J３リーグ「松本山雅FC」と「AC長野パルセイロ」の試合結果や選手情報だけでなく、ジュニア・ユース世代や女子サッカーなど、プロ・アマ問わず、信州のサッカー情報を発信！
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【放送内容】
■ネタのタネ 聖地アルウィンの座席 譲ります
■パルセイロ・山雅 新シーズン始動！
【出演者】
東浩史（長野日大高校サッカー部監督）
菅野 直道（テレビ信州アナウンサー）
【はじめてのＪリーグガイド】
チケットの買い方や当日の楽しみ方などをご紹介！
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