功指標を例とかをお 金とか肩書きとかに置いてる人と、それが いいか悪いか置いといて、お金とか肩書き をその人生の成功の指標として考えてる人 と家族との時間とか趣味の時間を充実さ せるとかっていうことにその重きを置い てる人はそもそも戦ってるゲームが違い ますよね。例えばじゃ飲食店だったらもう 席8発8隻しかありませんと。で、この8 期のお客さんに対して最高のロを出すって ことをやろうとしてるシェフとなんかじゃ 吉の屋に勝つみたいなこと考えてもう チェーン点をいっぱいつけて儲けようと 思ってる飲食の社長は全然戦ってるゲーム がそもそも違いますよね。そうだって シューティングゲームとさ、RPGとさ、 ソシャゲーやってる人がバトらないでしょ 。俺今FFでクラウドあのあのにあの 新しい武器なんか持たせてこんななってる ぜって言ってる人の横でいや俺今さ シューティングゲームでレーザー打ってん だよね。これすげえだろこのレーザー みたいな。うん。別にどっちが上とか下と かないじゃないですか。ゲームが違うから 。そう。だからやってるゲームが違うのに 比べて落ち込むなっちゅう話です。はい。 でしょ?そう。だからあの互いに何を持っ て勝ち負けとするかって基準が異なるので それを同じところで競ったりとか戦うこと 自体がそもそもナンセンスなんですよ。で 、今多様化の時代ですから他人と成功を 比べる意味がまあまあ全然ないわけなん ですよね。実際に研究でも他人との比較 ってのは、あの、その人と自分の基準、今 言った価値観とか成功と何かってものとか がしっかり一致しない限り幸福につがら ないどころかストレスになっちゃうんです よ。だから違うゲームで戦ってる人間と 自分を比べたらあの幸福にもならないし 成功にもプラスにもならないし、自分の 成長にもならないし、ただストレスになる だけなんですよ。だからゲームが違うん ですよ。はい。そもそもね。はい。とか、 あとは極端に実力者さがある相手との比較 もこれ要注意ですね。あの、自分よりも はかの人と比較すると劣等感が高まるし、 逆にはか隠しの人とですね、あの、比べる とですね、あの、成長が止まっちゃうわけ なんですよね。だからSNS時代ってのは 、やっぱりどうしてもバズってくるのは 極端にこうすごい人か、ま、極端にダメな 人かどっちかえ、なわけなんですよ。実際 SNS次第における研究とかでもですね、 他人のキラキラした投稿とかを見るですね 、しかも自分は全然投稿しないっていう。 これ受動的ユーザーって言んですけど、 受け身のユーザーですね。SNS受け、え 、の人ほどですね、あの、自己評価が 下がる傾向ってのが2014年の研究とか でも出てるんですよ。だからSNSっての は投稿するいいけど見る意味はねえんです 。はい。て話ですね。ま、これいわゆる あの、あれですよね。心理学者のエベルが 2023年のメタ分析でも言ってるように 情報比較の弊害なんで。そう、ま、あの、 上とね、あの、比較するとですね、自己 肯定感も下がるし、人嫉妬とか落ち込みと かも誘発するってことが分かってるんで、 意味ねえって話ですね。はい。そうだ。 勝負すべきフィールドが違ったのね、 やっぱり認識しておくといいかなと、え、 いう風に思いますね。うん 。そう、そう、そう、そう。だからね、 あとはね、あの、これカリフォルニア大学 の研究なんですけど、クラウサー人の研究 なんですけど、社会的地位が高いか低いか によってもですね、メリットデニートって あるんですよ。うん。行動特性が変わるん で、分かりやすく言うと社会的地位が高い 人って自己中になりやすいんですよね。 そう。ところが自己中になるってことは どういうことかって言うとデメリット ばっかじゃなくて他人の判断に流されない であの決断ができるんで社会的ステータス が上がるとちょっと自己にななるメリット のあるわけですよ。一方で社会的な ステータスが低いとどうなるかって言うと 人間って強力的になるんですよ。強調性が 上がったら周りの人と協力するんですよ。 なんでかて言うと社会的な地位が低いと 協力しないと生きていけないというか協力 した方が生存その率が上がるじゃないです か。これあのどっちもメリットがあるん ですよ。それぞれ長所と単所があるわけ ですね。そう、社会的生が低いと周りと 協力して生き残れるその才能が増える。で も決断力下がるんですよ。逆に社会的 ステータスが上がると自己中になっちゃう から周りがちょっとぶつかりやすくなるん だけど代わりに大きな決断ができるように なるんですよ。だからね土俵が違うんです よ。立ってるところが違う人を1列に並べ て勝敗を競そうのも意味ないわけですね。 よく芸能人のさ、なんか不倫とかでさ、 なんか炎上とかあるじゃないですか。あれ も意味ないわけですよ。なんでかって言う と、これじゃ言いましょうか。じゃ、 スポーツ生とか芸能人とかあいう競争の 社会で戦ってる人って男性ホルモン強め じゃないと生き残れないわけですよね。 男性ホルモンが強くなると浮気率って 上がるわけですよ。例えばじゃサッカー 選手だったらサッカー選手とかああいう 勝負の世界で生きる人って男性ホルモン めっちゃ強くて勝負ごとにめちゃくちゃ 強いんですよ。ところが勝負ごとに強いっ ていうのはメリットのみたいに見えるんだ けどデネイトとして不倫とか浮気率が 上がるんですよ。男も女も。そうだ。これ はだからあのその魅力の裏返しなわけです よね。じゃ一方でそういう芸能人とか スポーツ選手って勝負のせができてる人と 一般のサラリーマンの全然戦ってる世界と か土俵が違うじゃないですか。そうだから その今SNSで僕が異常だと思ってるのは そういうさ一般の人たち、数が多い人たち の常識を数少ない世界で競争で戦ってる人 に当てはめるのこれおかしいんですよ。 だってゲームが違うわけだから。そうって いう話なんで。だからね、僕はだからその ね、そうやってあのね、あの頑張ってる人 たちの魅力とかを叩きつぶすのは良くない と思いますけどね。うん。 別にいいやん。なんか俳優とか女優が浮気しようが不倫しようがいい演技にしてくれればそれでいいんだからさ。うん。 長野メ衣さんと、え、田中K さんの今後教えてくださいと。いや、僕めちゃくちゃ応援してますよ。別にいいと思うよ。うん。俳優とか不倫が、ま、多分本人たちはしてないって言ってるから。うん。してないんだろうし。しかも別にしてたっていいじゃん。関係ねえんだから。いい演技してくれればそれでいいわけですよ。何もらないですよ。それ以外に俳優とかに何ってよね。 それってどれぐらいおかしいかって言うと 、俳優とか女優とかにそういうなんて言う んですか、あの、貧困法制を求めるのって 、そこら辺のさ、電車に乗ってる一般 サラマンのおっさんにさね、プロレベルの さ、俳優の演技力を求めるのと同じですよ 。え、求めます皆さん?それ求められたら どうします?頭おかしいでしょ?そんなの 。いや、お前もなんかね、あの、もっと 演技力とか過力ないちゃだめだよっていう 風にさ、上司言われたらさ、はいってなり ます。いや、僕サラゲーマンなんですけど なりません。逆もしかりですよ。 そう。なんで?そう。あとは、ま、そう いう人と結婚する、奥さんがかわいそうと かお気持ち証明する人もいるけど、あれも 意味がなくて、そのお気持ちは本人のもん だし、あの、はっきり言いますけど分かっ てますよ。そういうスポーツ選手とかなん かそのいわゆる芸能人とかそういう人と 結婚する人ってのは分かってます。 やっぱりそういうの。それも確保した上で あの、付き合ってるんで。てかそもそも 付き合う時とか結婚する時って相手のさ、 デメリットとかさ、嫌な部分も含めて 愛せる覚悟した人間じゃないと付き合っ たりとか結婚しちゃいけないわけで、それ で相手が違った場合はそれはお前半分お前 の責任だよて話なんで。はい。 え、是非ね、え、戻りたいという風に思い ます。はい。え、じゃあですね、えっと、 話戻りまして、じゃ、張り合う意味がない 相手ですね。はい。じゃ、こういう人に 振り回されないための方法ご紹介します。 アクションプランの形で具体的にやって いきたいと思いますね。はい。1つ目です 。はい。1つ目のアクションプランは何 かって言うと、比較しないを作るです。 比較しないですね。はい。えっと、ま、週 1とかからでも構わないので自分にもう 今日は誰とも比較しないしSNSも絶対見 ねえって風に使う日を、あ、近う日を作っ てください。自分の感じ方だけに集中する 日を作ってください。で、やっぱりね、僕 らって知らないうちにね、他人基準に 振り回されてるんで、SNS見ないで他人 比較しないっていう日を1日作るだけで 他人基準がリセットできるんですよ。だ から比較しな日っての作るっていうのが週 に1回曜日とかね。はい。これがおすすめ でございます。続いていきましょう。2つ 目です。はい。2つ目のですね、 アクションプランは何かって言うと、違う ゲームを意識するです。違うゲームを意識 です。するです。はい。はっきり言います けど、他人と違うゲームで生きる方が楽だ し楽しいですよ。僕なんかいい例で僕あの 人と違うゲームしかしてないからあの ずっと自由だし時間もそうだし縛られない しも競争もしなくていいしって生きてきた んですよ。だからね皆さんもね是非ね他人 と違うゲームを意識してください。競争心 が終えたりとか他人の比較そうになった時 は相手と自分はやってるゲームが違うんだ という風にもう口に出してついてください 。例えば仕事の同僚が航空者を買ってもま 自分とあの同僚はやってるゲームは違うと 。で俺がやってるゲームってのは健康投資 ゲームだと。あんななんか講義者は買う暇 があるんだったらジブに行って超かっこ いい作った方がモてるし将来プラスになる から俺はそっちのゲームをプレイするねっ ていうのが大事なんですよ。相手が シューティングゲームやってるからだって シューティングゲームやる必要ないんです よ。そう、相手がシューティングゲーム やってる時に自分がRPGやればいいわけ ですよ。はい。是非ね、あの、切り替える といいかなという風に思います。はい。え 、では続いていきましょう。3つ目です。 え、3つ目のですね、アクションプランは 何かと言うと、成長を記録するです。成長 指標を記録するですね。大体ね、あの、 他人と比べちゃう人ってね、あの、自分の 成長を測ってないんですよ。これが自分の 成長になるみたいなのが分かってないん ですよね。そうだから集単位で自分の スキルとか知識がどれだけ伸びたかっての を数値とか出来事で記録するってのが非常 に重要ですね。やってみてください。はい 。昨日もしかして東京ドムシティました。 あ、あのね、昨日XGのライブを見に行っ てましてはい。XGさんのライブを見に 行ってましてはい。あの、いました。 ちなみにね、皆さん、あの、これ声を大に して言いたいんですけど、芸能人がですね 、みんな関係者にいるかつったら大間違い で、あの、僕ちゃんとあれですから。 ちゃんとあの、チケット、あの、普通の 一般のチケット買って、買っていきます からね。そう、ちゃんときましたから。だ から普通に、あの、あの、あの、 アリーディナの軍衆の中で僕こうやって こうやってこうやって混ざってこうこう こうやってやってましたよ 。そう、そう。いや、素敵ですよね。いや 、頑張ってる人素敵ですよ。はい 。そう、そう、そう。ではついていき ましょう。はい。え、4つ目です。はい。 4つ目のですね。え、アクションプランは 何かっていうとですね、憧れは参考に とめるです。憧れは参考にとめるですね。 はい。え、これ何かって言うと、あの、 格上に感じる人とかすごいみたいな人がい たとしても、丸ごと比べるんじゃなくて、 あの、この部分は見なろうって言って部分 的に取り入れててください。あのね、憧れ を丸パかりするとメンタル読みます。はい 。 憧れを丸パくりやメンタル読む。うん。 どういうことか、例えばじゃ、じゃ、 分かりやすく言うとね、じゃあ、じゃあ、 えっと、すごいお金持ってる経営者がい するじゃん。その経営者にわ、この人の ことを全部学ばなくちゃって思ったらね、 銀行のさ、鉱山もなんかも違うし、不動産 とか住んでる場所も違うし、身につけてる ものも全部違うし、そう、全部へこむわけ ですよ。じゃなくて、この人のここだけ 見習うって決めるわけですよ。そう。それ を部分的に取り入れて自分のオリジナルを 作ってください。だから参考っていうのは 部分的にパクることを参考って言うんです よ。そう、丸パクりはこれはあの、絶対 オリジナルに勝てないからメンタルあの へこむのではい。是非ね、え、やってみて ください。はい。では続いていきましょう 。1つ目です。はい。1つ目のですね、 アクションプランは何かっていうとですね 、異分野友達を持つです。異分野友達を 持つですね。はい。これ何かって言うと、 あの、異なるゲームをプレイして るってことを分かるようにするためには 全然違うジャンルの友達を持つべきなん ですよ。だから同じタイプじゃ営業だっ たら、営業職の人としか付き合ってなかっ たら、いや、俺さ、あの、今月のあの、 営業のあのフルコミッションで1億儲かっ たわとかやつがるとく、俺も営業のに あんな稼ぎてってなっちゃうんですよ。 そのするためには違うジャンの人を 付き合ってください。はい。そうすると ですね、あの価値観とかその成果とかの 図り方とかが全然業界によって違うので こうするとお互いの違いを楽しめるんです よね。だからこれ競争じゃなくて多様性と して囚われる捉えられるんですよ。これを ちなみにライバルという風に言います。 違うジャンルで頑張ってる人を見て自分も 頑張んないとって思えるからライバルな わけで同じ教会でですね、ずっと比較性し てどっちが勝った負けたみたいなことで 一期注意してるのはこれやっぱライバルと してはね、やっぱちょっと質が低くなっ ちゃうのではい。 これをですね、覚えとくといいかなという 風に思います。はい、是非ね、え、試して いただければなという風に思います。と いうわけでですね、張り合う意味がない 相手とその張り合いからね、え、離脱する ための方法を紹介しましたが、いかがだっ たでしょうか?これ本当できるだけでね、 人生だいぶ変わってきますんで、是非ね、 え、参考にしてもらったらなという風に 思います。はい。やっぱりね、自分のね、 あの、1番大事だと思うことに集中する のってものすごく重要でして、あの、集中 力を高めたりとか、自分にとって大事な ことをね、こう突き詰めるための テクニックディラボでがっつりね、紹介し てますんで、よかったら是非ね、あの、見 てみてください。苦労とかあとは没頭力と か見るといいですよ。没頭するね、時間と かスキルを身につけるとあの人生が激 するってことがいろんな研究で分かってる ので是非ね、没頭力の見つけ方ディレゴで 見てみてください。本当ね集中をこうやっ た没頭の世界に入るとよしやるぞつって 没頭したら終ったらあれもう6時間も集中 してたあ仕事終わってるわみたいな風な あのことが本当にできるので僕そのおかげ でやっぱり人生うくったところがあるので はい。そのやり方ねディラボでがっつり 紹介します。よかったら見てみてください 。そのディラボはですね、これもう今こ これあのすいません。ちょ、最後まででき なかったんですけど、弱者アピールの闇は 次回にします。はい。えっと、これで一応 配信終わりになりますので、是非ね、えっ と、興味ある方はディラボね、登録してみ てください。ディラボはですね、今なら ですね、えっと、TikTokの プロフィールまたYouTubeの概要欄 、TikTokのですね、プロフィール、 またYouTubeの概要欄の方からです ね、Bラボが、えっと、499円で登録 できる、ま、初月ですけどクーポン出して ますんで、よかったら是非ね、使ってみて ください。1つ2つ見るだけでも、ま、 このワンコイン分のね、あの、元ってのは 余裕で取れると思うので、是非ね、あの、 ディラゴの方も使ってもらえばなという風 に思います。はい、TikTokの プロフィール、またYouTubeの概要 の方からはい、クーポンありますんで、で 、これ放送終わってしばらくすると、あの 、クーポン使えなくなっちゃうんで、あと アーカイブも消えちゃうんで、クーポン 見れなくなっちゃうんで、興味ある方はね 、この放送終わった後とかうん、あるいは 放送中に登録するのがおすすめです。ま、 今のうちにプロフィールとかTikTok のプロフィールとかYouTubeの概要 欄の方スクショだけでもしておくといいと 思いますんで、是非ね、やってみて ください。というわけで、え、ね、えっと 、今日の雑談は以上になります。はい。 いかがだったでしょうか?はい、また次回 の動画でお会いしたいと思います。はい。 そして先からあの、東京ドームで見かけ ましたみたいなジェットコースター並んで ました。ねってコメントがあるんですけど はい。あの、なんかそっとしといておいて ありがとうございます。はい。いや、なん か久しぶりに見たから乗りたくなっちゃっ て乗ったんだよね。はい。すいません。 はい。はい。で、白除すると2回なりまし た。すいません。というわけで以上になり ます。ありがとうございました。バイバイ 。はい、ありがとうございました。じゃあ 、ディラの皆様ありがとうございます。 はい。ディラの放送もちゃんとやりますん で。はい。あの、結構ね、あの、いい放送 はできてるんで、ちょっと、あの、 ゆっくりちゃんと集中してできる時にやり たいんで、また、あの、あの、あの、予定 はね、ちょっとこう、こう、あの、あの、 あの、追って出しますんで、はい、是非 楽し。それではまた次回しましょう。バイ バイ 。に乗せた声が届く。 言葉が飛びかう空 画面の向こうで笑う顔 。本当の心隠し てる青い鳥がさえずる嘘日火が散る静かな 夜中のない戦争のと心に深くさるのはなん だsの に攻撃的な言葉の渦キビアの海に覚えて誰 も守れない青い 空を見ける勇気が欲しい。偽りの光に 惑わされずに真実の声を探したい。心の青 を空取り戻せ。 外ほど1つで壊れる 日々バカなほな言葉で 埋めるてで伝える 愛絆はどこに消えて いくsの嘘に別れて攻撃的な言葉の薄巻き メティアの海に溺れて誰も守れない青い 空のうに分かれて攻撃的な言葉の渦 メディアの海に溺れて誰も守れない青い

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