猫背の予防・解消　カエルのポーズ ：デジタル世代のヨガ　２

パソコン作業や手仕事が多いとどうしても猫背になりがちです。猫背は私たちの気分を左右してうつ傾向に引っ張るだけでなく、内蔵を圧縮するので、心臓・肺・胃腸にもよくありません。机仕事のの合間にちょっとお試しください。
ニューヨーク直送 健康だより；久保田香南子

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