2022年も大みそかを迎えました！
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？？
今日はみなさんと一緒に「太陽礼拝」をしていきたいと思います。
ヨガには「108回太陽礼拝をする」という年末の恒例行事があります。
人間には108個の煩悩があると言われていて、その煩悩を108回の太陽礼拝によって打ち消していくという行事です！
今年１年間がんばった自分を振り返り、
そして、来年もがんばるぞ！という気持ちを込めて一緒に太陽礼拝やっていきましょう～！
今年も一年ありがとうございました♪
－高評価＆チャンネル登録よろしくお願いします！－
★ヨガインストラクターProfile★
『加藤夕夏（かとうゆうか）』
NMB48所属。全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格「RYT200」を取得。
幼いときからダンスを習い、毎日ストレッチをすることが習慣であったことから「ヨガ」に興味を持ち、ヨガインストラクターの資格を取得。
アイドルとして活動する中でも、健康かつ前向きな心と身体を支えているヨガの魅力を伝えるために、YouTubeで発信しています！
■NMB48
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