筋プルダンス2はマンションでもできるダンスを考案!そしてレベルアップ・テンポアップ!
プルジョワジ―専用上級オプション付き(4分Ver.)はこちら▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/so37976608
#筋プル ニコニコチャンネル入会はこちら▶https://secure.ch.nicovideo.jp/bylaw/ch2640367
<出演者>
MC:#駒田航
ゲスト:#鈴木崚汰
監修:中村進之介
筋プルダンス2 4分Ver(プルジョワジ―専用上級オプション付き)
マンションでもできるダンスを考案!そしてレベルアップ・テンポアップ!
筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発!
そして今回はマンションでもOK!飛び跳ねない筋プルダンスです!
しかしテンポアップ・強度は進化!さらにニコニコ限定で上級プルジョワジーオプション付き4分バージョンも!▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/so37976608
『駒田航の筋肉プルプル!!!』で紹介している筋トレと合わせて筋プルダンスで楽しく痩せよう!
解説は会員向けにニコニコチャンネル内にアップしている#20生放送(前半・後半)をご覧ください!
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※有酸素は20分以上が効果的!
この動画を10回再生して踊ると、いつの間にかご飯約1杯分のカロリー消費です!
テンポも速く進化したので、徐々に回数を増やしていきましょう!
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<解説>
【#20-前半】鈴木崚汰さんが登場!筋プルダンス2の誕生で…す!
https://www.nicovideo.jp/watch/so37880337
【#20-後半】エビと現場猫をゲットだぜ!珍事連発の前代未聞回…
https://www.nicovideo.jp/watch/so37880357
<筋プルダンス>
【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス!!!(3分バージョン)
https://www.nicovideo.jp/watch/so35894485
【マンションOK!踊って筋トレ!】筋プルダンス2!!!(4分Ver.プルジョワジ―専用上級オプション付き)
https://www.nicovideo.jp/watch/so37976608
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◆企画・制作・運営◆
株式会社プラットフォーム https://platfm.com
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【駒田航の筋肉プルプル!!!】
声優・#駒田航 が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、
筋トレ拡散バラエティ番組 #筋プル !
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