今回は『新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まる』をご紹介します。
突然ですがみなさま、腸の調子はいかがでしょうか。
なんだか慢性的に調子が悪いと、悩まれている方はいませんか？
実は、日本人はお腹の調子が悪くて悩んでいる人の割合が高く、
日本人の14%以上の人々が不調を抱えていると言われています。
便秘や肌荒れだけではなく、
うつ、認知症、肥満、生理痛、冷え性、疲労、肩こり、腰痛、がん、アレルギーなどなど。
心とカラダのあらゆる問題は、腸に通ずるのです。
これまで、腸は「謎の多い臓器」でしたが、
医療技術が発達し、「知られざる腸の世界」が開け、
現在も日進月歩で新しい研究成果が報告されています。
そんな「最新の腸や腸活についての正しい知識」が、
わかりやすくまとめられた本書を要約してみましたので、
是非、ご覧ください！
Amazonをチェック！
『新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まる』
https://amzn.to/34w6yOq
著者：江田証
出版社：池田書店
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