3歳からクラシック・バレエを習い始め土井由希子に師事。
15歳の高校1年生の夏にモナコからのオファーを受け、王立プリンセス・グレース・クラシックダンス・アカデミーへ一年間単身留学した。留学中に左足首を痛め三角骨摘出手術を受けて、バレリーナとしてのキャリアを断念し帰国した。
バレリーナとしての道を閉ざされ失意に沈んでいたところ、母親が乃木坂46の1期生オーディションの書類選考に応募した。
2011年8月21日、乃木坂46の1期生オーディションに合格、オーディションでは絢香の「みんな空の下」を歌った。
最終オーディション時、後列左端の立ち位置で「暫定選抜メンバー」に選ばれた。乃木坂46では「宮澤成良」の名義で活動した。
2012年2月22日、乃木坂46の1stシングル「ぐるぐるカーテン」のカップリング曲「左胸の勇気」「会いたかったかもしれない」でCDデビューした。同年5月、乃木坂46の2ndシングル「おいでシャンプー」で初の選抜メンバーとなった。
2013年9月28日、『GirlsAward 2013 AUTUMN / WINTER』に乃木坂46として出演した。
同年11月12日、乃木坂46を卒業することが公式発表され、5日後の17日に卒業した。
宮沢は「自分らしさとは何かと考え抜いた末、20歳になるタイミングで卒業を決めた」としており、Girls Award出演に刺激を受けモデル転身を決めたため、とも報道されている。
卒業直後からオーディションを受けるなど活動は継続していたらしい、とされている。
2014年3月28日、芸能事務所Little Tokyo Productionに所属したことを発表し、グラビアアイドルに転身した。また事務所所属発表を機に芸名を「宮沢セイラ」に改めた。同年4月19日、『GirlsAward 2014 SPRING/SUMMER』に出演した。同年11月4日、2015年度東レキャンペーンガールに選出されたことが発表された。「これまでのような水着のPRだけでなく、浄水機器や医薬品などの商品も含めたすべての事業の『宣伝役』を務める」とされている。選考理由として、東レの幼方聡子宣伝室長は「水着が似合うスタイルの良さ、明るい雰囲気を選考のポイントにした」としている。宮沢は「新たな可能性を試したいと思っていた。キャンペーンガールに選んでいただけてうれしい」と報道陣に語っている。
2016年1月22日、1st DVD『HONEY』を発売。
2021年4月16日、公式Twitterにて芸名を本名の「宮澤成良」への再改名と事務所移籍を発表した。
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