Ｊ３リーグ「松本山雅FC」と「AC長野パルセイロ」の試合結果や選手情報だけでなく、ジュニア・ユース世代や女子サッカーなど、プロ・アマ問わず、信州のサッカー情報を発信！
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【放送内容】
■Ｊ３ハイライト
■幸せの「頂」へ！サンアル結婚式
■山雅レディース 皇后杯目指し 選手・社会人として頑張る姿に密着
【出演者】
大久保舞（元AC長野パルセイロ・レディース）
菅野 直道（テレビ信州アナウンサー）
安藤千伽奈（MC）
【はじめてのＪリーグガイド】
チケットの買い方や当日の楽しみ方などをご紹介！
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