選手のチカラの源を探る「信州チャージ飯」。今回は長野市で創業から５０年続く大衆食堂の絶品定食が登場！一体誰のチャージ飯なのか⁉AC長野砂森選手主催の真夏のサッカー教室。更に、サッカー談義ネタのタネは…「和装でサッカー観戦」について。信州サッカーの魅力をお伝えしていきます！視聴者プレゼントもあります。
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【放送内容】
■信州チャージ飯
■AC長野砂森主催のサッカー教室
■サッカー談義 ネタのタネ
【出演者】
高崎 寛之 （元松本山雅）
安藤 千伽奈（御代田町出身 元NGT48）
菅野 直道 （テレビ信州アナウンサー）
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