最近食べ過ぎな日が続いたので、調整する日を撮ってみました!

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▽キウイを朝たべてもok!参考文献
https://www.komajo.ac.jp/uni/window/healthy/he_diary_teacher_19003.html

#藤井サチ #1日の食事 #美容 #プロテイン

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