つらい気持ちになったら・・・|ワタナベ薫 30秒講座【メンタル・がんばらない・コーチング】

本当に辛いときは、がんばることも、乗り越えようと気合いを入れる必要もない、目の前のことだけ集中すること。そうしているうちに気付けばトンネルから抜け出る事ができます。

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